sfd

apok - masz racje, jak zawsze kolego: zapoznaj sie z tymi informacjami, a wyjdzie Ci to na dobre dieta to podstawa w tym sporcie, to jak rabac drzewo bez siekiery http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 18:04:45

witam nawet artykuł o tym napisałem: http://www.sfd.pl/Alkohol_a_kreatyna_-_artyku%C5%82-t382791.html teoria teorią ale: wesela nie ma się codziennie, więc śmiało się trochę pobaw jak chodzi o "mieszanie" kreatyny z alko to nie odczujesz niczego niebezpiecznego

No ale kwestia taka czy brales juz jakies spalacze,bo trudno doradzić. Jesli nie,to moze i thermo speed Cie klepnie :D Najdokladniej bf można zmierzyć kaliperem,ewentualnie suwmiarką. http://m.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 9/10/2014 8:38:06 AM

l-karnitynę tylko brałeś? To weź sobie: Revex 16 http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

1. sprawa indywidualna (oby nie za dużo) 2. sprawa indywidualna archwium SFD

Junior gdzie można te batony kupić tak tanio ? w sklepie sfd sztuka jest za 5,30

http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_NA_LATO_%21_Olimp_baton_Matrix_85_gram_%2B_Olimp_baton_Matrix_85_gram_GRATIS_tylko_wanilia_-opis1503.html szkoda mi gościa troche, sam bym się w****ił a link dałem żebyście już sobie nie wysyłali na wzajem. dobry baton, sam sie skusze.

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

[...] fbw to i tak dasz tylko 1 ćwiczenie i niech to będzie właśnie uginanie ze sztangą/sztangielkami. Jeżeli dzielisz trening (masz juz pewne doświadczenie i trochę masy poszło) możesz dawać ćw podstawowe na masę i do tego jedno na definicje np uginanie na modlitewniku. Tu masz fajny plan Mawashiego www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html

http://www.sfd.pl/%2A_%2A_%2A_WSZYSTKO_O_METANABOLU_%2A_%2A_%2A-t429641.html

mistrzu po co następny temat zakładasz?? http://www.sfd.pl/metanabol_pierwszy_raz-t750849.html

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Na forum sportowym nie udzielamy porad dermatologicznych. http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Jak kolega wyżej, moze w dziale targowisko ktoś sprzedaje www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

w/w to Optimum a od siebie to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html

Wypelnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Niewtajemniczonym przypominam, że - ponieważ koledzy z SFD przestali mnie lubić - w miejsce kropek należy wpisać: slawomir ambroziak (pisane razem) lub wejść z tego adresu: www.sylwetka-uroda-zdrowie.pl

nawet jeśli mój fat to 25-30%? Mogę dołączać już aeroby w postaci spacerów- dziś pierwszy około 1h, wszystko git, bez bólu. Myślę, że powrót do lekkich treningów siłowych to kwestia miesiąca- dwóch, a przez ten czas mógłbym zrzucić sporo tłuszczu. Masa mięśniowa i siła przychodzi mi bardzo łatwo. [...]

powiedz kumplom zeby pozakladali sobie konta na sfd a nie sie pytasz o tyle rzeczy i zadna nie jest dla Ciebie ciekawe tematy zakladasz