sfd

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zapraszam A jak profil aktualny to --> Weź się za miche Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-06 21:32:09

Polecam jeść coś co Tobie będzie smakować i będzie zbilansowane Jak nie masz pomysłu dział Kuchnia SFD

Sprawdz tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=27481&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie

http://www.sfd.pl/temat173140/ na dole 1 posta qazara jest link. proste ? Dla jeszcze bardzoej leniwych http://darkthorn.w.interia.pl/Pliki/dziennik.exe Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-01-14 09:26:00

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-07-14 22:54:27

poszukać to nie łaska?? http://www.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_PlasmaJet-t470330.html

http://www.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_PlasmaJet-t470330.html

Lady M powie, że trzeba przegrzebać Bazę Klubów http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

[...] absolutne minimum 3.5 metra. rękawice - 8oz czy 10oz to waga. Standardowo bierze się 10-tki, tyle że ja mam 8-ki i też jest dobrze możesz przejrzeć ten temat: http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html ---> jest w nim sporo opinii o rękawicach. w razie dalszych pytań - chętnie [...]

http://www.sfd.pl/MALAY_TIGER_1ml_%2F_hgh_%2F_tab__opinie_temat_zbiorczy_-t741178.html Od końca.

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html

Ale panowie - on ma 15 lat. Nie ma diety i nigdy nie ogarnie diety na delikatny plus. "oponka" robi Ci się o nadmiernego spożycia Kcal - sama z siebie się nie zrobi. Mniej jedz i więcej ruchu. Tyle. Zastosuj to i będzie dobrze http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] nie mam ustalonego planu, którego się trzymam, rozpisuje plan treningowy dzień przed pójściem na siłownie, na mnie świetnie działa, zmiana ćwiczeń, powtórzeń, można skutecznie zaskakiwać nowymi ćwiczeniami ciało. A do autora są odpowiednie działy do pojedynczych pytań. Obowiązkowa ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Myślę nad Białkiem SFD :)

białko z sfd nie jest złe składowo tylko trzeba z 15 min czekać na opadnięcie pijany i smak z wodą jest jak woda z mąką ale z zimnym mlekiem to jak szejk z maka ;-D

[...] nie wygląda na zbyt solidną. Polecam taki zestaw: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html http://www.marbo-sport.pl/prasa-przyrzad-do-cwiczenia-nog-do-lawek-home-mh-a102.html Rabat 5%: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html Resztę przeznacz na gryfy oraz obciążenie ;-).

Masz specjalny temat od ph http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.2_-t919894.html

daj ankiete wg http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i jak cel diety nie oddzielaj białek od żółtek, daj całe jaja

a może ktoś poprostu nie ma czasu na czytanie codziennie sfd ? a czarnego nie ma europie. na K** chyba ktoś to też wkleił - to raczje No-Booster niż stack kreatynowy - fakt ma jabłczan i mono - ale wiecej tam volomizerów niz kreatyny. Ma ciekawy skład - ale tak na serio 99% nowych rzeczy jest ciekawa - a wszystkie działają podobnie.