początkujący1
Witam wszystkich!
Mam 14 lat
181 cm wzrostu
64 kg
Chciałbym nabrać trochę masy(póki co wyglądam troche krucho) , poprawić kondycję i zrobić rzeźbę
Mam możliwości korzystania z basenu, siłowni, ale sądzę , że z siłownią dopiero po zakończeniu 15 lat
Od czasu do czasu biegam-jeżeli uda mi się zebrać
Proszę o rady,obiektywne opinie jak powinienem zacząć moją przygodę z tym sportem
Mam 14 lat
181 cm wzrostu
64 kg
Chciałbym nabrać trochę masy(póki co wyglądam troche krucho) , poprawić kondycję i zrobić rzeźbę
Mam możliwości korzystania z basenu, siłowni, ale sądzę , że z siłownią dopiero po zakończeniu 15 lat
Od czasu do czasu biegam-jeżeli uda mi się zebrać
Proszę o rady,obiektywne opinie jak powinienem zacząć moją przygodę z tym sportem
Krzysztof Piekarz
