sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

jaki czas temu jadłeś tą kreatynę?? jeśli masz braki w diecie weź gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Na pewno mam braki w diecie i powaznie myslałem o gainerze. tylko jaki? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

jak chcesz cos bez kreatyny to np mass xxl lub activator od sfd szukaj czegos z zawartoscia biala okolo 30%

hmm czyli carbo leucine od sfd tez dziala na tej zasadzie i lepiej jesc 5 gram normalnej leucyny i np. banana? bo po treningu zjadam porcje tego carbo, bialko, kreatyne. Jade do domu i po 30min konkretny posilek. Teraz zwatpilem jednak w sens. Zmieniony przez - ChudyChudzielec w dniu 2015-06-11 12:43:41

Nie, Carbo nie działa "na tej zasadzie". Białka zbudowane są z aminokwasów, a carbo to węglowodany. Do carbo sfd jest po prostu dodana leucyna A co do zasadności w ogóle dawania carbo to są i zwolennicy i przeciwnicy, IMO przy klasycznym treningu na siłowni nie trzeba wrzucać carbo. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-11 13:20:10

Dieta na redukcje /SFD/Images/2016/4/7/b77db155aba4407d9da007fe3e586778.jpg

informacje, które są w ankiecie działu tłuszcze to nie tylko oleje masła .... mogą to być tłustsze mięsa, jaja, ryby, nasiona chia, len itp. itd. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje [...]

informacje, które są w ankiecie działu tłuszcze to nie tylko oleje masła .... mogą to być tłustsze mięsa, jaja, ryby, nasiona chia, len itp. itd. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje [...]

[...] do zestawu, na pewno w niczym tutaj nie zaszkodzisz sobie. jednak pytanie czy jest sens? jak masz zamiar suplementowac sie czyms, co lekko wpsomoze produkcje testa, to fajnie by byly to sklandiki o potwierdzonym dzialaniu, jak kozieradka, ktora masz w produkcie mens support https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html

[...] jak obecnie się odżywiasz, z działu trening, trening w domu bierz gotowca w zależnosci czy chcesz od siłowni zaczać czy treningów w domu lub dział junior https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Dobrym początkiem to będą nawet szybkie marsze aby kondycje porpawić

poczytaj

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

10) Dieta:..żadna.. - i tu leży przyczyna Twych niepowodzeń. Jest to elementarna i podstawowa rzecz podczas budowania sylwetki. Dlaczego? Przeczytaj cały artykuł: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-11 21:19:49

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799-s2.html#post5

a własnie że nie SWG 4000 - bo ma w składzie tylko 60% węgli - koleś potrzbuje wiecej węgli więc wybierz lepiej tego mass gaina (ok.70%) a najlepiej Trec Mass XXL (ok.77% węgli) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

87 rocznik DIETA a pozniej możesz zaczac myslec o gajnerze Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Polecam dla Ciebie.

dopiero co byl o tym art http://www.sfd.pl/temat142139/

chyba taniej niz w sklepie sfd nie kupisz... xp po 120 zl wez 2 zestawy + jakies witaminy i przesyłka free:) Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-11 13:01:16