sfd

z tych ostatnich fotek, to najlepszy kosciec/szkielet ma imo lunsford ale on cierpi na syndrom beyeke, bo 2 lata pod rzad wyjsc nie docietym, to chyba nie przypadek. stawiam na kamala, tylem szczegolnie wypada. chociaz przod tez dobry /SFD/2020/12/18/81a5d39d2931488d8a47a05e8efb4d1f.jpg 3ci callout taki troche azjatycki %-) [...]

. /SFD/2020/12/19/28b124c96d7b494ba181e1501e28fe26.jpg /SFD/2020/12/19/86c65ee65967408c9179b5048729010e.jpg /SFD/2020/12/19/d31ec69c36364910a95a917171035567.jpg

. /SFD/2020/12/19/b3de0af13dc143fca71a2978fa400ea9.jpg /SFD/2020/12/19/cdc7be0a735f447aa228e8f6a15742a2.jpg /SFD/2020/12/19/b3457aa984ff4dcab44985d58b64eb40.jpg

. /SFD/2020/12/19/e7a84ffd39d64120a51dccaa1c516335.jpg /SFD/2020/12/19/15e9d857f255450a8044be987e791040.jpg /SFD/2020/12/19/863b7d198a1641d5927522da96a637fb.jpg

fajne zestawienie dal pulcinella, cziurlok - polak, ktory nie ugral nigdy nic wiekszego i jego forma na arnoldzie pod koniec lat 90 a obok heath - mr olympia 7krotny po 2 letniej przerwie i w formie jak na guestposing %-) to pewno to oswietlenie i brazer :-P /SFD/2020/12/21/428eaa827aee4ef3a281d4c53b9edce1.jpg [...]

wszystko czego potrzebujesz znajdziesz tutaj, na sfd, wystarczy poszukać po pierwsze, musisz znaleźć około 30-40 minut dziennie na początek, a w miarę upływu czasu wydłużać czas codziennych ćwiczeń do około godziny nie pisz mi o braku czasu - to jedynie usprawiedliwienia ustal sobie stałą porę treningów i spraw aby były one stałym punktem Twojego [...]

Przeczytaj ten artykuł : http://www.sfd.pl/temat171293/ a następnie ten : http://www.sfd.pl/temat173140/

ser biały chudy twarożek wiejski lekki pierś z kurczaka tuńczyk w sosie własnym białka jajek plus setki innych możliwości ... ... dalej chcesz odżywkę ? jeśli tak, to pytaj tutaj : http://www.sfd.pl/suplementy/ lub odwiedź http://www.sfd.pl/sklep/ , http://www.atleta.pl Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-18 22:50:08

dwa programy które ci polecam : http://www.sfd.pl/temat169521/ oraz http://www.sfd.pl/temat190781/ sorry, ale nie wzruszają mnie bujdy o braku czasu na studiach - co będzie gdy je skończysz i zaczniesz pracować na jakimś odpowiedzialnym stanowisku ??? trening zajmuje 3-4 godziny w tygodniu, a tydzień ma ich 168. Nie wierzę że jest na tym świecie [...]

Najpierw http://www.sfd.pl/temat251569/ A potem http://www.sfd.pl/temat209117/

[...] zrobi z tego strasznie gęstą paszę treściwą. No chyba że już tak jadłeś i Ci pasuje. Ja bym tam odjęła trochę płatków, ale zalała większą ilością mleka OK, trochę ten mój post chaotyczny. No to przede wszystkim zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/temat209117/ i tu: http://www.sfd.pl/temat259481/ Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-04-28 22:01:38

to w ogóle nie jest artykuł dla ciebie, zajrzyj tu : http://www.sfd.pl/temat209117/ , http://www.sfd.pl/temat259481/

Deontral Campbell (classic physique) 13 tygodni przed /SFD/2020/9/19/1d022faf8de14b06966259e5adf727c9.jpg /SFD/2020/9/19/5c1e2c21071d4d0cb4efed930fd23e35.jpg /SFD/2020/9/19/a25f2deb55c647e79baacbbcd8ea3f3d.jpg

. /SFD/2020/12/18/9562bba64d0a488999ffc055bab77ce6.jpg /SFD/2020/12/18/6de09c661e66495cb0124f093e0ffbc5.jpg /SFD/2020/12/18/8ee2b3e46c6b4f47ba90fe1c36d392bb.jpg

. /SFD/2020/12/19/307c6cde1b954cc5ad1462197590f60f.jpg /SFD/2020/12/19/da667e4b3be64aa0bc10f97fc4c4267a.jpg /SFD/2020/12/19/5399e535759840b3b231a74bfabd549f.jpg

Bonac /SFD/2020/12/19/f9a72a34ac524634b50e2a7d71cac827.jpg /SFD/2020/12/19/2251b32e55b2417a84e48503d002a6ae.jpg /SFD/2020/12/19/7a00b0690f80435ebc0154f70e94e196.jpg

zmiana warty także w men's physique - zwyciężył Brandon Hendrickson /SFD/2020/12/20/872deb59708d4b86b0db8cc8d28a3646.jpg /SFD/2020/12/20/5ea0b6c1002544068605b8d14f15ec4b.jpg /SFD/2020/12/20/04badf11b6904e379dc24c1ea950a7ea.jpg

[...] Kulturystyki, Fitness I Trójboju siłowego jest SFD. Nasz portal aktualnie robi największe relacje z każdych imprez sportowych, dlatego zapraszamy do działu : http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Pozdrawiam /SFD/2017/12/10/34fcbca3fbb64cb485bebdcf42975eda.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-21 [...]

Każda z dyscyplin sportowych cechuje się tym, że osoby ja trenujące chciałyby być w niej jak najlepsze, po to, aby wygrywać mecze, walki, czy być najszybszym. Związane jest to przede wszystkim z tym, jak trenujemy. To właśnie treningi odgrywają niezmiernie ważną rolę w tym, jaki poziom sportowy uda nam się osiągnąć. Każda dyscyplina sportowa ma [...]

Spotkanie doszło do skutku, było kilkaset kilometrów do przejechania przez nas obydwóch-ale" stara szkoła" -każdy dotarł na miejsce bez spóźnienia A nawet prędzej,bo siłowni nie zdążyli otworzyć :) Edward Bensz ,bo o nim właśnie mowa,nie figuruje w tym spisie medalistów Polski,choć startował-reszty dowiecie się z filmu. W latach 70/80 trenował z [...]