sfd

Pokaż jak się odzywiasz wtedy łątwiej coś będzie podpowiedzieć. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

[...] nabiał, strączki i odżywki białkowe. Tutaj może być problem. Szczególnie, że pierwsze dwa wymagają czasu na przygotowanie i w większości przypadków nie są tanie. Jeżeli chodzi o źródła węglowodanów, to wybór jest ogromny. Polecam zapoznać się z nimi: https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html

TREC bezsmakowy (lepszy) ew. Extensor WPC 80c (obydwa białka podbny skład) polecam Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

sie nie opłaca.. juz lepiej kupić białko soi i mieszać z WPC Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Wejdź: http://www.sfd.pl/temat274404/ Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-08-23 15:34:03

Vitalmax moze? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Gainer_30-opis3686.html

bierz xp;-) http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-31 15:37:47

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Amino_6800-opis2867.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Anabolic_Amino_9000-opis738.html

[...] do pracy, ewentualnie dzień wcześniej wieczorem. A co ? np. ryż, piersi, chleb razowy, polędwica z indyka, serki, jogurty. Oprócz tego możesz się wspomóc batonikami (tymi dla sportowców oczywiście) i szejkami robionymi z odzywek białkowych czy węglowodanowo - białkowych. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

zapytaj w dziele strongman i trosjuj siłowy http://www.armwrestling.pl/ .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp Patrz pkt 6 i 8.

nie prosze nikogo o zamieszczanie tu publikacji chronionych prawem autorskim bo link nim nei jest pozatym zagraniczne fora nei sa konkurencją dla SFD dziękuje Pozdrawiam

Tu masz chyba wszystko poczytaj http://www.sfd.pl/temat157982/

http://www.sfd.pl/wpc_80_smak-t364847.html tu piszesz że już kupiłeś....

Pytanie kieruj do tego działu po uprzedniej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html (zapoznaj się najpierw z postami podwieszonymi)

http://www.sfd.pl/Jaka_kreatyna_na_pierwszy_cykl-t663575.html PS: eeeeeeee jakis ch**ek mi ukradl avka %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-23 21:33:07 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-23 21:34:01

hah sorki :) juz http://www.sfd.pl/Dieta_z_Mutant_Mass-t908908.html

http://www.sfd.pl/Plan_fbw_do_oceny-t939817.html a jak oceniasz ten plan ?