sfd

BCAA przed i po treningu - 1g/10kg masy ciała minimum czyli ważysz 80kg - 8g bcaa czystego bez glutaminy PS: nie kupuj glutaminy jej działanie jest znikome do tego możesz kupić Beta-Alanine z SFD dawka 5g przed treningiem oraz w dni nie treningowe przez okres ok 2-3miesięcy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-31 10:57:15

BCAA SFD lub OLIMP jak takie stosuję i mogę polecić cena/jakoś dobrze wychodzi Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-31 11:00:38

zacznij od http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wodą podchodzisz od diety nie od estra testa jak trafisz kumatego lekarza pomoże ,ale takich jest 10% w PL wrzuć ankietę zrobisz resztę badań i będziemy myśleć i rozpisz jak i co leciało w tym cyklu

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, ulozona na podstawie podstow podwieszonych. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html

http://www.sfd.pl/Profilaktyka_-_Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html PCT dostaniesz w aptece. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-06-02 12:08:12

Jak masz 15 lat to lepiej nie lap sie za diety i tego typu rzeczy. Najlepszym wyjsciem bedzie jak zastosujesz sie do 10 wskazowek zywieniowych. Zdr. Zajrzyj tutaj : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-08 13:57:00

http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html

1) http://static1.sfd.pl/1/fotospro/295937-1.jpeg 2) 18 3) 82/177 4) 2 lata 5) SIŁA i w minimalnym stopniu masa. 6) Nitrobolon,Mono,Białka,BCAA,PUMP,CUTS,NO-XPLODE 7) Cuts,Termo Speed 8) Białko 9) około 5 miesięcy 10) Dieta dostosowana do treningu (rozkład 170g/324g/70g na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11) 150-170zł 12) [...]

na 1 cykl samo mono wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Propozycje planów znajdziesz tutaj : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Bez diety a raczej zdrowe odżywiania się nie obejdzie . Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Doping-f14.html .

Wypełnij ankietę działu, to gotowe mielone zamieniłbym na mięso albo mielone samodzielne, albo w sklepie na twoich oczach, w żadnym mięsnym nie ma z tym problemu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-29 21:39:57 Temat z calym opisem :) http://www.sfd.pl/Cykl_%2C_enan_cypio__%2B_meta_redukcja-t1093465-s10.html#post3

1-dieta 2-wszelkei ruchy unoszenia nóg 3-oczywiście jesłi sporo tłuszczyku to aeroby do tego. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

duda to sobie troche poczekasz :D ja czekalem na zamowiony sprzet prawie miesiac:/ predkosc produkcji to oni maja strasznie mizerna. No ale sprzet pierwsza klasa. A co do wyciagu to jest bardzo dobry. Polecam. W moim temacie sa zdjecia tego wyciagu. http://www.sfd.pl/temat246279/

http://www.sfd.pl/zagadka_nr2_dlaczego_clen_po_kazdym_cyklu_-t315142.html Masz w tym temacie odpowiedz na swoje pytanie. Napisz teraz jakie masz efekty po tym cyklu, bo sam nad podobnym myśle.

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=krew%20%20nos&order=byforum Może ciśnienie ci skoczyło od czegoś Może masz słabe naczynia krwionosne w nosie Moze masz Krzywa Przegrode w Nosie Moze Jestes Osłabiony Rutinoscorbin, Witamina C moze pomóc Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 17:42:06

mysle ze się przyda, jak kolega wyzej napisał na białku cyklu nie zrobisz poczytaj troche ułóz dietę i uzupełnij ewentualne braki białkiem/bulkiem/ gainerem a tak wogole sezonowiec

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html wybierz czym jestes zainteresowany, wykaz troche checi, owszem mozemy Ci pomoc, ale za Ciebie jej nie ulozymy. Powdzenia ! :)

ale mi chodzi tylko o podciaganie na drazku http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=b%F3l+po+strzale