sfd

Ta ankieta jest bez sensu jest niedoj**ana na maxa /SFD/Images/2015/10/24/a7e6a4a50d6f4c35affc65159df83c81.jpg

ja wlasnie kupilem carbo olimpa o smaku cytrynowym..... miodzi *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

ja dlatego pierw wziolem 1 kg na sprobowanie *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

Masz tutaj linka do zestawienia banana, poczytaj troche to ci sie przyda na przyszłosc http://www.sfd.pl/temat202188/

Gratulacje Panowie :) nalezalo sie juz Daaaawno.. dzieki takim ludziom sfd jest najlepszym forum o kulturystyce w naszym kraju Gratulacje SneS i scR :) POZDRO BYKI!!

CZeść Ja ze swej strony polecam zapoznac sie z tym artykulem: http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html

zważ na to takze ze w dyscyplinbach wytrzymalosciowych kreatyna praktycznie mija sie z celem (badania to potwierdzily-jakie? na sfd bylo wiele razy- to tak zeby ktos sie nie wypuscil zeby mu udowadniac) druga rzecz, jesli zalezy Ci na retencji wody w org. sluchaj podpowiedzi wyzej o 15g itp w Twoim wypadku: tradycyjny monohydrat - to ok. 2g (nie [...]

myslę iż wlasnie lekarz jest osobą która możeudzielic odpowiedzi na w/w pytania podobne tematy juz byly poruszane na forum: http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-dr%C4%99twienie-palc%C3%B3w-u-r%C4%85k-noc%C4%85.html

Proszę sobie poczytać posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Zajrzyj też do działu: http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html

[...] zwiekszyc obciazenia treningowe. jesli nie poprzez zastosowanie dodatkowego obciazenia,to poprzez manipulowanie objetoscia,czyli.... - zamiast 3p bedziesz robil po 5p,pozniej po 8,a na koncu po 10p - zamiast 3 treningow w tygodniu zrobisz 4,a potem nawet 5. warto zajrzec tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html pozdrawiam.

np http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html

To na początek rozmowy: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

można uzupełnić w zależności od braków - odżywką białkową lub węglowodanową możesz również podbijać kalorie tłuszczami Najlepiej Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-01-17 13:52:07

tutaj mam aktualna diete ktora ulozylem i stosuje ; /SFD/Images/2016/1/17/f9468ae0bc684ff08a9694f66ec91bf1.jpg

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Skopiuj i wypełnij ankiete dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html oraz podaj szczegoly cyklu na ktorym jestes.

TSH, FT3 i FT4 profil lipidowy LDL, HDL to starczy? /SFD/2020/6/23/263b0d3b5f5045daa2c9796245859a85.jpg Zmieniony przez - Puerto999 w dniu 2020-06-23 21:47:31

Dołączam badania o które prosił łodzianin /SFD/2020/6/24/4b96c561286640cf8376dc506051cba5.jpg Zmieniony przez - Puerto999 w dniu 2020-06-24 12:53:01

Proszę o pomoc :) /SFD/2020/6/24/67c5f401c58248e48ce99049abcbff62.jpg Zmieniony przez - Puerto999 w dniu 2020-06-24 19:49:30