Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
601
które z tych białek jest najlepsze od razu mówie smak niema znaczenia tylko efekt
-SFD WPC Protein ECONO v2
-SFD Wpc protein plus
-SFD - 6 Protein Complex
-Ostrovit - WPC 80
-lub coś w podobnej cenie
obecnie używam Ostrovit WPC 80 rano, po treningu , na noc ale już się kończy więc zastanawiam się którą teraz kupić
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Skoro masz 131cm w pasie i ważysz 123kg to więcej białka nie jest Ci potrzebne, przyjmij że masz powiedzmy 80kg masy mięśniowej lub jeszcze mniej i już Ci wychodzi ponad 2g/kg.
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
601
uzupełnieniem do dziennego zapotrzebowania, dodaje się go tam gdzie są braki. jak pewnie zauważyłeś mają różne składy o które mi chodzi dlatego pytam które da lepsze efekty
Dodam, że chodzi o budowę mięśni
Zmieniony przez - drago1337 w dniu 2014-07-23 21:37:29
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
601
w skrócie z samego jedzenia wychodzi 1.3g/kg gdy dodam te 90g białka z suppli wychodzi mi 2g/kg, czy w końcu ktoś mi powie jakie białko jest najlepsze z ww?
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
601
no dobrze ale ja nadal nie wiem które będzie najlepsze a efekt jest bo mięśnie stwardniały i napompowały się, więc po prostu chce wiedzieć które białko będzie najlepsze, dieta jest dobra
Mięśnie Ci nie twardnieją od odżywki białkowej, na 90g białka z prochu musisz mieć spore braki. No i nie wiam jak zrób coś z wagą bo jeśli ta 123 z profilu aktualna przy wzroscie 176 cm i pasie 131 masz dużą otyłość
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
601
ok to kupie -SFD Wpc protein plus , jestem na redukcji mam kupioną dietę i treningi z PoTreningu.pl ale nie wiedziałem jakie białko będzie najlepsze a co do kasy to i tak nie mam z nią co robić xD macie SOGi
drago1337
Krzysztof Piekarz
OzzyMG
TomQ-MAG
anubis84
