sfd

Zapraszamy - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Więcej jeść. rozpisz wg tego co wczoraj zjadłeś http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Wyniki nie są wcale straszne, bardziej standard na oral'saa. W tym temacie znajdziesz potrzebne informacje: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

[...] dla organizmu co bialko miesne (a mieso przeciez wiekszosc z was je codziennie). reasumujac - bialko sojowe (zwlaszcza przed snem) polecam. klienci mojego sklepu sa z sojavitu zadowoleni. a tu ciekawa dyskusja o jakosci poszczegolnych bialek: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122444&whichpage=1&crc=8211528#post1 pozdrawiam, damon

a może o2 traktuje SFD jako spam? może trzeba napisać do o2?

Zacznij od przejrzenia tego tematu: http://www.sfd.pl/%23%23%23_SPLITY_ROZRUCHOWE_oraz_dla_POCZATKUJACYCH_%23%23%23-t304295.html A potem wrzuc swoj trening do oceny tutaj.

Same pompki na rzezbe nic nie zdziałaja bedziesz wyglądał "nieforemnie". Jak robisz pompki to rób je wolno, dokladnie - 2sek w dole i 1 sek na wyprostowanych recach. Prosze przeczytaj to! Może ci sie przyda (wręcz na pewno) http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html Najważniejsza dieta i odpowiedni bilans kaloryczny. Można przytyć 3 kg, aby sylwetka była dużo lepsza.

http://www.sfd.pl/temat110586/ - spis klubów może coś znajdziesz u mnie w sekcji za miesiąc treningów płace 60 zł 3 treningi w tygodniu (Muay Thai) Pozdro

90 na sfd jest za 110 wiec chyba dobra cena

Czytaj więcej chłopie. Np. zacznij od tego http://www.sfd.pl/temat421024 DZIAŁA kreatyna mono i inne kreatyny. Działa na pewno trening i żarcie 95% suplementów diety jest potrzebna do ... wydawania kasy - bo o to chodzi producentom. Tak naprawdę bez nich się obejdziesz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-15 15:54:52

http://www.sfd.pl/&%238222%3BCo_nauka_m%C3%B3wi_o_HMB&%238221%3B-t423238.html

Oreamnos - Robert "Maximus" Szczepański. Nie widzialem reklamy TYLKO FILMIK NAUCZ SIE CZYTAC, FILMIK JAK SZYKOWAŁ DO SZEJKERA SUPLE I JE WYPIJAŁ NIE POWIEDZIAŁEM ZE NA JEDNYM HMB TO OSIĄGNOŁ CHYBA CIE POGIEŁO Co do moich postów to ja mało czytam na SFD bo wiecej na innych stronach i forach i nie wzracaj mi takich zbędnych uwag. Dj666 - [...]

plan poprawiony przez takich tu ludziów na sfd ;p

tiu masz wszystko http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

poczytaj to i bedziesz wiedzial http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html

Wiesz, mówi się że jak coś jest do wszystkiego to zazwyczaj jest do niczego. Nie wiem co z tym, nie znam tego nie wiem jak działa, więc sam decyduj. A ten topic czytałeś: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

Wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

[...] skoczysz na otyłości. Zdecydowanie nie ma się czego bać. Taka jest po prostu droga w kształtowaniu sylwetki. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Poza tym, najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcia sylwetki do analizy.