sfd

No skąd ktokolwiek ma wiedzieć ? Uzupełnij profil, ankietę i wrzuć dietę wg tego małego poradnika: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Bez tego minimum nie da się nic doradzić.

j/w np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html Ale jak masz w normie to z legalnych środków nic Ci nie podniesie tego poziomu, robiłeś badania ?

tutaj masz dosc obszerny topic do poczytania o DAA http://www.sfd.pl/Kwas_D_Asparginowy_DAA__podnosi_poziom_testosteronu-t695745.html

ale trzymajac sie tematu bysmy nie odbiegali zbytnio zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html sporo osob chwali, w skladzie ma DAA mozesz dorzucic vitexa do tego

Wypełnij dokładnie wszystko: http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html dieta jest oczywiscie?

http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html W tym dziale masz. Pzdro

Zaraz postaram sie poszukac edit: prosze http://www.sfd.pl/Troch%C4%99_o_wyskoku-t417337.html zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-08-24 13:32:36

tutaj masz ciekawy link http://www.sfd.pl/Moje_7_rad_odnośnie_treningu_siłowego_pod_MMA-t370324.html

Można też trochę inaczej, same białka zmiksuj w blenderze/ubij, dodaj do smaku ewentualnie trochę cynamonu, czy odrobinę niskotłuszczowego kakao , słodzik , wylej na patelnię i podsmaż na pamie (ew. odrobinie tłuszczu np. olej kokosowy) Po usmazeniu z obu stron, na wierzch mozesz wrzucic jakies niskoweglowodanowe owoce , te 50-70 g truskawek czy [...]

http://www.sfd.pl/search.asp - tutaj patrz !!!

http://www.sfd.pl/temat265747 ?

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html nikt ci diety nie ulozy..chyba ze za $ Poczytaj njalpiej. uloz daj do sprawdzenia a my ja ocenimy.

xtreme stack? w sklepie SFD

http://www.sfd.pl/P%2FRR%2FS-t313650.html zajrzyj tu

czytaj to i sie dowiesz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Poczytaj : http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=zakwasy pozdro.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t439863.html

dobre białko na noc to SP80 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis857.html

a co sadzisz o FA casein? http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_PLATINUM_Micellar_Casein-opis26079.html wychodzi mi ok 80 porcji za 190zl