sfd

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=skakanka

olimp masz link ! poczytaj i sam zdecyduj - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114281&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP K<K<W<A

grrruby - a idac nieco dalej Twoim, cos Ci wkleje z http://www.sfd.pl/temat92279/ przod 1.Mięsień naramienny 2.M. piersiowy większy 3.M. czworoboczny 4.M. mostkowo-obojczykowo-sutkowy 5.M. zginacz nadgarstka łokciowy 6.M. zginacz powierzchniowy palców 7.M. zginacz promieniowy nadgarstka 8.M. ramienno-promieniowy 9.M. dłoniowy długi 10.M. [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=monohydrat miłego czytania

ja bym brał z vitalmaxu 300g ok 28zł w sklepie sfd

Jezeli wracasz po przerwie to oswoj sie z tym-> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html

http://www.sfd.pl/Czy_po_szczepieniu_przeciw_grypie_mo%C5%BCna_sie_rozchorowa%C4%87_-t530615.html#post1

Wiad bialko jajeczne ma swoich stalych odbiorcow choc jak sledze od zawsze SFD - nie jest ono obecnie chyba zbyt duze serwatki rzadza !

Wiad osobiscie jadlem tylko bialko megabola, o smaku truskawkowym o zgrozo!, bylo to jedyna bialko ktore spuscilem w toalecie, skoro mowisz ze egg olimpa jest gorszy to dla mnie to wszystko w tym temacie a tylu jest chetnych na suple na SFD nie zachowales sie po kolezensku ... Biniu co mam wiecej pisac, skoro nie pilem izolatu a tylko wpc? [...]

teraz po cyklu odpoczynek od kreatyny 4-8tygodni http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html moja propozycja saw+storm

możesz spróbować policzyć tutaj dokładniejszym sposobem: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

najpierw ankieta działu http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

zma apteczne jak dobierzesz lipne produkty to może nawet nic nie poczujesz. tribulus zalezy od składu, jeśli sam tribulus w składzie to lipnie, już lepiej np mace stosować http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=25605

[...] zrobić zamiennik słodkiego. Dla czego według mnie nie jest tania gdyż masz filet z piersi kurczaka, brakuje ryb co też można kupić tanie i dobre z względu na zawartość omegi 3 . Jeśli chcesz na nowo ułożyć jadłospis i tańszy a zarazem lepszy to ten poradnik przyda Ci się http://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html . pozdrawiam

"nie wiem dlaczego, ale NIE ROZUMIEM CO DO MNIE MÓWICE. ja na boga nie znam tych skrótów i nie wiem w ogóle co te nazwy oznaczają. " Wiedza to podstawa , poczytaj troche o podstawach odzywiania, treningu i suplementacj. Tu masz wszystko razem . Miłej lektury i powodzenia.

tak lepiej http://www.sfd.pl/temat127853/

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ o treningu http://www.sfd.pl/forum_10/ o odżywianiu.

6 .CEL SUPLEMENTACJI: 6. dobra rzeźba a dalej masz: 9. chudy... brak tendencji do tycia wiec przepraszam co ty chcesz rzezbic??? na kreatynie sie nie wyrzezbisz poczytaj troche http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html uloz sobie diete choc profilaktyczna, poznaj podstawy pozdrawiam

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie_%2D_ANKIETA_%2A%2A%2A-t297513.html