pierwszy

Robert zna swoj oranizm okrutnie i na kazdym etapie przygotowan wie co sie znim dzieje ,pierwszy start to byla swiadma decyzja,i ryzyko ,ma straszne warunk do rosniecia robienie masy nie jest problemem ,z pierwszej reki .

Pierwszy odcinek z cyklu droga do Olimpii. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,189,road-to-mr-olympia-2010.html

[...] w takim stopniu, by nagle wygrywać lub zdobywać czołowe miejsca na prestiżowych zawodach jak Arnold Classic. To mam na myśli. Po trzecie - uprzejmie proszę niektórych kolegów użytkowników forum pierwszy i ostatni raz: nie stosujcie tej głupiej zasady, która mówi, że jak ktoś nie wie jak obalić czyjąś opinię, to atakuję autora opinii.

[...] rękoma. Jeśli poprawi nogi, kolor skóry(zmieni bronzer) oraz trochę pozowanie liczę w ciągu 2 lat jego TOP6 na AC To że facet ma dobrego gena to już nikt nie pamięta jak w pierwszy start na MŚ w 2005 roku zdobył brąz przegrywając w Ali Tabrizim i El Shahatem Mabroukiem? po 3 latach treningów, znajdź mi drugiego takiego strongzonk który coś [...]

Coleman tez mogl oddac komus innemu karte po swojej pierwszej olympii co nie? Ktos musi byc na zawodach pierwszy, a ktos ostatni, ale wszyscy zawodnicy to aktualnie esencja tego sportu i jezeli ktos zakwalifikowal sie na Olympie, gdzie sa najlepsi z najlepszych, to zdecydowanie nadaje sie i nalezy do tej ligi. Wedlug tego co piszesz na swiecie [...]

Pierwszy raz widzę Roberta z laseczką na okadce magazynu kulturystycznego Ale to stare zdjęcie chya z przed 2-3lat

To widocznie słbo znasz historie kulturystyki. Mirosław Daszkiewicz był zawodowcem, nawet startował jako pierwszy polak na mr. olympia bodaj w '92 roku

[...] A czy slyszales o kims takim jak Jacek Wisniewski?! Interesuje sie polska pilka nozna i musi byc to naprawde polska pilkarska miernota, bo przed gala uslyszalem o nim pierwszy raz. Zobacz jakiego celebryte zrobili na KSW z niego. To samo mozna zrobic z Piotrkowicza. Kilka filmikow, dobre teksty i mamy celebryte w tydzien. Media to potega i [...]

A czy slyszales o kims takim jak Jacek Wisniewski?! Interesuje sie polska pilka nozna i musi byc to naprawde polska pilkarska miernota, bo przed gala uslyszalem o nim pierwszy raz. Zobacz jakiego celebryte zrobili na KSW z niego. To samo mozna zrobic z Piotrkowicza. Kilka filmikow, dobre teksty i mamy celebryte w tydzien. Media to potega i [...]

Właśnie ładowanie jest bardzo trudne, a to pierwszy raz na takim modelu żywieniowym. Palumbo proponuje mniej tłuszczu i sporo jednak zdrowych, a nie zwierzęcych nasyconych oraz w miarę stałe produkty głównie jajka,łosoś,orzechy,kura, szejki proteinowe z masłem orzechowym. Stąd pisał kiedyś, że Tonyemu Freemanowi wystarczy po 300g węgli z ryżu [...]

Teraz już śmiało chłopaki piszecie o oleju, ale ja musiałem zebrać baty na forum, gdy poruszyłem temat pierwszy raz ;-) W każdym razie temat oczywisty. Wbite dobrze, ale nienaturalny kształt pozostał. Mimo wszystko "idea" oleju, jakoś mi do perfekcjonisty - pracoholika Roberta nie pasuje...

200 metki na pierwszy raz ?? + 5 omki nie no powaznie , troszke za duzo tem metki na pierwszy raz, a na następnych cyklach (o ile będą) to ile bedzie 400 500 ??, spuchniesz po tym i opadniesz to moja opinia

Wczoraj pierwszy dzien bez slodzika, dzis pierwszy dzien bez tabletki od bolu glowy. Dodatkowo musze powiedziec ze spalem znacznie lepiej. Slodzik stosowalem od dawna, 2-3 tabl na kubek, 1 na filizanke. Dziennie 3 kawy, ok 5 herbat, gumy sugar free..Na poczatku nie czulem skutkow ubocznych, pare mies temu zaczelo sie uczucie zamulenia, ospalosc, [...]

acha kolejnosc raczej nie... oto jak to wyglada Biceps (pierwszy trening) 1. Uginanie sztangi 2. Modlitewnik 3. 21 (drugi trening) 1. Hankle do gory siedzac w oparce 2. Hankla do gory w oparciu o kolano 3. Mlot siedzac Triceps (pierszy trening) 1. Maszyna Dips (niewiem czy ona w polsce jest, ale to jest takie cwiczenie jak papki na poreczy tylko [...]

[...] oszczedzac, ja mam mysle bardzo dobra i mimo wszystko angina. O watrobe jednak zadbaj szczegolnie, bez heparegenu i esselivu/essentiale nie zaczynaj. Cykl dobry, ale nie na pierwszy kontakt z SAA. Moj to jest 2 cykl. I mysle, ze 7 max 10 dni lec 1 kaps mdrola dziennie i do konca potem 2 dziennie. Przy 2 czuc moc, jednego kapsa dziennie przez [...]

tak, na pierwszy cykl warto zastosowac mono- to taki jakby "pierwszy krok"

dla pierwszy 4 osób w tym topicu wysyłacie 2opakowania gratis no nie? Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-11-13 19:41:59

Zapewniam Cię, że Się nie bujam ale zobaczę co z tymi filmikami da się zrobić. Spokojnie ludzi, to pierwszy trening tym planem, koryguję na razie. Przy przysiadach - dobrze technicznie Dipsy - Dobrze technicznie Plecy - Jest to mój pierwszy raz lecz myślę, że dobrze technicznie. Barki - tutaj jak pisałem, trochę mi ręce latały "tak jakby na boki" [...]

na tej siłowni są naprawdę fajni ludzie, pierwszy raz mi się tak trafiło :-) 31.10.2017r. DT Posiłki 1. jajka, cheb razowy, masło 2. pasztet, warzywa 3. baton proteinowy 4. ryż, kurczak, dynia, parmezan, śmietana, olej rzepakowy B=109 T=115 W=142 Kcal=2009 /SFD/2017/11/1/432f9897384149078878d0bf38f72598.jpg Wcześniej przy wznosach ręce ciągnęłam [...]

Felipe Massa powrócił dzisiaj za kierownicę bolidu Formuły 1 po raz pierwszy od swojego wypadku i choć nie przejechał zbyt wielu okrążeń za kierownicą Ferrari F2007 na oponach GP2 na torze Fiorano, to jednak stwierdził, że w bolidzie czuł się tak, jakby nic się nie stało 79 dni temu na Węgrzech. „Jestem tym samym skurczybykiem co [...]