...
drago1337
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
601
...
krystol1997
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2976
Wiecej w zarciu i tyle
Zmieniony przez - krystol1997 w dniu 2014-07-24 13:17:36
Zmieniony przez - krystol1997 w dniu 2014-07-24 13:17:36
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
skoro tyle ci zasugerowali musza miec w tym powod, konsultuj z nimi odzywianie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Skoro masz 131cm w pasie i ważysz 123kg to więcej białka nie jest Ci potrzebne, przyjmij że masz powiedzmy 80kg masy mięśniowej lub jeszcze mniej i już Ci wychodzi ponad 2g/kg.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prosze o sprawdzenie diety dla endomorfika na redukcje
Następny temat
Dieta i plan treningowy z potreningu.pl
