sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Delicious_+_t-shirt_Gratis!!!-opis26367.html - dla mnie miazga. Tak pozatym - Elitka, VitaFit, Gold.

Jak dla mnie to ten brzuch który chcesz osiągnąc tj. ten na zdjęciu to słaby strasznie. Na forum widziałem milion razy lepsze. M.in. w dziale Galeria, ten temat http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_Brzucha_BITWA%21%21%21-t144373-s25.html Bynajmniej takie jest moje zdanie. A co do wyrzeźbienia brzucha to przede wszystkim dieta.

Jak tak chcesz tak robić kolegów z SFD, to ja powiem, że mam ją po 15zł. Tylko nie napisałeś, że grudki małe w niej są (zbrylona, ale śmiało da się pić).

a ja tam właśnie dobiłem targu z goldbergiem82 bo jest to osoba, która jest zawodnikiem z bardzo długim stażem treningowym i jest znana w środowisku, więc napewno nie naciąga kolegów z SFD

[...] w dni nietreningowe. Ja proponowałbym Ci FBW 3x w tygodniu jak na razie, przy takim treningu będziesz miał największe efekty. Za 2- 3 mies przerzucisz się na splita (radziłbym z partią 2x w tygodniu). Przestudiuj tego arta http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-02-06 10:09:53

Anabolic Halo, Nano Vapor - te suplementy są polecane na sfd.

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html Po co przepłacać? ;-) sam łykam i cieszy ekonomia.

Skopiuj wypełnij I wklej I wrzuc też wyniki aby był punkt odniesienia https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

[...] ZAKOŃCZENIA:4 tygodnie temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad:110 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Zerknij do tego tematu-jego autor trenuje pod katem arm wrestlingu. Co prawda teraz startuje w innej konkurencji ale był wiece mistrzem Polski. Na pewno duzo dowiesz się ,jak zacząć i jak trenować. https://www.sfd.pl/Strict_curl%2C_jedziemy_po_z%C5%82oto_-t1211810.html

lepiej kreatyne mesh 200 treca z dekstrozą gratis dekstroza to to samo co glukoza tylko ma inną budowę chemiczną.. działanie takie same Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

L. przecz. artykułów: 1 http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html

http://www.sfd.pl/Polo_lonsdale_i_fred_perry-t583426.html moze to Cie zainteresuje?

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

Nic o Tobie nie wiedząc, nie możemy tego wiedzieć. Wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

co chcesz osiagnac masa ? rzezba ?wytzrzymałosc ?... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

a jeśli jest ektomorfikiem to można 2,7-3 g\kg masy (białko)węgle 6g\kg tłuszcz 1-1,5 g\kg bo troche wiecej białka nie zaszkodzi Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

to ja mam problemy zeby jesc 4-5 g ww _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...