sfd

Bierz SFD :-))

Powyższe suplementy Ci nie potrzebne , oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne : http://potreningu.pl/calculators . Następnie ułóż jadłospis i wrzuć tutaj w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Pozdrawiam

Ty czyli kto? Wypełnij ankietę działu. Dietę układa się do dany organizm. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

1 Ogranicza Cię wyobraźnia 2 Chyba jedne z lepszych to tefala, russel hobit, niektórzy to nawet i z tych lidlowych silver crestów są zadowoleni a teraz chyba nawet na nie promocja jest przed swietami 3 sam takie robie, będzie ok 4 tu masz przepis na bułki http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s57.html

jak nie wiesz nic to tu sa wszystkie podstawy http://www.sfd.pl/forum_114/ Pozdrawiam!

[...] sie na noc,zero smieci,fast-foodow,slodyczy,cukru,wywal biale pieczywo,szynki sklepowe,napoje gazowane,margaryny do tego duzo warzyw,kasze/ryz/makaron/platki owsiane pieczywo razowe,miesa,jajek,twarogu,ryb jakies orzechy pestki dyni/slonecznika,oliwa owoce poczytaj o 10wskazowkach http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

http://www.sfd.pl/Jak_odzyska%C4%87_lh_-t534085.html

chciałbym zobaczyć wykaz ludzi którzy zakładają konta na sfd od lutego do wakacji i ich aktywność po wakacjach sezon jak na ogórki ****a

http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html

Tak możesz brać razem A beta aleninę weź taką: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Bardziej się opłaca Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-06-12 08:57:34

jw BA z SFD, IHS,Big Zone olimpowska nie jest opłacalna

Finansowo mogę sobie pozwolić ale właśnie kończę drugą puchę bcaa i chcę spróbować czegoś nowego ;). A ta z SFD lepsza od Olimpowskiej?

trochę inny skłąd ale sfd tansza

[...] o ActivLab Mass Up Kolega ma i coś mu tam po tym urosło ale ale według mnie jeśli białko kosztuje 70zł za 5kg to coś musi być nie tak :-? Link do mass up'a : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html?gclid=Cj0KEQiAu_GmBRDhtK-kzqKcuJwBEiQAJvB8nxj0Ynb-4Tu7j0pHfJnq8XqUE5YF4BEWdj3xyDLcVEwaAgne8P8HAQ Zmieniony przez - OjTamsy w dniu [...]

Kontynuacja: https://www.sfd.pl/Owoce_na_kolacje-t1188969.html Oczywiście nie chodziło mi że jeść jako posiłek na kolacje same owoce :-) Tylko jako dodatek do omleta np. z mąki ryżowej, odżywki białkowej, do tego jabłko i trochę dżemu 100% - taka kolacja może być? I nie szkodzi, że wcześniej już zjadłam owoce w drugim posiłku np banana i trochę [...]

ja chce moda ajak bo ja umiem pilnowac w nocy jak zadnego buraka na sfd niema ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

hieh:) no tak:) nie ta Inke z sfd:):) jeszcze tylko tydzien:)

Do brzucha możesz podejść w wielaki sposób . Zależy od twego za angażowania możesz najpierw systematycznie go pierw wzmacniać by był silny i chronił narządy wewnętrzne przy treningach . A następnie go ewidentnie pociąć Np. jeśli zaczynasz to trenuj go 3 razy w tygodniu w dni wolne od treningów po 3-4 seryje w ćwiczeniu . Poruszaj jednym górną [...]

Witaminy z Olimpu polecam http://www.sfd.pl/sklep/Witaminy_i_minera%C5%82y_2_x_Olimp_Vitamin_Plus_30_kap%2E_%2B_Olimp_Vitamin_plus_30_kap%2E_Gratis-opis2161.html

Karlos detektyw bardzo dobrze, oszustów trzeba wyłapywać http://www.sfd.pl/propionat_%2B_metanabol-t523400.html tu kolega w sierpniu miał 18 lat