sfd

Witam, 74kg Dieta na masę do oceny. Pozdro :) Zapotrzebowanie na kcal około 2850kcal. /SFD/Images/2016/1/28/f19d91e9939243e487e75e317acd1e6b.jpg

Sprzedam dwie książki "Jak ćwiczyć odważnikami kulkowymi" i "Powrót odważników kulkowych" Pavel Tsatsouline. Cena za obie 40 zł /SFD/2017/7/28/0f7f69c230e44788a8846c7eef317bf7.jpg

Proszę o usunięcie tematu, jest niepotrzebny i nieaktualny. http://www.sfd.pl/%2FKarp%2Fredukcja_rze%C5%BAba%2Fpoprawa_wygl%C4%85du_sylwetki%2F_%3AD-t900556.html

Płeć: Kobieta Wiek: 20 lat Wzrost: 162 Waga: 68 Cel: Redukcja wagi i tkanki tłuszczowej. Siłownia i regularne bieganie. Taka dieta będzie okej czy przydałoby się coś zmienić? /SFD/Images/2015/6/14/c051ac325da24934bc5f18eb266ee427.jpg

czy jeśli się dostanie bana na jakimś innym forum z tych podanych na dole(UFD,K** itp) to czy przechodzi on też na SFD??? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad

mam zamiatr kupic sobie jakas odzwke na mase weglodanowa koledzy mowia mi ze najlepsze sa gainery ale nie mam adresu do ich stronki a w sklepie sfd ne ma tego producenta czy ktos moglby mi go podac z gory dziekuje

Witam 4 tyg prop+ wino, wywaliło estro..mam pod ręka femare i exe czym polecicie zbić i w jakich dawkach. Z góry dziękuje /SFD/2018/5/21/d97ce286ab2544f19a635fa7f3fb670b.jpg

http://www.sfd.pl/temat522946

Wszystkich zainteresowanych zdobywaniem i poszerzeniem wiedzy z zakresu żywienia i suplementaci zachęcam do wzięcia udziału w szkoleniach: http://www.sfd.pl/Szkolenia_KRAK%C3%93W_21_22.02__%C5%BBywienie_w_kszta%C5%82towaniu_sylwetki_i_Podstawy_dietetyki_-t1060845.html

Chcę wejść na okres 2-3tyg na diete niskowęglowodanową, co sądzicie o tak przykładowo zaprojektowanym dniu /SFD/2018/3/11/364f628b81ba4b1d93d88704ca2f81c5.jpg

Witam ma do zaoferowania Somatodrol 3x60 kapsułek,Kimere 3x60 kapsułek oraz witaminy do tego i osłonki tez w takiej samej ilości Pisać PW Pozdrawiam. /SFD/2017/7/21/230a1e55213743668f0bd40c6dd804b3.jpg

potrzebuję kółko takie jak w wyciągach ale mocowane do podłoża szczegóły w tym temacie: http://www.sfd.pl/%5BK%5D_Kupi%C4%99_K%C3%93%C5%81KO_mocowane_jak_w_wyci%C4%85gu_ale_do_pod%C5%82o%C5%BCa-t491369.html pozdro, Tomek

Zapraszamy do nowego działu firmowego http://www.sfd.pl/Pierwszy_zimowy_wyjazd_VAL_THORENS_EVENT_with_SFD-t659879.html Zmieniony przez - SnowEvents w dniu 2010-10-23 10:17:50

Witam mam tu przykładowy dzień z diety przygotowanej przez siebie i chciał bym się poradzić co do niej dodać ewentualnie zamienić. Z góry dziękuję za wszelka pomoc. /SFD/Images/2015/5/30/8b033aed266e469da91c5c693ea3e831.jpg

. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Witam Moze kogos to zainteresuje http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_RELACJI_Z_ZAWOD%C3%93W__STRONGMAN_-t329844.html Pozdr

Proszę o ocenę mojej diety, niestety ja się na tym niezbyt znam :( /SFD/Images/2015/7/2/3945628b11554b70889a7b1560cd4a2e.jpg

Witam, tak jak w temacie poszukuje dobrych aminek cena/jakość. Przede wszystkim chodzi mi jak największe stężenie w capsie. Preferowałbym coś ze sklepu sfd. Pozdrawiam.

Siema. Od dwóch tygodni zaczełąm diete i nic mi nie przytyłem. Dieta była oceniona na sfd. Moze dlatego ze w nie które dni nie jadlem kanapek w szkole, ale próbowałem zastąpić to czymś innym. Pomuszcie mi z tym problemie.

Jak w temacie zastanawiam się nad białkiem, które będzie mi potrzebne tylko do porannego omletu ew. czasem w ciągu dnia. Myślał nad SFD WPC Protein plus, FA Whey Protein oraz Peak - Whey Delicious.