sen i regeneracja

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 193

witam mam dwa proste pytanka
1.Ile snu potrzeba, zeby moc sie zregenerowac najlepiej?
2.W jakich godzinach najlepiej spac?

Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

saku

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7408

ja juz dawno powinienem

jutro na 8

chyba minimum 9 ale nie wiem

Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4420 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206

1. sprawa indywidualna (oby nie za dużo)
2. sprawa indywidualna

archwium SFD

...

Dj_machoń

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 193

hehe no to sory za ten temat

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4420 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206

znalazłeś w archwium?

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

co do drugiego pytania to nie wiem czy to taka indywidualna kwestia... raczej powinno sie klasc "razem ze sloncem" tzn gdy zachodzi, tak robi wiekszosc zwierzat (tych nie nocnych) a czlowiek, jako ze tez jest zwierzeciem, powinien robic podobnie. oczywiscie nie twierdze ze na pewno tak jest, ale to jedyna opinia na ten temat z jaka sie spotkalem.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...