sfd

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=72558&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening przezntuje radek slodkiecz a ty masz gify i opisana technike http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t4 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-02-25 15:57:16

Przyznac się, który z sfd to pisał :D: "smieszą mnie takie "dzieciece" komentarze zapewne ... ... pisane przez 15latki ktore nie dorosły jeszcze do niczego i codziennie zmieniaja poglady na kazdy temat. i POWIEM BRUTALNA prawde bo to jest internet i nie mam ... " nick: perfect_Beasts :D

No a może trochę byś się wysilił i poczytał w dziale odżywianie? http://www.sfd.pl/forum-10/ ustal sobie dziennie zapotrzebowanie na węgle, białko i tłuszcze, poczytaj co warto jeść a czego nie i staraj sie do tego stosować, najlepiej stopniowo bo trudno jest z dnia na dzień całkowicie zmienić styl odżywiania.

jw dlaczego sfd działa?

bo mi sfd też działa

i mi tez insomnia nie dziala a sfd dziala

To nie było do Ciebie qazar, lepiej napisz co o tym sądzisz: http://www.sfd.pl/temat309228/#post6 slawekop, w jakim celu chcesz ją dostarczać? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-01-18 22:10:53

czytałeś? http://www.sfd.pl/W%C4%85troba_%2D_w%C4%99ze%C5%82_%C5%BCycia-t280981.html hepatil - ok

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit obrazek musi miec rozmiar 80x80 i rozmiar do 15 ( 19) kb

[...] ( powiedzmy, jajecznica z 2-3 jaj) ??? Chodzi mi tu o szczegolnie druga czesc dnia kolo 19-20 gdzie wegli w posilkach juz nie ma a glod jest. Pozdrawiam, Seewy, jak mozesz o usun moj temat bo zalozylem przypadkiem 2 takie same http://www.sfd.pl/Redukcja%2Dladowanie_weglami_-t408136.html Zmieniony przez - npp w dniu 2008-05-18 21:15:19

Mam cos odpowiedniego dla Ciebie... http://www.sfd.pl/Trening_po_wakacjach-t217669.html

j\w uzupelnie ta liste o http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html

bierz się do roboty sezon nadchodzi !... -.- trenuj cale cialo na poczatku FBW (poczytaj o nim, uloz plan i daj do sprawdzenia) to chyba nie czytales ze zrozumieniem. wbij jeszcze do http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i uloz diete zgodna z 10 wskazowkami

dorzuc pojedyncza forme kreatyny i bedzie luz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-18 17:43:05

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html 15 kg w 4 miesiace to nie zdobedziesz chyba ze masy tluszczowej

To jak wróżenie z fusów. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e525a6b775a4890ad4ba8edab7b4e69.gif