SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] penych reakcji-odruchów.A co dopiero zestresowani cywile,którzy strzelnicę widzą rzadko,bądź posiadając broń byli jej gośćmi tylko po zakupie danej jednostki broni.To pierwszy argument przeciw.Poza tym mentalność Polaków.Znając nasz pijacki naród,gdyby była ogólna dostępność do broni,zaraz dochodziłoby pod wpływem alkoholu,lub ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 00:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Osobiście nie odczuwam ciśnienia na posiadanie broni a obecne przepisy wydają mi się w miarę rozsądne (nie wiem jak to wygląda w praktyce). Na pewno nie chciałbym, żeby pierwszy lepszy dresiarz mógł sobie wyjść do sklepu i kupić chleb masło i pistolet. Nie wiem za to jak jest z pozwoleniami na broń gazową. Wydaje mi się, że takie coś powinno [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 13:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co z tą bronią w ręku zrobić. Moze dlatego że jakoś nie potrafie sobie wyobrazić panienki z tipsami dłuższymi niż obcasy wdającą się w strzelanine z kims kto pewnie nie pierwszy raz strzela... 4. Skończy się terror band dresów na osiedlu- okradając auto czy kopiąc gościa, który nie chciał oddać komóry nie wiedzą czy nagle z bloku nie [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 14:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Tak jak pisałem wcześniej IMO wystarczyłaby konieczność udowodnienia przez policję dlaczego dana osoba nie może mioeć broni. Resztę prawa (jeżeli chodzi o staranie się o pozwolenie) zostawiłbym bez zmian. Obowiązkowe badania, dodałbym obowiązkowe szkolenia. Tak naprawdę jeżeli ktoś ma dużo czasu i jakiś majątek teraz też może wychodzić zezwolenie [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 14:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na szczescie w pracy jestem, to czasu nie szkoda Uwazam, ze dostep w Polsce do broni powinien byc ulatwiony w stosunku do stanu obecnego, ale nie na tyle, zeby bron dostal pierwszy lepszy Kowalski, ktory tylko o to wystapi. Jak pisal mlkv, przede wszystkim powinna sie zmienic interpretacja obrony koniecznej - dzisiaj jest to parodia. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] domu, to że nikt dzieciaka nie pilnował, że broń nie była zabezpieczona, że miał nieodpowiedzialnych rodziców czyli ten taki istotny czynnik ludzki nagle jest kolejny a nie pierwszy. Zmieniony przez - Michal86cc w dniu 2008-11-10 18:54:27 Zmieniony przez - Michal86cc w dniu 2008-11-10 20:17:30 Zmieniony przez - Michal86cc w dniu 2008-11-10 [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 18:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drazku 4x5 5/5/5/5 4b. pompki z obciazeniem 4x15 60s. +2.5kgx10/+5kgx8/+7.5kgx6/+10kgx5 czas trwania: 36min aero:20min trening faktycznie ciekawy...przejechal dzisiaj po mnie jak ciezarowka...'po' walka o kazda minute na rowerze stacjonarnym...a to dopiero pierwszy dzien, ale fajnie Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2011-04-11 20:42:58

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz Marta ja jestem swiecie przekonana ze caly czas uwazam...widac tylko mi sie wydaje...i wlasnie mi sie przypomnialo ze pierwszy raz sie rozlecialam po wytrzymce, ktora bede robic w piatek o rajuuu micha z wczoraj...BTW 45/72/0...828kcal: 1. karkowka maslo 2. boczek 3. losos maslo +protokol insulinowy dzien9 micha na [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 09:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczególnie z powodu kontuzji. Dontknow, "miękkie nogi" to gpp, nie trening siłowy o jakim pisała Milena. A co do zrobienia - nie tchórz, spróbuj - najwyżej pierwszy raz przerwiesz po drodze (jak ja) jest tu, w 1. poście: http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376.html Zmieniony przez - loferne [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 10:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po powrocie z wygnania poza granice. Dieta słabo tj. nie mogłam ani gotować, ani kupować nic sensownego. Jedyne na czym bazowałam to WASA, wędlina z indyka, ser żółty, nerkowce (których zjadłam 500 g w ciągu 4 dni i nie spojglądne na nie przez to jakiś czas... ble) i lunche które były nam dawane czyli ... kanapki. Sic! no nic, nie ma co sie [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 23:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś pierwszy dzień roztrenowania. Robiłam niewielkimi obciążeniami każde ćwiczenie, a i tak wyszłam zlana potem z lekkim rozstrojem żołądka. Jednak taka przerwa chorobowa robi wielka obsuwe w treningach. Trening (każde ćwiczenie 3 serie x 15 powtórzeń): * Wiosłowanie hantelkami (7kg na rękę) * Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (na kostce [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 20:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobie inny dziaj. 17.05.2014 Dzien nietreningowy i miska nie liczona, bo .... dzien skonczyl sie wieczorem panienskim i brzydko mowiac poplynelam @-| procentowo, pierwszy raz od roku chyba :)) ale no nie powiem, ze zabawa przednia tylko dzis trzeba odpokutowac 88-O licze ze wieczorem dotre na silke }:-( Saida na ten tydzien musze [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 11:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    Bdb wspominam. Pierwszy supl jaki kupilem wraz z kreatyma i dextrosa treca. Trnujac biegi na dlugi dystans 5 x w tyg i silke 4 razy w tyg + dieta oczywiscie przybralem 11 kg w miecha.

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 02:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cynamon Warzywa do posiłków: trochę pomidora do śniadania, pomidory, kapary, oliwki, kapusta pekińska - do obiadu, sałata, cebula, pomidor - do kolacji Trening - dziś pierwszy raz robiłam trening B dla zielonych. Było ciężko, czyli zayebiście 8-) Technika pewnie nieco kuleje, natomiast brak możliwości lepszego dopasowania ciężaru hantli [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2013-09-20 21:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bry! Dziś gorąco, więc po raz pierwszy w sezonie odsłoniłam nogi :)) Widok pozostawia wiele do życzenia, nie czuję się komfortowo, ale w końcu sama jestem sobie winna. Dziś trening B, 3 obwody - zastanawiam się, czy dam radę %-) Chcę się bardziej skupić na technice, bo mam coraz większe wątpliwości co do mojej kulawej techniki. Zresztą, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2014-06-10 11:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego planowanego indyka, bo nie jestem głodna...) 28.06.2014 - DT: Trening "A" dla zielonych (domowy) Dzisiaj kiepsko, kiepsko, kiepsko. Nastawiłam się na 4 obwody, po raz pierwszy. Miałam czas i dobrze się czułam. I co? I ledwo dokończyłam drugi obwód. Prawdopodobnie za mało zjadłam (to samotne jajco z tabelki było z pomidorami, nie chciałam [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2014-06-28 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tydzień 9.07.2014 - DT - TRENING "A" DLA ZIELONYCH (DOMOWY) Pierwszy raz ćwiczyłam w staniku sportowym, zakupionym 2 dni temu - dotychczas pociłam moje wyjściowe biustonosze, co za mądre nie było. Jest super! Rozgrzewka: z "Turbo spalania" Chodakowskiej (wiem, że żenua, muszę zmienić po powrocie z wakacji) Rozciąganie: "8 min stretch" - [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2014-07-10 09:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głos na aPAWEL, świetna estetyka no i musi byc pierwszy

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 20:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    [...] mam już zadyszki tak dużej podczas treningu. W poprzednich 2 wersjach treningu miałam np plank, przy którym z dnia na dzień zwiększałam czas o kilka sekund, może mało, ale pierwszy raz jak robiłam to nie za długo wytrzymałam. Efekty możesz zobaczyć na 17 stronie, dałam zdjęcia po 5 tygodniach. Podobno juz coś widać:). Mam tylko pewne obawy, bo [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 13:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja dziś pierwszy raz poćwiczyłam kapturki, a do tego w końcu zajęłam się barkami na poważnie, ciekawe czy jutro będzie mi się głowa ruszać :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 16:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)