sfd

/SFD/2016/11/8/fed47796e57243f5a0ce22dda22ff207.jpg W dniach 24-26 listopada w Dubaju odbędą się duża impreza sportowa Fitness Expo Dubai. Ogromne targi expo, seminaria z ludźmi z branży, zawody dla amatorów oraz do rozpiski konkursów dla profesjonalnych kulturystów wracają zawody Sheru Classic. Konkurs miał dotychczas trzy edycje. Pierwsza w roku [...]

Witam serdecznie ! chciałbym dowiedzieć się co sadzicie o połączeniu w cyklu: creatyny z megabolu http://www.sfd.pl/MEGABOL_Total_Creatine-t300518.html z whey profi mass http://www.sfd.pl/OLIMP_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-t295114.html zależy mi na nabraniu czystej masy miesniowej po opiniach innych wiem ze crea z megabolu jest w miare dobra i cena [...]

[...] nieco sie skomplikowala ale mimo tego teraz chce byc znow calkiem zmotywowana, silna, systematyczna i zapomniec o chwilach slabosci }:-( Poprzedni watek: http://www.sfd.pl/kaszmirka%2F_akcja_40stka_str._71-t776729.html wklejam wiec aktualna ankiete Wiek : 38 Waga : 63,8 Wzrost : 159 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 75 Obwód [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hydrolyzed_Fish_Collagen_Type_I_i40296_d400x400.png Opis Hydrolizowany kolagen rybi 400mg kolagenu w jednej kapsułce Opakowanie zawiera 60 porcji Kolagen jest podstawowym suplementem dla zdrowia włosów, skóry i paznokci, odżywiania kości i wspomagania stawów. Ale nie wszystkie kolageny są sobie równe. Czy [...]

Siemka, Jestem na teściu już ponad 2 lata bez przerwy 500mg/week. 4 miesiące temu wleciał boldek i leciało 500mg testa i 400 bolda / week. Libido wcześniej było malina a po bolidzie zaczęło spadać, wiec odstawiłem bolda i dalej ciągnę testa. Hcg nie było brane prawie w ogóle, wiem mój błąd ale co zrobić, nie narzekałem. Po odstawieniu bolda i [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acai_i30371_d650x650.png Opis Acai suplement diety polecany osobom: Dbającym o zdrowy wygląd Pozbawionym energii Odżywiającym się nieprawidłowo Stosującym używki Suplement diety Acai to bardzo silny przeciwutleniacz,który usprawnia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i układu [...]

[...] Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 200kap SKŁADNIKI AKTYWNE VIT.C STRONG 500 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wit. C 500,00 mg 625% Ekstrakt Bioflawonoidów Cytrusowych (Citrus aurantium) 50% Hesperydyny 50,00 mg Cynk 5,00 mg 50% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vit._C_Strong_500-opis34043.html

[...] na forum, kazdy z resztá wie jak jest... Przewaznie wstaje o 10.00 trenuje ok godziny 15-16 i ide spac ok. 2 w nocy. Wczaraj na SFD TV natknalem sie na filmik : http://tv.sfd.pl/A-Secret-About-Anabolic-Steroids,film,19837.aspx osoby ze znajomoscia angielskiego beda wiedziec o czym mowa. Mniej wiecej chodzi gosciowi o to ze poziom naturalnych [...]

/SFD/Images/2016/8/5/aa3af50c94c44f9aa94608ff108a96d5.jpg 06.08.2016 Vivint Smart Home Arena, Salt Lake City, Utah Main Card: Yair Rodríguez vs. Alex Caceres Dennis Bermudez vs. Rony Jason Thales Leites vs. Chris Camozzi Santiago Ponzinibbio vs. Zak Cummings Trevor Smith vs. Joe Gigliotti Maryna Moroz vs. Danielle Taylor [...]

Witam serdecznie. Przychodze do was z problemem dosc powszechnym czyli skinny fatem. Poprzez prowadzenie trybu zycia dosc imprezowego nie dbalem nigdy szczegolnie o sylwetke i pozwalalem sobie na smieciowe jedzenie. Aktualna moja waga to 70 kg przy wzroscie 180 cm, 21 lat. Najdluzszy okres na silowni jaki przepracowalem to 3 miesiace bez [...]

chciabym ,żeby na sfd powstał temat o rugby dla zawodników ,jak trenować i grać .może ktos robi to w miarę profesjonalnie i rozpisał by cos takiego jak w dziale pilka nożna ( http://www.sfd.pl/TRENING_%2D_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333.html ) tylko oczywiscie o rugby... Z góry dzięki...

jestem na końcówce redukcji, zostało mi kilka tygodni do końca obecnie biegam codziennie rano na czczo oraz po południu idzie albo siłka+aeroby albo same aeroby w różnej formie dieta na minusie dopięta na 100%, waga tłuszczu spada elegancko ostatnimi czasy coraz ciężej z motywacją, chęciami i z siłami na trening popołudniowy na siłowni nie mówiąc [...]

Witam mam na sprzedaż około 700 kapsułek kreatyny . Składa się na to 3 blistry ( 120 caps ) Olimp - Creatine Mega Caps , 310 kapsułek - Olimp - Creatine Mega Caps wsypane do słoika , 270 caps Pure Creatine SFD w orginalnym opakowaniu + 30 caps CM 3 1250 Treca . Wszystko ma dobrą date : Sfd kreatyna do Stycznia 2015 Blistry : 17 .02 .2015 [...]

Witam mam 17 lat ważę 50 kilo lub czasem mniej (waga wczesto się wacha) i 161cm. Na siłowni trenuję od 6 miesięcy, obecnie jestem na redukcji aktualnie spożywam ok1500kcal dziennie. Zamieszczam zdjęcia mojej przemiany z 6 miesięcy i obecnej formy(póki co nie mam innyc zdjęć). Dążę do porządnie wypracowanej sylwetki. Wzorem sylwetki na której się [...]

ponieważ nie mogłem nigdzie na sfd znaleźć informacji o tym bialko postanowiłem zaczac temat co o nim myślicie ? wg mnie moze to białko sporo namieszac, ale obecnosc kreatyny eliminuje branie tego białka w okresie miedzycyklowym. zamieszczam opis: Przypakuj za pomocą CARNIVOR - Pierwszego na świecie izolatu białka wołowego! Nie od dziś wiadomo, że [...]

siema. Zostałem wybrany do testu sponsorowanego TREC'a: ] oto dietka: 7.30 śniadanie (rano nie moge za dużo zjeść) Omlet(2 jajka + 100g owsianych) 15g oliwy z oliwek(nie liczę tej do smażenia) Banan i odrobina dżemu do smaku kubek mleka + białko 20g 10.00 - 12.00 II śniadanie (zależy od wykładów) 150g piersi z kurczaka/ wieprza/ rybki 100g ryżu [...]

[...] 2. Organizatorem Konkursu jest Regis Sp. z o.o., ul. Walerego Sławka 3A, 30-633 Kraków. 3. Konkurs zostanie przeprowadzony wyłącznie w Internecie, na stronach www.sfd.pl, www.****** w dniach od momentu ukazania się postu (22.10.2014 roku) - do godziny 23:59 dnia 16.11.2014. § 2 WARUNKI I ZASADY UCZESTNICTWA W KONKURSIE 1. Uczestnikiem [...]

Witam, pierwszy raz na forum :) Pytanie dotyczy głównie brzucha, jestem 5 lat po porodzie. Mam oponkę, boczki to tłuszcz na pewno, ale brzuch to sama nie wiem. Rano raczej płaski, wieczorem balonik, jak siedzę to robią się trzy wałki, podczas schylania skora jest pomarszczona. Poza tym insulinooporność, niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm. I [...]

Witam, Trenuję od sierpnia bieżącego roku, stosuję metodę treningową FBW po 2 ćwiczenia na każdą partie ciała, 3 treningi w tygodniu z odstępem 1 dnia. Przez cały okres masowałem, z 74 wskoczyło do 81 kg, nie biorę odżywek białkowych lub wspomagaczy by nabrać masę mięśniową. Dietę na masę dostałem od Damiana Pawliny, kulturysta, większość osób, [...]

Hej, zrobiłem sobie taką dietkę, jest to dieta na mase. 84.8 kg * 24h = 2035,2 PPM 2035,2 PPM * 1.6 = 3256,32 CMP 3256,32 CMP + 150 KCAL = 3406,32 KCAL 84.8 kg * 2,2g = 187g białka 3456,32 KCAL * 20% = 691,264 kcal : 9 kcal = 77g tłuszczy (187g * 4 kcal = 748kcal)(3456,32 kcal –(691,264 kcal + 748 kcal) = 3456,32 kcal – 1439,264 = 2017 kcal) 2017 [...]