sfd

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zapraszam do lektury ;-)

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html lacznie z punktami diety

Trzymaj się jednego tematu: http://www.sfd.pl/odblok_po_enanie_i_trenie_enanie_jak_zrobi%C4%87_-t1157098.html

Na poczatek to wstaw ankietę i zrzut diety bo rozpoczynac redukcje od deficytu 1000 kcal jest troche mało rozsądne tym bardziej że jesczze masz w planach wdrożyć treningi które dodatkowo pogłębią już spory deficyt https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Hej, poniżej w dziale już jest podobny temat ( https://www.sfd.pl/Nowa_szata_graficzna_Potreningu_-t1204201.html ) miejmy nadzieje że to chwilowe problemy z racji pierwszych dni :)

Saib_ looknij na caly Jego trening http://www.sfd.pl/temat245049/#post8

wy chyba nie wiecie jakie steżenia stosuje się w przetwórstwie spożywczym, kropla kropli nie rowna ale mądre głowy sfd o tym nie pamietaja

http://www.sfd.pl/Co_kupic__-t418329.html długo się przymierzasz do tej diety

spróbuj sobie Detonator Z PEAK tu masz opinie http://www.sfd.pl/Detonator_Peak_International-t551759.html

poczytajcie tutaj http://www.sfd.pl/Wch%C5%82anialno%C5%9B%C4%87_magnezu_p.Ambroziak,_Biniu_-t510776.html

Jest opcja np. kupić 2 puszki SFD kreatyny zrobić 8 tyg cykl 4 tyg przerwa, zależy jak efekty z dieta będa szły.

ja polecam krete mono sfd, w dt 10 dnt 5 naprawde to nie wychodzi jakos mego drogo, za 35 zeta masz 0,5 kg co Ci starczy na 2 miechy, jak nie masz hajsu to wal codziennie po 5 g

REGULAMIN /SFD/2019/8/15/e8e836e7d8d046bcaa2ed1cbbe974736.jpg

Studio Figura Starogard Gdański kolejnym naszym sponsorem. Dziekujemy za pomoc /SFD/2019/8/15/cb7d493d61c540c294a0878d510056fa.jpg

Sklep Goldi tez z nami Dziekujemy za pomoc /SFD/2019/8/15/36a28161d4b6433aa39fc3e06d347cfe.jpg

Honolulu rowniez dobre serce ma i o psiaki dba i w akcji pomaga nam /SFD/2019/8/15/df8ea6bacad84a679910bd42d70f7d19.jpg

Info organizatora /SFD/2019/8/15/77e1e385e5744e6c9e9bd620b751c781.jpg

Vouchery do zgarniecia dla zawodnikow ze Starogardu i okolic beda rozlosowane. Polecam /SFD/2019/8/15/c365ce0e24814ea39786e1e387f8a203.jpg

Puchary czekają na Was /SFD/2019/8/15/f953829705ec49dd86067a203a1ddc1c.jpg

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html