sfd

Miary używane w domu by Neal http://www.sfd.pl/temat252067/ oraz http://www.gotowanie.wkl.pl/artykul.php?id=4

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html

wyświetl ten link http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html i zobaczysz wszystkie "czynne" dzienniki

Po co tyle tematów wystarczyło wypełnić i wkleić . Plan się nie nadaję , bierz 2 zestawy oparte o podstawowe boje i trenuj . ( propozycja użytkownika traktor ) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html 4 czynniki warunkują twój postęp ( pamiętaj ) 1. systematyka treningu 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie [...]

powyższy wzór jest przestarzały jak i mocno kontrowersyjny, licz tym, promowanym na forum :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Wypełnij ankietę , Cykl z dooopy . Troszkę źle ze zaczeles od mocnego środka , na początku cyklu . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-15 22:45:17

Wszystkiego najlepszego f***master i nie zapomnij o striptizerkach dla forumowiczow sfd skladajacych ci zyczenia

niektore zdjęcia ten typ z sfd wziął przecież Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-05-21 09:13:58

temat tej aukcji pojawil sie juz kilka razy na tym forum nigdy nie kupuj takich rzeczy, ani zadnych "odzywek" jak chcesz to wszystkiego sie z sfd dowiesz a i zawsze ci ktos cos doradzi

Dokładnie. Na sfd wszystko macie za darmo trzeba tylko popytać albo użyć wyszukiwarki!

taki poradnik jest gow.no wart gdy pojawia sie jakies pytania to on Ci nie odpowie zdecydowanie lepiej szukac informacji i pytac na sfd

heh ja sie zaloze ze moze ktos z sfd juz to zamowil z ciekawosci po czym cos z tego zamiescil na forum wiec chwile poszukaj!!bo warto

http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_w_u%C5%82o%C5%BCeniu_zestawu_suplement%C3%B3w_na_cykl-t354546.html

Stan bardzo dobry.Praktycznie jak nowa.Kupilem nowke, przeczytalem i odlozylem na polke.Foty zrobie pozniej.Sprzedalem juz wiele rzeczy na sfd i nie zrobilem nikogo na walka.Mozesz sobie sprawdzic w archiwum moich tematow.Kup teraz 25 zl. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2008-01-06 19:10:51

Zdecydowanie celuj w white flood tani i mega kopie ;) http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html

http://www.sfd.pl/Fotki_Trening%C3%B3w_z_R%C3%B3%C5%BCnych_Si%C5%82owni_%21%21%21_Strony_1_%2C_5_%2C_7%2C_10%2C_13%2C_14%2C_15%2C_17_%2D%5D18%5B%2D19_%21-t411162.html moze to ci tez troszke pomoze

jestem na podobnym etapie jak ty.. nikt Ci diety nie ulozy sam czytaj tematy o dietach i ukladaj sam!! wylicz zapotrzebowanie na ww bialko i tluszcze wtedy zacznij cos ukladac tu masz wszystko - http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html milej lektury

ja mam ten sam problem i zastanawiam sie czy moge ktores z tych cwiczen dorzucic do mojego treningu : http://www.sfd.pl/moj_trening_metodą5x5-t631027.html

Horse Power http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html

W sumie racja, storm jest dobry. Ale ja bym HP nie skreślał, bo atrakcyjna cena dosyć na SFD sklep (98zł)