sfd

. /SFD/2018/6/3/9b9ab4cece98488493ed7de83cc19163.jpg /SFD/2018/6/3/8804026d8b6c4c49beedab370ba5cd1f.jpg /SFD/2018/6/3/8fc634aa5e9743b6976769b454579b6e.jpg /SFD/2018/6/3/3d1485548d7847619bbb69e563eac6af.jpg /SFD/2018/6/3/279863e6d53640b782071f6248cb14e1.jpg

. /SFD/2018/6/3/80bda4662425418dad760f63daea4b9e.jpg /SFD/2018/6/3/637ec762c56646d4bb88e760e65d93b7.jpg /SFD/2018/6/3/0d167f5d10fa421d82b8963065f13322.jpg /SFD/2018/6/3/0a79597ab5ef481499137dba6b2bd8c2.jpg /SFD/2018/6/3/616a93b5f26f40549f66b14654075992.jpg

Krótki przegląd z wczoraj i dzisiaj :) /SFD/2018/6/3/50dc6e8d14564291ada28e2e552ee316.jpg /SFD/2018/6/3/d29510d81f774207b2c97a08aa392c21.jpg /SFD/2018/6/3/60421278a0a04973b1e154f0fed0b21a.jpg /SFD/2018/6/3/0a5ecb8dd487453a9d9571f58636a611.jpg /SFD/2018/6/3/3363751b26a84073b076ab0b62d4614c.jpg

. /SFD/2018/6/5/37639c6d92c347a1a6187cbca0ca131c.jpg /SFD/2018/6/5/4891af46e080411a9fd24b9bf4c900b7.jpg /SFD/2018/6/5/be2a629b85644423913a6e3a29f002f4.jpg /SFD/2018/6/5/224a91d505ca4984b2957379a0d8e0ce.jpg /SFD/2018/6/5/3a94fb2d4e064fe49871c1a28bc1c2c3.jpg

Indyk, kapusta i kilka dodatków z kolejnego posiłku mielone z pomidorami+cukinia kasza gryczana, szpinak, indyk twaróg z truskawkami, a może raczej truskawki z dodatkiem twarogu :-D kasza manna z wpc i truskawkami /SFD/2018/6/5/09e3f87bcb094cb1ac821433514e0886.jpg /SFD/2018/6/5/6d6afafb3296485a8b55bf0d1bef1e93.jpg [...]

Takie frykasy od niedzieli... ;-)) /SFD/2018/6/5/523c5a8f545545438c9f938761e0bac8.jpg /SFD/2018/6/5/ed675bc8f4484db4bcb48e21e6c464e2.jpg /SFD/2018/6/5/a5ee2131afe848559057046cec88f27c.jpg /SFD/2018/6/5/f5e77d006cdb4a20a68acf687358efe1.jpg /SFD/2018/6/5/9e4792f23cc6431ca4e4d6106396eb46.jpg

. /SFD/2018/6/7/e0c02f03743c4448843804d80af52e79.jpg /SFD/2018/6/7/0c8c35f4a47047278786369c914d2d3e.jpg /SFD/2018/6/7/f491ebe5af434da1a0b2f19d414cc7e4.jpg /SFD/2018/6/7/88f15f40a9ab4f129a18fc52f9106aca.jpg /SFD/2018/6/7/170a8c1fb6d8404c859ab9bab367aa4a.jpg

. /SFD/2018/6/7/2c8ffa79b8d04fad9d8e2fcf62bc98bf.jpg /SFD/2018/6/7/d9c2f03d7cb14dabab50683b8fb254d6.jpg /SFD/2018/6/7/70f6b762d1c046ca9b234fdad9e4ba45.jpg /SFD/2018/6/7/ae5adadac5514588a4be1ddb772b52c6.jpg /SFD/2018/6/7/2bf3c886525f4b3dabe5b728194a53bd.jpg

Wasze szamy tak wygladaja ze normalnie masakra! :) U mnie ciag dalszy walki o przetrwanie... ;-) /SFD/2018/6/7/bb281ca37d9443119c5acd5c5696745a.jpg /SFD/2018/6/7/80be6f61cebf4e2f8fe151d351736d91.jpg /SFD/2018/6/7/188035cd1db84af9b4e8702e3094c1c9.jpg /SFD/2018/6/7/8693906f4d804b1c898616be4e8d0a34.jpg [...]

Omlet LC z masłem orzechowym, Protein Jelly ALL, truskawki i sos zero czeko orzech Kasza gryczana, indyk, szpinak Kasza manna z wpc i truskawkami Twaróg z truskawkami Indyk, kapusta, orzechy /SFD/2018/6/8/cb3b324357ce465a8c4e3539f25924c5.jpg /SFD/2018/6/8/ad244bcbec8c428e9938ba706a74d96d.jpg /SFD/2018/6/8/a0f541b2a1ed4178a2b5995dfa16ba9c.jpg [...]

Wczoraj jako niezapowiedziany cheat wjechala babeczka! ;-) Reszta na czysto wg menu :-p /SFD/2018/6/8/8443bcfc42f64cc0a2c5898dab2a8809.jpg /SFD/2018/6/8/a0ce706451994b8dae448a3c5ef91945.jpg /SFD/2018/6/8/40632ef2003f44c3a4740785718136d6.jpg /SFD/2018/6/8/cae7ff723d0640a08037135c921b8d67.jpg /SFD/2018/6/8/4a9f4f37608749a2b4ac5338d4a2b3c6.jpg

. /SFD/2018/6/9/872a374892dd456897e424cf7825c4ec.jpg /SFD/2018/6/9/6585dd21c15c46059c71c5416fdcbb81.jpg /SFD/2018/6/9/7e0f737c18524d9d87c687c0d35fef9d.jpg /SFD/2018/6/9/914b491784804c9b877bd12352834beb.jpg /SFD/2018/6/9/e3b9f13c48f748f788f919fef092e46a.jpg

Wczoraj: Posilek 1 - kalafior gotowany, wedlina, pieczywo, kawa zbożowa Posilek 2 - zupa + ziemniaki, mięsko gotowane, gotowana marchewka Posilek 3 - twarożek z koperkiem, mus owocowy, pieczywo, jogurt Dzisiaj: Posilek 1 - ryż na mleku z bananem + sałata, wędlina, pieczywo, kawa zbożowa Posilek 2 - zupa + ziemniaki, mięsko gotowane, sałata ze [...]

. /SFD/2018/6/11/0dccdb6d75c54e37b56698b90ab8479a.jpg /SFD/2018/6/11/d13c429f82864533be1ba09ebdd4d2f9.jpg /SFD/2018/6/11/9a85f74749974f92bf2f7ffeb523e84f.jpg /SFD/2018/6/11/e7b388be85494f92b4f5e586dd4cdfc7.jpg /SFD/2018/6/11/1a3aa7762ade49e889145a03b3de1f54.jpg

. /SFD/2018/6/11/2c638f6f9c024a688766de9f55ff512b.jpg /SFD/2018/6/11/f96be63443534a1d804366ba3a366dee.jpg /SFD/2018/6/11/c7d2a9dc169246e895c1dcfbe590e961.jpg /SFD/2018/6/11/79fd6c2c4e1f4e73905ed65b7fe35a35.jpg /SFD/2018/6/11/96fdc5a4217d45dfa0b0f5bd1623693c.jpg

Wczoraj: Posilek 3 - wędlina, miód, pieczywo, sok pomidorowy, jogurt Dzisiaj: Posilek 1 - wędlina, pomidor, pieczywo, jogurt, kawa zbożowa Posilek 2 - zupa warzywna + ziemniaki, mieso gotowane, marchewka gotowana Posilek 3 - galaretka z kurczakiem i warzywami, pieczywo, sok owocowy, jogurt + rogalik off the menu ;-) [...]

. /SFD/2018/6/13/7bf7022bf52145a7aadf439c27703551.jpg /SFD/2018/6/13/465ed0e6bbfd4bb98a7c0df64920a6ab.jpg /SFD/2018/6/13/213a01f7f0914952b7a9dedb4b372877.jpg /SFD/2018/6/13/7c9eb195f3f945899b0e66265fdd5f2b.jpg /SFD/2018/6/13/d8c8986a2f1d4af389f5280ef4cec44b.jpg

Indyk, pulpeciki z szynki+indyk, kapusta, orzechy Kasza gryczana + mięso Kazeina + truskawki (nie wiem czy nie dubluję tego zdjęcia :-) ) Omlet LC z Protein Jelly AN + dżem rabarbarowo-truskawkowy Fasolka /SFD/2018/6/13/c1471fc72e824ce68bfb92c221c88ab5.jpg /SFD/2018/6/13/647488e523ae42ffa28f7ed843f8b736.jpg [...]

Wczoraj: Posilek 1 - sałata, wędlina, pieczywo, kawa zbożowa Posilek 2 - zupa warzywna + ryż, kurczak, warzywa, buraczki z jabłkiem Posilek 3 - twarożek ze szczypiorkiem, pieczywo, mus jabłkowy, jogurt owocowy Dzisiaj: Posilek 1 - zupa mleczna + wędlina, dżem, pieczywo, sok owocowy Posilek 2 - zupa warzywna + ziemniaki z koperkiem, schab, sałata [...]

omlet LC dopracowany już perfekcyjnie... już więcej chyba się nie da wyciągnąć z niego :-D indyk, pulpeciki, kapusta indyk, cukinia, orzechy kasza gryczana, indyk twaróg z mixem owoców /SFD/2018/6/14/9ad47f723ea5419f95531c6f9a44e814.jpg /SFD/2018/6/14/fdfc565e49bf4c9dbb47abde813a7a40.jpg /SFD/2018/6/14/041166009a114e5c882b419a9eb92819.jpg [...]