sfd

http://www.sfd.pl/temat214525/ zapraszam do zapoznania sie z lektura a pozniej o zadania pytania ponownie

O saa pytaj tutaj - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html Tego tematu ostatnio szukałem, dzięki. Jak masz mono to jablczan zbedny , moze jakas przedtreningowka z 1,3 ? Mono jadłem już przez 3 cykle, chciałbym zobaczyć jak podziała na mnie jabłczan.

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

poczytajcie wraz z komentarzami solarosa http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html

Poczytaj linki z odzywiania tam masz wszystko napisane http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Anticat-opis30558.html JA stosuję 10g rano na czczo, 10g przed treningiem i 10g po treningu

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 30g prochu na treningu

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=30558 oraz

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html Czy jeśli korzysta się z tego białka, to można sobie odpuścić kupno BCAA?

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html zacznij od lektury tego tematu oraz postów podwieszonych w dziale Trening w domu.

Na chwile obecna wystarczy dieta i trening . Możesz eeentualnie dobrać jakieś aminki : http://m.sfd.pl/Aminokwasy_ranking-t1137261.html

[...] poradzić zakup białka do uzupełniania niedoborów w diecie (o ile będą) lub jako urozmaicenie diety - dodatek do omletów, fit desery itp :-) Polecam sprawdzone https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html O spalaczu będziesz mógł pomyśleć po osiągnięciu już pewnego pułapu jak pojawi się zastój, a poziom tłuszczu już będzie [...]

zerknij na temat http://www.sfd.pl/art/Suplementy/10_produkt%C3%B3w_wspomagaj%C4%85cych_wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87_insulinow%C4%85-a435.html

Dzięki za pomoc, z martwym ciągiem miałem tak że pod rekord podchodziłem, normalnym chwytem 105kg poszło i to ciężko.Zmieniłem chwyt na mieszany(Jedna ręka odwrotnie.) i poszło 150kg, efekty na plecy będą bardziej efektywne gdy zmienię chwyt i wezmę większe ciężary czy normalnym chwytem ale mniejsze ciężary? (równowagi tym i tym sposobem nie [...]

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Wypełnij ankietę , Cykl z dooopy . Troszkę źle ze zaczeles od mocnego środka , na początku cyklu . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-15 22:45:17

Estro było w widełkach przed, nie pamiętam dokładnie już ale w okolicach 30, nie mam dostępu teraz do tych badań właśnie /SFD/2021/9/13/3a6e6c4fa16848e3950a2563daa2446e.jpg

1.Mogłeś tu napiać - http://www.sfd.pl/temat182333/ 2.Kop jak najwięcej tą słabszą nogą teraz piłkarz musi grać obiema nogami dobrze bo jak tego nie opanuje to może se pograć w jakiejś Okręgówce(nie obrażając okręgówki) Poprostu kop tą słabszą nogą jak najczęście ,idz pod blok kop sobie piłke o ściane,prubuj robić nią kapki,gdy będziesz grał [...]

[...] na redukcji i zrobieniu rzezby... kreta+hmb+spalacz??:> 4.Jaka najlepsza kreatyna(producent,nazwa) czy OLIMP CREAFUSION jest dobre ?? powinno Ci sie przydac: http://www.sfd.pl/temat181016/ 1.Tera wez sie za diete i luzniejsze treningi i np.za okolo 3 miechy walnij sobie cykl z kreatyny 2.ok.6 tyg najlepiej 3.- 4.jak mono to [...]