sfd

Tu masz link do podobnego tematu:http://www.sfd.pl/Zdjęcia_kulturystów_wysokiej_rozdzielczości-t426517.html

http://www.sfd.pl/BSN_NO-Xplode-t318073.html

http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html

carbo leucin od sfd

Carboleucine z SFD Up wyprzedził mnie%-) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-17 19:46:16

witaj. gainer to uzupelnienie diety w bialko i weglowodany, wiec to czy przytyjesz czy nie bedzie zalezalo od nadwyzki kalorii;-) jak oczekujesz indywidualnej porady prosze uzupelnic info z ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Obiektywnie kalorii jest dużo. Ale nie wiemy, dla kogo ta dieta, sama masa ciała nic nie mówi. Potrzebna jest ankieta z tego linku http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html i wyjasnienia co to znaczy "nie mogę przytyć", jak długo czy nie zmienia sięmasa ciała, czy obwody.

https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_si%C5%82owy_w_sportach_walki_boks_%2B_wideo-t916444.html

[...] też trudniej może być Tobie utrzymać napięcie całego korpusu. Być może również za słabo trzymasz brzuch, lub po prostu masz za słabe mięśnie głębokie brzucha. https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_g%C5%82%C4%99bokich__najwa%C5%BCniejsze_%C4%87wiczenia_core%2C_kt%C3%B3rych_nie_robisz_-a4465.html Warto również zwrócić uwagę na [...]

http://www.sfd.pl/Efedryna_%2D_zebrane_informacje-t315635.html

[...] Aktualnie używane suplementy to dobry wybór. Kupując dodatkowo amino 2300 nie zmarnujesz tego ale wiesz... to jest drogi sport (nie wszystko można mieć naraz). Ważne byś brał bcaa przed treningiem i glutaminę po treningu (dodatkowo możesz wziąć bcaa jeszcze po treningu). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Żeby nawet nie przeczytać artów na pierwszej stronie, masakra jeśli nie dostaniesz bana to weź to chociaż do konca przeczytaj...... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62248 Co sie gapisz ....

zawodny: ja zawsze na sfd siedze w moim dziale, a na insomnii to zcasami tylko...

Mogłbyś mi wypisać konkretne pozycje ze sklepu sfd ? Bo nieznam sie na suplementach, a tam dodatkowo niektore maja swoje wlasne nazwy.

http://www.sfd.pl/temat72676/

http://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_t%C5%82uszczu_-t182183.html lub aeroby w dni nietreningowe. Pozdro

To jest ABS2 a A6W masz tutaj http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka__Weidera_%3D%26gt%3Bwejdz%26lt%3B%3D-t144665.html Jeśli nie próbowałeś żadnego z tych programów to zacznij od tego drugiego.

w kwesti formalnosci,zebys wiedzial z czego korzystac: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html z tego artykulu link 1 i 4 oraz art o odzywianiu w sztukach walki powinny ci pomoc w odnalezieniu sie w tematyce odzywiania.

Jednak szczypiorowi ;] http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html ja korzstam z tego jak juz