sfd

http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html

na redukcje jest dieta a wiec od niej zacznij http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-09 14:45:57

potrzebujesz ogarnąć tematy o odżywianiu z tego tematu: http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-06-20 10:35:40

[...] kilka przykładowych dni Twojej diety, wraz z dokładnie wypełnioną ankietą działu, oraz obliczeniami zapotrzebowania kalorycznego organizmu, oraz makroskładnikami. Wtedy zoabczymy, czy jest ok, lub może większość produktów jest słabej jakości. Zapraszam w tym celu do działu odżywianie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Moze ten link Ci cos pomoze - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67093 Pozdrawiam banann

[...] załatwić trening brzucha, ale i tak nie jestem pewny co do tego treningu, niech ocenią inni, ale pamiętaj, że musisz stosować do tego jeszcze odpowiednią dietę, bo to też ważny element ćwiczeń . Radze jeszcze pozaglądać na innych stronkach !!! Zapoznaj się z tymi linkami :http://paker.sfd.pl/trening/trening.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/

i cale szczescie!!! Jeszcze zeby te nieszczesne ostatnio Nasze zdj sie poprawily i zapanuje blogi spokoj na Sfd

Zobacz tu: http://www.sfd.pl/temat155777/

Nikt Ci diety nie ulozy. Poczytaj i uloz a my sprawdzimy. http://www.sfd.pl/temat191365/

najlepszy bedzie kompleksowy preparat ktory ma kilka skladnikow pobudzajacych i zwiekszających efektywnosc wysilku fizycznego. Masz tutaj troche ich opisanych, poczytaj, przeanalizuj sklady i może ktorys podpasuje tobie. http://www.sfd.pl/temat228464/

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit

http://www.sfd.pl/jak_dok%C5%82adnie_na_os%C5%82onke-t351039.html a najlepsze jest to, ze o nim nic a nic nie wiemy, nawet ankiety nie wypelnij i chyba sam nie wie co ma i co chce brac.

Zapraszam tutaj : http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html

Ty mi piszesz czy ja jestem pewien zlukaj to http://www.sfd.pl/Sprzedam_Horse_power-t443211.html Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2008-10-25 18:21:15

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

dopracuj diete a sie nie zalejesz tluszczem. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypełnij ankiete, tak na prawde nic nie napisałes o sobie.

Błędnie rozumiesz pojęcie dieta, polecam obejrzeć ostatni odcinek TV SFD. Przyda ci się Przyda się dieta, ale skoro wolisz trwać w swoim. Samo mono ci wystarczy, reszta to zwyczajna strata pieniędzy. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-30 21:49:34

Kupowałeś na targowisku SFD czy na jakimś serwisie aukcyjnym?

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

ankieta działu i poczytaj podstawy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html wrzuc przyklad , my nie układamy tylko poprawiamy i doradzamy