sfd

ja mam :) nadal http://www.sfd.pl/temat180882/#post13 i mam prosbe wiem ze jest tu kilka ludzi ktorzy brali u mnie to bialeczko jakby w tym linku potwierdzili ze jest ok dzieki

http://www.sfd.pl/temat180882/#post13

mam dobry humor wiec ci odpisze na takiego posta... 1) http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html 2) wyszukiwarka - jest tego pelno 3) jesli nie masz pojecia jak brac i o odbloku i zadajesz glupie pytanie czy trzeba w ogole sie odblokowac, to po co bierzesz? O suplementach diecie i treningu tez masz takie? 4) koncz [...]

[...] mimo ze właściwie to on tworzył ten dział i jego wkład jest setki razy większy od twojego. Dostanie go spowrotem jak będzie pisał jak ktos chce coś dopisać tu proszę nie będzie dwóch identycznych tematów http://www.sfd.pl/Przykro_mi%2C_ze_robicie_sobie_jaja_z_mojej_osoby%2E%2E%2E-t329828.html Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-04-29 11:06:33

[...] obecnie: doradca valko -> mod (komercyjny? ->jezeli tak to wg mnie nie powinien miec dostepu do OS), jest na głównej x-ray -> mod, jest na głównej panalbin -> mod, na własne życzenie zdjęty ze strony głównej dyskusja moderatorzy/boldzi tutaj -> http://www.sfd.pl/temat329915 Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-04-29 14:23:29

Ja mam swietny link http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=plakat Zobacz ile postow o tym bylo...

http://www.sfd.pl/R.O.H.M_Labs__Tri_Test_300-t418332.html tu masz org rohm takze to co masz to jakies badziewie typu bd zambon chinoin itp.

a tutaj cały temat nie zdazylem wkleic to wypowiedzi wyzej http://www.sfd.pl/R.O.H.M_labs_UK-t332035.html

ZNAWCY Z SFD PL hahahahaa Moze jakis swiezy post znajdziesz,co?

http://www.sfd.pl/R.O.H.M_labs_UK-t332035-s5.html FOTY WSTAWIONE NA SAMYM DOLE TEGO TEMATU

wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Zamiast hemorush lepiej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

hemo to typowa przedtreningówka więc dałbym raczej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

wypełnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Nonamee kolejnym razem odpoczniesz od forum http://www.sfd.pl/ANKIETA...BEDA_BANY%21-t953103.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-06-25 07:31:42

to na dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/tag/lexani/

Trudno odpowiedzieć nie znając Twego rozkładu dnia posiłków i tego co jadasz, zrób zrzut np z dzisiejszego dnia http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]