SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • opaska do treningu miesni karku

    Temat
    Sztuki Walki

    witam. to pierwszy post w tym dziale ale zainteresowania mam podobne. mam prosbe. chce kupic opaske do miesni karku. moze byc uzywana. dalem na tergowisku ogloszenie ale tam pewnie nawet ludzie nie czaja ocb. jesli ktos bylby tak mily i udzielil mi info gdzie moge taka dostac to bede wdzieczny. pomocne wypowiedzi nagrodze sogiem. z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12462 Data: 2005-12-09 17:46:08 Liczba szacunów: 0
  • ...Witam i o ZDROWIE pytam.Pytanko brzmi:co i jak na pierwszy cykl z igłą dla mnie koledzy poradzą??.3 lata na sucho i myśle że już organizm wyciągłem na maxa w dwa lata zrobiłem 10kg, siła ławka +25 a w ostatnim roku tylko +5 i stoi,zrobiłem cykl z oxy-5tyg.poszło troche 100-wa na ławce szła na ostatnia serie.Teraz dwa miechy na sucho i myślę o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2009-09-21 13:53:29 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Panowie jestem po pierwszym cyklu, teraz w trakcie mostku. Planuje za 4 tygodnie zaczac drugi cykl jezeli po mostu badania wyjdą ok. Wyjdzie ze 7 miesiecy (w tym miesiac mostku) bede na cyklu. Czy to nie za długo ? Ogarnie sie orgaznim po takiej dlugiej bombie ? 1-14 cypionat 300 e5d 6-12 tura 40 anavar 40 9-13 npp 100 e2d hcg 1-14 1000 e7d [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2017-08-26 10:33:35 Liczba szacunów: 0
  • Serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich jest to moj pierwszy temat w dziale zdrowie.A wiec tak chcialbym panstwa prosic o porade.Od paru miesiecy mam dziwny bol serca.. bardziej jakby serce bylo strasznie zmeczone,nie bylem u lekarza..jakos nie wiem balem sie,wiem glupio to zabrzmialo.Mysle ze zaczelo sie to od momentu gdy zapalilem zielsko ..spalilem z jointa z kumplem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2006-03-09 03:57:57 Liczba szacunów: 0
  • 450zł i duuuzo czasu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kiedy zaczynałem siłownie i kupiłem amino jakoś lepiej mi szło i lepiej sie cwiczyło Na początku czerwca chce zacząć cykl kreatynowy mono który bedzie trwał 7 tyg. Przez pierwszy miesiąć (czerwiec) zamierzam robić trening na siłę, natomiast trening na mase (lipiec, sierpień) Proszę o wszelkie uwagi, za pomoc sogi, jak nie wejdzie to w innym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2010-05-04 00:23:10 Liczba szacunów: 0
  • Poprawa zdrowia sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim, Jestem tzw. Świeżakiem mam 178cm wzrostu waga 85kg chciałbym zacząć w końcu popracować nad sobą. Nie chciałbym jakość specjalnie super wyglądać jak rasowy kulturysta choć osobiście nie mam nić przeciwko takiemu wyglądowi porostu chcę trochę zbudować sylwetkę. A co za tym idzie kondycję poprawić, problem w tym iż do najbliższej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2018-01-30 12:16:08 Liczba szacunów: 0
  • Dieta_POMOC_ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam kilka pytan dotyczacych diety.Mam 23 lata,mam 178cm i waze 85kg.Wlasnie zaczynam okres budowania masy i przechodze na diete.Problem polega na tym ze sniadanie i pierwszy posilek(3h po sniadaniu) jestem w stanie zjesc prawidlowy(wg diety) a na obiad zawsze moge jesc ryz czy kasze lecz na mieso nie mam wplywu i czesto nie jem piersi i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2007-03-20 21:39:07 Liczba szacunów: 0
  • Masa przed redukcją.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest śniadanie, ale z tego co się rozeznałem to ten fakt nie ma, aż tak destrukcyjnego działania na wchłanianie. Trochę suchych danych: 26lat,~3lata na siłowni, rok temu pierwszy cykl na monohydracie od Universal'a, pół roku temu cykl Pure Power+ Cm3 wszystko z pozytywnym efektem. Ostatnie dwa miesiące były przesiąknięte nawałem pracy i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-03-04 12:02:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] - L-Carnityna - Zielona herbata - Fat burner (Jakiś słabszy ?) - Cla - Hca - Chitosan - Zestaw witamin - Acai - Fasolamina Z pewnością jest tego więcej. Może ktoś polecić zestaw, który pomoże mi w walce nad swoim wyglądem ? Proszę bardzo o dwa rodzaje zestawów, pierwszy do ~150zł, drugi do ~200zł tabletek/proszków które mi pomogą. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-12-28 09:25:41 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Temat
    Doping

    Ze Wzgledu Na TO ZE KOLEGA NIE MA NETA PISZE W JEGO IMIENIU A Wiec Zaczynam Kolega Cwiczy Ponad 2 Lata z Przerwa.Jest Po 2 Cyklu Metanabolem i W Pierwszym Jak i w 2 Nie stosowal ani hepatilu ani sylimarolu.. po drugim cyklu na który skladaly się ponad 120 mety od czasu do czasu w ciagu dnia zaczynala bolec watroba..ale po cyklu zastosowal jak mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-10-23 12:30:08 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czuje przy takiej wartości i nie zalewam się nimi zbytnio. Dzięki nim, dobrze pracuje mi gospodarka hormonalna. Dietę mam od jednego miesiąca, zaczynałem od 2600 kcal i zwiększałem co tydzień średnio o 100 kcal. Jeśli coś źle zrobiłem, to przepraszam jest to mój pierwszy temat. Jeśli zajdzie taka konieczność, to mogę opisać także trening.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2017-07-14 23:13:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] EPSON ( jutro podam model) + skaner (również podam model jutro). Teraz ( proszę nie bijcie) pozostaje kwestia ceny... Nie znam się za bardzo na sprzęcie komputerowym (pierwszy raz sprzedaje komputer), ale myślę że 350zł to dobra cena ( proszę o sugestie jeżeli coś nie tak z ceną). Finalizację możemy przeprowadzić na ALLEGRO (Zakatek5), [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2010-02-11 22:08:49 Liczba szacunów: 0
  • Sus500 Pytanie

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie. Od wczoraj stosuje sus500, jest to mój pierwszy cykl na ph i mam w związku z tym małe pytanie. W opisie pisze aby stosować co 12 h po 1 tabletce , natomiast na jednej stronie znalazłem zeby brac jedną rano i jedną przed treningiem ( trenuje o 11.50 więc było by raptem 4 godziny miedzy kaps ) gdzie indziej że jest to bez różnicy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2009-01-01 12:21:46 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia i sporty walki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam nadzieję że to dobry dział, jak nie to proszę o przeniesienie. Od 2 miesięcy chodzę na siłownie, trenuję na podstawie artykułu "Pierwszy rok treningu", napisanego przez ronie220. Jestem już na etapie 3. Z 60kg zrobiłem 65kg. Diety nie mam ułożonej, ale nie jem niektórych produktów i zamieniłem je innymi. Ostatnio postanowiłem sobie że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2014-03-30 21:46:59 Liczba szacunów: 0
  • Siema, Jakieś sześć lat temu miałem swój pierwszy cykl cypio+bold (500mg/week), cykl bez badań przed ani w trakcie oraz co do odbloku.. to w zasadzie nie wiem czy mozna go tak nazwac, hcg brane na czuja. Pod koniec zle samopoczucie, libido ok ale brak checi do ćwiczeń i motywacji. Odpuściłem treningi. Błędy młodości, zamiast iść na badania to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2022-02-10 08:19:59 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl - masa

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, celem cyklu jest najlepiej czysta, ubita masa. Będzie to moj pierwszy cykl, zakladam temat w celu otrzymania kilku porad i propozycji, co zda się najlepiej ? Dieta jest trzymana od poczatku przygody z silownia. Trening ulozony przez dobrego kolege, ktory siedzy w tym od lat, na razie jeszcze sie nie zawiodlem. Pozdrawiam. Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-08-26 13:30:45 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajecznica z 6 średnich jaj + kieliszek oliwy z oliwek %-) Posiłek w pracy: 2 ciemne wieloziarniste bułki z wędliną, pomidorem/papryką Drugi posiłek w pracy taki sam jak pierwszy plus owoc typu banan/jabłko Obiad: 100g ryżu/makaronu brązowego + 150 gram mięsa (kurczak/wieprz) Wieczorami 3 razy w tygodniu robię trening domatora i bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2016-10-24 20:55:26 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl M1T

    Temat
    Doping

    [...] 3-4 tygodnie zaczne brać m1t 2 opakowania 4 tabsy dzienie dwie rano dwie wieczorem, na osłone watroby bende brac silimalor choc nie wiem czy jest to konieczne bo to moj pierwszy cykl ale lepiej zapobiegac niz leczyc. Odrazu po tym chciałem zaczac brac cell pumpa lub m3 i wsyztsko by było dobrze gdyby nie odblokowanie ... kompletnie o nim [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2004-07-28 13:45:47 Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze czegoś takiego w Polsce nie było. W warszawie w jednym z kin odbędzie się festiwal filmowy o sportach i sztukach walki. W sumie będą to dwa dni filmowe Po raz pierwszy w kinie na dużym ekranie będzie można obejrzeć najlepsze i najciekawsze walki w różnych formułach, z różnych gal i imprez sportowych. Jak twierdzi organizator, będzie to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-05-26 22:00:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] -udo: n/a -talia: n/a 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: wysokobialkowa -białko: n/a -węglowodany: n/a -tłuszcz: n/a 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy 8. TRENING: plecy+ aero / rece + aero / barki nogi + aero / klata + aero 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci/sily 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2014-05-09 18:21:40 Liczba szacunów: 0