sfd

Witaj, żeby udzielić konkretnej odpowiedzi ,proponuję wstawić jadłospis całodniowy - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za [...]

wybrałes akurat 2 z drozszych firm, z bardziej korzystnych w/w Xxl, czy np. od SFD, IHS, Activlab

wybrałes akurat 2 z drozszych firm, musiał bys przeliczyc ile czystej ba jest na 100g produktu i porownac wtedy cene z bardziej korzystnych w/w Xxl, czy np. od SFD, IHS, Activlab

dla mnie jeden ;-) jadlem BA z 4-5 firm, wszystkie spoko. obecnie jem od sfd

a to od sfd jak? jest rónica duza pomiedzny np od trec ?

opinie są takie na sfd nawet o nim ale ok jak tak mówicie to go nie wezmę. Więc najlepszy jaki polecacie? bo w tym tyg juz bym chciał kupić, wiem ze mogę porównać ale znów są opinie innych ludzi wiec wychodzi po połowie wtedy, więc podaj ten produkt po którym odczułeś jego działanie najbardziej pozdrawiam

jeśli chodzi o bete to tylko ta z sfd ;p

http://www.sfd.pl/M%C4%85ki%2C_po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_b%C4%99d%C4%85c_nie_tylko_na_redukcji-t1144148.html tutaj mniej więcej opisałam. Pszenne raczej warto wymienić na gryczaną, żytnią, jaglaną, czy kokosową, albo ryżową.

przeczytaj post sprinterka http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_sprint_60_%26_100m_-t797183.html

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wypelnij info o sobie:)

nie ma ograniczeń wiekowych jeśli chodzi o gainera poczytaj o 10 wskazówkach zywieniowych i tego sie trzymaj http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Poczytaj. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Nie ma sensu układania diety w tak młodym wieku. Po prostu jedz tyle ile potrzebujesz. Nie bierz żadnych gainerów itd.

. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

http://www.sfd.pl/Prawo_farmaceutyczne_a_koks_%2D_art%2E-t282687.html tylko takie cos znalazlem

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

Nikt tu nic za darmo nie bedzie układał, musisz sam wszystko zrobić, my możemy coś podpowiedzieć ewentualnie. Poczytaj i coś ułóż: www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Nikt za Ciebie ni nie ułoży, układaj sam i wrzuć do oceny. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Oficjalny plakat zawodów. Zapraszamy !!! /SFD/Images/2016/4/12/5074644feb284c0ebdf48a02f1b7cf61.jpg

WAL DO DZIAŁU "FOTOGRAFIA" TAM ROBIĄ TO ZAWODOWCY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

HEHEH ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM