sfd

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomo%C5%9Bci_og%C3%B3lne%2C_badania%2C_cholesterol.-t619144.html obczaj cały artykuł a wszystkie twoje wątpliwości będą rozwiane jak wyjdzie u ciebie tak ze bedziesz jesc codziennie po te 4 czy 3 jajka, zrób sobie po miesiącu badanko krwi od tak po prostu xD zeby wynik mamie pokazac ze nic sie nie dzieje :D Zmieniony [...]

Miałem ten sam problem, i męczyłem się z nim ohohoohho. Potem zacząłem robić coś takiego jak na obrazku... Tylko że troszeczkę inaczej ale mała różnica.. Na początku wytrzymywałem 25-40 sekund bo zaczynało boleć. Ale z dnia na dzień coraz dłużej starałem się wytrzymać. Aż w końcu się zdenerwowałem i wytrzymałem do końca.. Ból rósł rósł (ale taki [...]

SFD ma białko slodzone stewia, zerknij na sklepie

Niewiem czy akurat jest tam lawka do barkow ale masz am plany innych ławek wiec powinienes wykombinowac http://www.sfd.pl/PAKA-t72052.html

http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_po_remoncie._---%26gt%3B_ANDREW-t471098-s4.html tutaj masz

Witam jestem nowy na sfd.pl jestem zainteresowany kupnem worka 15kg z ostrowia proszę o jakiś kontakt na maila [email protected] pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__maksymalna_ilo%C5%9B%C4%87_w_1_posi%C5%82ku-t701936.html

[...] za mocno dokrecisz to ci moze sie zcentrowac w drugiej plaszczyznie . Ja sie ze swoja obrecza meczylem dobre 40 min za pierwszym razem bo nie kumalem o co chodzi . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

zeby cos sie nauczyc centrowac to najpierw trzy razy kolo z***alem Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

Ja kola nie z***alem ani razu , teraz musze sie tylko nauczyc zaplatac na 4 krzyze kolo , bo musze wymiane przedniego zrobic . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

tylko ze to byly kola takie do roz***ania takze strat nie bylo Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

A ja airline 3 dokrecalem Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

wydaje mi siew ze mozna zroboc 10kg na masie siesdze teaz w hispanei i nie moger zbyt czestkto kozystavc z kompa cze pozddrowka dlka sfd bala

warto przeznaczyc $ z ab-gymnica na karnet na silownie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1 artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~don kichot sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125278&x

SFD nie jest źródłem rzetelnej wiedzy.. wydaje mi sie, że w większości przypadków nie wiesz o czym piszesz.. coś gdzieś przeczytasz.. coś usłyszysz.. ale niestety nie rozumiesz tego.. i potem powstają takie farmazony jak teraz.. jeżeli jest inaczej i masz jakieś argumenty dla tej teorii, którą przedstawiłeś to prosze przedstaw je.

Co masz zrobić? Zacznij ćwiczyć I skup sie na całym ciele, nie tylko na plecach i bicku Na początek ACT: http://www.sfd.pl/temat18564/ A potem można kombinować z treningiem dzielonym No i oczywiscie dieta bo bez niej to ani rusz Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-28 20:49:45

Napisz coś więcej... http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Jedno z najlepszych jakie są dostępne: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

Może pokaż nam, co jesz (o tak: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html). Możliwe, że ktoś Ci doradzi jakiś bardziej kaloryczny food,ktory mniej zapycha żoładek. Poza tym popatrz sobie na inne tematy i przykładowe diety użytkowników, a nóż coś Cię natchnie.