sfd

Jak intesywny trening masz zamiar wykonywac?? poradził bym też lekture postu michaila: http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html tam podajże w 4 poscie masz tabele z czasem potrzebnym do regeneracji mięśni

------------------------------ GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Trening+dla+kobiet

http://www.sfd.pl/omka_%2B_metka-t557392-s2.html chyba mu o to chodzi

Nic nie wiemy na Twój temat. Wypełnij ankietę działu - pomyślimy: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

nie, nie, nie. Najpierw układa się dietę a potem ew. spalacz http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Układanie diet, treningi personalne, kontakt tel:664829952, gg:5040999, koniu151.sfd@o2.pl

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

nie chodzilo mi o soga. z erszta pytalem sie co ty bediesz mial. RZeźba :) ale co z etgo za napsze ci ten trening, jak nic o tobie nei wiem.. ile trenjsze? ile chesz zrzucic itp. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-05 18:42:02

extremalna dwójka i selekcja ŻP to to samo więcej masz w poście http://www.sfd.pl/temat76894/

najpierw pytaj potem kupuj http://www.sfd.pl/temat161108/

http://www.sfd.pl/temat191365/ Poczytja i uloz a my sprawdzimy i poprawimy.

wiesz, ja sie na tym zupelnie nie znam...nawet nie wiem jaką mam sam http://www.sfd.pl/temat161627/ tutaj masz ciekawy link.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=najlepsze+aminokwasy

http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html Tutaj masz prowadzenie Michaila

Widzę że sezon w pełni. najpierw poczytaj a potem pytaj http://www.sfd.pl/Podsumowanie_Kreatyny_%2D_Dla_Dzia%C5%82u-t215802.html Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-07-17 22:35:12 Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-07-17 22:47:02

http://www.sfd.pl/Domator_-_osiągniesz_więcej_niż_myślisz-t272151.html poczytaj duzo cwiczen itd

http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

[...] koszulek) które odbędą się w Złotoryi w dniu 06.11.2010 jednym ze sponsorów tych zawodów będzie sklep BODY STATION, który jest moim sponsorem głównym http://www.sfd.pl/Mistrz.Polski_w_WL_bez_kosz.spec._Z%C5%81OTORYJA_06.11.2010-t645480.html. Startuję już dłuższy czas w wyciskaniu i mam nadzieję, że i tym razem pokaże na co mnie stać. [...]