sfd

Kilka postów nizej,jest o tym temat. http://www.sfd.pl/Zosta%C5%84_bodyguardem_na_mistrzostwa_Europy-t602561.html Dlatego ten zamykam.

Na siłę polecamy dużo żelaza (na sztangach) http://www.sfd.pl/suplementy/ Zmieniony przez - whiten w dniu 2010-07-31 16:38:32

aby odpowiadać na posty itd. musisz się zarejestrować. Gainer to typ odżywki węglowodanowo-białkowej http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html

SAW Treca się nada idealnie a co do geraminy to owszem. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-23 07:36:44

[...] wzoru na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu i nie będzie z tym problemu. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Poza tym, wart pamiętać o tym, że obliczenia te to tylko przybliżone wartości. Dopiero obserwując [...]

Zachęcam do zapoznania się z postami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

ciekawsze opcje od Twojej to Mass Activator z SFD lub Mass Shocker z UNS

Na tyle, by nie "wyłamywało" łokci. Nieco wężej niż barki. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ja proponuję z 2-3 palce wężej niz barki STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t4 Atlas Ćwiczeń- polecam ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Mogłeś zadać to pytanie w poście o Juve tam Ci pomoga napewno http://www.sfd.pl/temat130326/

teraz to trennig regeneracyjny no mozesz w sowim dotychczasowym pozmieniac zakresy powtorzeń i ćwiczenia , mozesz zrobic HST i w***** innych treningów...np 10x10 --> http://www.sfd.pl/temat220890/ Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-09-04 20:22:30

Jeżeli chcecie się dowiedzieć jakie sa objawy przetrenowania to wejdzie tu http://www.sfd.pl/temat231878/

http://www.sfd.pl/UNIDOX_%3E%3B_alkohol_%3E%3B_siłownia-t261010.html

hmm, uzi890 w poscie z tematem UWAGA ZLODZIEJ PISZE: mnie ten ćwok oszukał,do tej pory nieotrzymalem pkt dane jakie podał złodziej do przelewu 65 1140 2004 0000 3402 4752 1560 MATEUSZ P. 41-*** ZABRZE UL.WOLNOSCI **

Więc jak myślisz moge odrazu po odbloku(6tyg)zapodać owy cyklik? http://www.sfd.pl/Kolejna_Inwestycja...-t443240.html 1-5 metax 30mg ed 1-10 deca 300mg e7d 1-8 enan 250mg e3d 9-13 prop 200mg e2d

poczytaj najpierw czym jest dieta: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html i tematy podwieszone w dziale

Te rozwiazania z twarogiem bialkiem i tluszczami, na pewno sa dobre ale jezeli koniecznie chce pic kazeine to mialem kiedy probki tej trecowskiej nowej kilka smaków i wychodzilo calkiem ok, szczegolnie na mala ilosc wody fajnie sie jadlo :) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html

Polecam przepis: http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_mega_SHAKE_KOKOSOWY_jak_z_McDonalda_by_Cyborg-t775339.html Zwlaszcza, jezeli ktos nie spozywa az tak duzo tluszczy nasyconych. Mega na kolacje.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypełnij to pogadamy.:-)