zuzia89
Hej!! Zapisałam się na siłownię... chciałabym aby ktoś mi pomógł rozpisać trening siłowy... 3 razy w tygodniu... chce ćwiczyć wszystkie partie mięśni... wiem, że na efekt będzie trzeba wiele wysiłku i czasu, ale chce się tego podjąć... Mogę liczyć na pomoc?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6930
Napisanych postów
63328
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787761
A dlaczego akurat siłowy?
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
682
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14788
Chcesz być przypakowana, silna, seksowna, mieć kobiece ciało? Też mnie zastanawia dlaczego akurat siłowy? Tak sobie myśle, że nie wiedziała jak to ująć...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113
tzn. bym chciała mieć mięśnie takie no powiedzmy trochę widoczne np. na łapkach i brzuchu i mieć figurę... możliwe?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
mozliwe tkaie laseczki za za***...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113
a byś mógł mi w tym pomóc?? :> pliss:) :*
...
tubart
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
332
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4267
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113
dziekuje :* poszperam tam :)
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
W razie czego pytaj
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
