sfd

kapusta, jaja, serki, boczek, oliwki polędwiczki i kopytka sernik z mlekiem kokosowym i bananem testowo twaróg z rzadką częścią mleka kokosowego - bardzo smacznie wyszło :-) naleśniki na ciepło z nutlovami, bananem, czekoladą gorzką i trochę frużeliny "spaghetti" z cukinii /SFD/2020/11/20/521d6e031de74d6f9e5722b2a71c849b.jpg [...]

. /SFD/2020/11/24/f944c0829fb64d76a602c95e33f59bc7.jpg /SFD/2020/11/24/7ec5f0dffc1d40f9805e525b6ab1f3ee.jpg /SFD/2020/11/24/9726830d4efa485aab71503b07d29c50.jpg /SFD/2020/11/24/b5d25c3808d44170828ea9c93c7ef3a8.jpg /SFD/2020/11/24/1b1673a9c4934d1daebb4bdc2d226de3.jpg /SFD/2020/11/24/aee1d4d070644889a6f72953db6d54c2.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2020/11/27/84f7dea1f9004e2b8d307d9880c78431.jpg /SFD/2020/11/27/563cd7ee1f7b4554b8df0ce84a10b707.jpg /SFD/2020/11/27/22af97b6761147f7848f22633a094eaf.jpg /SFD/2020/11/27/5b40f30138a04f6ca747fe487e25ee2c.jpg /SFD/2020/11/27/bf743c1f1a02410e87cc110756d6e583.jpg /SFD/2020/11/27/4f03a13e48b04a56ab8d3aef1af5040d.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2020/11/28/f9f16d457f8d42418df08a49983ac606.jpg /SFD/2020/11/28/d1f0e6cf93d940d6b28e21a84a9541d4.jpg /SFD/2020/11/28/a1c0743f3a1a47a185e0887b7f673d52.jpg /SFD/2020/11/28/f9db138b1fd14a5aa8ae392ba690d4d5.jpg /SFD/2020/11/28/11fef935cb1c41a39627ac9693b09ddb.jpg /SFD/2020/11/28/802f9987981e4de693a958f4031ea442.jpg Zmieniony przez - [...]

kapusta i gulasz zupa pomidorowa z przepisu Fightera - bardzo dobra :-) omlet z chorizo i warzywa miska laktozy :-D był tam twaróg na dnie, później jogurt naturalny z wpc, mascarpone, 2 nutlovy, frużelina i banan :-D no i cheat - zapiekanka jogurt z wpc, mascarpone, nutlove, knopers i choco bons /SFD/2020/11/30/ec59822cc19542d8b269a4d752f2ff77.jpg [...]

. /SFD/2020/12/4/1e0dc960bdcc49cb8a2f40f3271473aa.jpg /SFD/2020/12/4/5a222333c366466b9f386d01b2f3ceab.jpg /SFD/2020/12/4/a62b59b6edce4a6bb971b52532007acb.jpg /SFD/2020/12/4/ca9dfa655abf4a2cbb189afd4f0f0e60.jpg /SFD/2020/12/4/6b8f56839e8f40c18be4da6cfca5f838.jpg /SFD/2020/12/4/0d2a822bce974c61aa4ccd8c3d9a8b29.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

. /SFD/2020/12/7/94286f6db121441faa46834b46222281.jpg /SFD/2020/12/7/1fed38f2355f4f92975b5ff9ec1dcf99.jpg /SFD/2020/12/7/6e523631fb0c4072a62fcaee5f51fa94.jpg /SFD/2020/12/7/aac36d422dd64ccfb8a705c9ffb22f26.jpg /SFD/2020/12/7/b0221af06b894ee389c291f29c5328c7.jpg /SFD/2020/12/7/a7ef93e02a334f689b9ef5cc1c7f2b11.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w [...]

. /SFD/2020/12/8/7d24dd63c4ba45e299547e9848552a1a.jpg /SFD/2020/12/8/d5adb2fe3e4d4b77bfc8e699a3ad232c.jpg /SFD/2020/12/8/4d25b906d8de4675b8f1e47d2171ae1b.jpg /SFD/2020/12/8/752671e5abd742c38b0d981df0c734db.jpg /SFD/2020/12/8/d0568f34d3754843b30aada27f191250.jpg /SFD/2020/12/8/b73905abf9184218bd7fcf155c4c0de8.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w [...]

. /SFD/2020/12/12/9f220d055bbd4fdc9bc2f9f15b2a62dd.jpg /SFD/2020/12/12/db930f8d76b249418fc590bc1346aff9.jpg /SFD/2020/12/12/6f5679ea805f4d42a8406be28c8c4ceb.jpg /SFD/2020/12/12/6e51898797564738a3ff559e2591bcaf.jpg /SFD/2020/12/12/2280f649b9c74695922b7aafd5165f33.jpg /SFD/2020/12/12/e8d37844dcc540ec9a0b304de509b6f0.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

jaja na miękko makaron w stylu carbonara makaron w stylu chińskim i cheat pizza i mannowiec :-) /SFD/2020/12/14/4a87f7772f5544acbd7045a747e9aced.jpg /SFD/2020/12/14/a37c222cdabf498c8a9b9517cf09b88a.jpg /SFD/2020/12/14/7b2375540ef5476ca78e4bda2099dee5.jpg /SFD/2020/12/14/a72e2026362d441f978746c004c9f1fc.jpg [...]

. /SFD/2020/12/17/ff2e11bedede40ec9818814d3b901162.jpg /SFD/2020/12/17/70d80040c3434bbea53a1f7167b888f7.jpg /SFD/2020/12/17/91afe743bc3b40ada41469df021ac0f5.jpg /SFD/2020/12/17/386da4182ca540108a3bb5982c06f309.jpg /SFD/2020/12/17/3e01e5db0eed40a382cdc41fcf13828c.jpg /SFD/2020/12/17/c72fb3e946494534bcf8b047f63f4574.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2020/12/19/7fecdf3076f84fcea9f12e7cf16fb897.jpg /SFD/2020/12/19/b9b278db706845f0b2c5484caf65304b.jpg /SFD/2020/12/19/634129cda7ad4044a8567b1d221d7911.jpg /SFD/2020/12/19/aa7e0ceb014b42ba8b22871f283fce0d.jpg /SFD/2020/12/19/cad95d2c85814dba9625d7db41224013.jpg /SFD/2020/12/19/9c1aef65c98746f88cf23b1651840b8b.jpg Zmieniony przez - [...]

trochę zaległości :-) jaja, serki, kapusta, pomidorki /SFD/2020/12/28/66a1bf6f89c041f4b5e813a94cff4655.jpg jaja, sałatka, boczek /SFD/2020/12/28/a2d883d4b68648d88d944a393048e6cb.jpg kapusta, indyk, ziemiaki /SFD/2020/12/28/fa88169b31f14ce08acd4450e7c782a2.jpg naleśniki z mascarpone, frużeliną/nutlove [...]

z weekendu jajecznica i serek /SFD/2021/1/18/71681c6d796f4f6f99dfc90f9be4adb9.jpg "kofta" z indyka i warzywka /SFD/2021/1/18/35242360228042a9b39e13f710a4edbe.jpg makaron a'la carbonara /SFD/2021/1/18/c008999ef3e546baa2fe3de66ea930d2.jpg stek, frytki i sałatka /SFD/2021/1/18/9ab4c3e599ff488db597569f3f88e244.jpg [...]

. /SFD/2021/1/21/e894d1d70bce4b64af1c473704bc414d.jpg /SFD/2021/1/21/d9c01f3d8f4442f28052add431203070.jpg /SFD/2021/1/21/7b39bccd4c08430d82560c1847488b10.jpg /SFD/2021/1/21/f3e7347f28ed410f861907d925c7afb3.jpg /SFD/2021/1/21/3626daa9dc2741ccafefa173396938c0.jpg /SFD/2021/1/21/7a87c74f9df34f60b146cf884e1c6daa.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

jaja, pomidorek, wędlinka /SFD/2021/1/22/51d6e70b45c74294a7d7af46d42c38d0.jpg indyk, warzywka, ser /SFD/2021/1/22/859698591b98408f8ecfdde9660e6cf8.jpg tortilla z serkiem i łososiem /SFD/2021/1/22/1746d94f48da4c2d839d8879c5429335.jpg omlety /SFD/2021/1/22/52bfdc4a4f1145fcb3847613dc13fe9c.jpg gyros z kurczaka, warzywka, tortilla [...]

omlet z białek, kurczaka i warzyw sobotnie śniadanie - kawa i izolat kurczak i warzywa w sosie serowym tortilla z kurczakiem naleśniki białkowe z jogurtem z kokosa i frużeliną sałatka cezar w nieco odchudzonej wersji :-) /SFD/2021/1/25/b2a9fe988b3b4f16ba34e9327e0bf65f.jpg /SFD/2021/1/25/dee956894271462f99abba5e6bf17cd7.jpg [...]

. /SFD/2021/1/26/6f1e8f5a8b8a4ed6ab5cd326af4671ae.jpg /SFD/2021/1/26/f6a5fc5bd17e4322b7a11feb3c47a9e0.jpg /SFD/2021/1/26/7b35b434b99c4f54bb74d7aa5d8dc449.jpg /SFD/2021/1/26/336112ede0694c0b8fdf76bb1480252f.jpg /SFD/2021/1/26/b5376a48ac46476481053628c95dab38.jpg /SFD/2021/1/26/28579ecdc6a247888af0daebbbf4cb1f.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

. /SFD/2021/1/28/31e2e4ac93674b77825feddcc2c41c2f.jpg /SFD/2021/1/28/2e6a748e1657432ebe1dadfd72e847a2.jpg /SFD/2021/1/28/be721838069f439488e8d991a7af9a93.jpg /SFD/2021/1/28/38739d1eebaa43ae8bf598c7f7157050.jpg /SFD/2021/1/28/c6f8e74f63d444cab123831722a4f88e.jpg /SFD/2021/1/28/382d0128cb3b41528e92b9ab8c66b18d.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

kurczak i warzywka kurczak curry i chiński z ryżem sałatka grochówka i cheat - sorbet i jabłko w cieście francuskim + lód straciatella /SFD/2021/2/1/5315afeee3fd411b9e00574d2b3466ac.jpg /SFD/2021/2/1/4f0e913a567c4337a9130fbd29bfd55e.jpg /SFD/2021/2/1/3246940f3ac84cf98ae6766ae53da7a7.jpg /SFD/2021/2/1/91aefd36a5224ea7999736c25655a9f4.jpg [...]