sfd

jest dział od takich pytań http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol%2E3-t891856.html

Dalsze dyskusje przenięście może tutaj, http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol%2E3-t891856.html Bądź do tematu w doping zdjęciach.

kalkulator z sfd mi tak wyliczył

kazdy ma szkole albo prace i jakos daje rade , jak sie chce to nic trudnego , drugi plecak z sb biez jedzenie w pojemniki i tyle :) a co do diety to poczytaj sb troche hhttp://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Tu masz najważniejsze tematy, ułóż jakiś plan (albo wybierz) i wklej tutaj do oceny. Nie kupuj gainera

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html W takiej formie wrzucamy tu diety do oceny, preferowana jest również pełna ankieta. ;-) Proponuję jednak popracować nad mniej monotonnym jadłospisem, jak i nad takim, które realnie da się trzymać, np 13ml oliwy na posiłek, to straszne rozdrabnianie się. [...]

https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Ciemna_strona_hormonu_wzrostu-a3990.html

I ciekawostki Mawashiego trza poczytać, choć pewnie już czytałeś jak jesteś długo na forum http://www.sfd.pl/temat38441/

http://www.sfd.pl/Co_zamiast_oliwy_z_oliwek_moj_1_ma%C5%82y_art.:_-t315215.html

poczytaj: http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_test_suplement%C3%B3w_przedtreningowych.-t887275.html

Tom.... zapraszam http://www.sfd.pl/Pytanie_o_diete_carb_cycling-t967117.html#post1 może mi pomożesz :-)

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_8-t1025792.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post bo nic o tobie nie wiadomo.

jako wróżbita wróże tu blok po tak skonstruowanym cyklu:-) uzupełnij to o: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Chodzi ci o taką przeróbkę? Witamy na forum i SG za to wielkie łapsko "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się [...]

"W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... [...]

Frediq, dziękuje za miłe słowa i wiedz że zawsze z przeróbkami zdjęć mozesz się do mnie zgłaszać "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam [...]

Masz jeszcze to: "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

Na tej samej gali prawdopodobnie odbędzie się druga walka Vitora Belforta z Marvinem Eastmanem: http://www.sfd.pl/temat232584/ PS. Lindland podpisał już kontrakt z WFA, więc walka jest już więcej niż 100% pewna.