SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Man - Clout

    Post
    Man

    Bodajże pierwszy stack jaki brałem w życiu i było to ładne parę lat temu. Jeśli chodzi o efekty to z tego co pamiętam były niezłe. Moje podniebienie nie jest wybredne i była to jedyna odżywka, która mi naprawdę nie smakowała, mowie o gumie balonowej.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadząca do wzrostu liczby komórek tkanek szczególnie potrzebnych do uprawiania sportu głównie mięśni oraz szpiku kostnego. Testy antydopingowe zaczęto stosować po raz pierwszy dopiero czyli aż w 1966, a jak wiadomo, z testami bywa różnie trafiają pechowcy , często, kontrolę prowadzi się metodą losową. Najbardziej znanymi substancjami są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2016-05-07 19:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super foty Żona często z Tobą śmiga na rowerze?bo chyba nie pierwszy raz piszesz o tym,że wybrałeś się razem z nią albo coś pomyliłem...

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 22:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to nie pierwszy maraton tylko treningówka :D a i tak miałem kupe szcześcia że tylko 2 dni regeneracji i byłem gotowy do dalszych treningów bo zapowiadała się dłuższa przerwa.

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 15:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    22.05.2011r. rower-46km. basen-600m. pływałem pierwszy raz w skórze,na pewno fajnie działa na psychę resztę czasu poświęciłem rodzince

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 21:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z myślą by ją dogonić . Pętla biegowa miała 6355m.i trzeba było pokonać ją prawie 7 razy!!!gnała mnie do przodu tylko jedna myśl dogonić moją żonę ale po 3 pętlach przyszedł pierwszy kryzys musiałem troszkę zwolnić a kiedy dowiedziałem się że żona depcze mi po piętach to odechciało mi się biec bo wiedziałem że już jej nie dogonię! Żona zgrzała [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 23:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich! Troszkę mnie tu nie było,ale teraz już wracam i uzupełnię to co się wydarzyło ... Tak w wielkim skrócie w wakacje pracowałem jako ratownik w weekendy,a w tygodniu to normalnie tam gdzie pracuję! więc za wiele czasu na treningi nie miałem... Jedynie pływałem troszkę,ale bieg czy rower oj kiepsko! Teraz o wakacyjnych startach : [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 19:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] koniecznosc dostosowania techniki pod budowe ciala, bierz pod uwage ze to byl max(sam tez robisz inaczej niz na ciezarach "treningowych"), w dodatku po raz pierwszy cwiczyl na boxie wiec nie ma co oczekiwac stabilnosci ruchu // trzy sprawy. Uważasz, że balduran był gotowy na ten ciężar? uwazasz ze jestes gotowy na dostarczenie [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 22:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na pierwszy raz nie jest źle, chociaż znam chłopaka '92 rocznik co 14m pcha, a nie trenuje LA, ale jemu w głowie co innego a nie sport Myślisz poważnie nad LA, czy tak bardziej "dorywczo"?

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 16:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    niwix sam propowkujesz dyskusje 1 pominawszy fakt ze smiesznym postem sprowokowales mnie pierwszy ??? 2 dyskusja jest niezbedna taki Dżaro zreszta nie widzail tu dyskusji jak pisal pare postow wyzej , ja tez nie wiedzialem poniewaz nikt tu nie odrobil pracy domowej i nie przeczytal o co chodzi , wymysliles se ze kazalem mu robic taka a nie [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 14:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Z TYŁU 107,5kg*20 127,5kg*30 3. MARTWY CIĄG SUMO 75kg*5 85kg*5 95kg*5 105kg*5 115kg*5 125kg*5 135kg*5 145kg*5 155kg*5 165kg*3(ost 160kg*3) 1. No dzis chyba pierwszy trening siadow tong po, w ktorym sztanga nie zjechała mi z barków... co nie znaczy ze mnie troszke wyginało, ale widocznie juz nie w takim stopniu jak ostatnio... są [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 19:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 37,5kg*5 42,5kg*5 47,5kg*5 52,5kg*5 57,5kg*5(ost.55kg*5) 3. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ ŁAMANĄ STOJĄC + CZACHOŁAMACZE 15kg*5 20kg*5 25kg*5 30kg*5 35kg*5 Z każdą serią coraz lepiej, wiadomo - pierwszy trerning po przerwie i w dodatku po chorobie, ma charakter rozruchowy, wiec nie szalałem Zmieniony przez - Balduran w dniu 2009-05-21 17:22:20

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 17:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportu, ograniczyłem alkohol, suplementacja końskimi dawkami ale w tyle ciągle leciał clomid. I pewnie bym tak ciągnął dalej gdyby nie to że libido umarło całkiem… Zobaczymy te HCG, w piątek był pierwszy szot i póki co różnicy nie widzę, ale jestem dobrej myśli bo głowa tutaj też robi ogromną robotę Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2024-01-30 14:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenix - przeczytaj dokładnie jeszcze raz pierwszy post anubis84 - nie strasz ludzi Na moje oko zostało jakieś 10 wolnych miejsc

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 11:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infa jesteś tak bardzo wierzący? bo z tego co sie orientuje to nie pierwszy cytat z pś.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 08:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ******le kawal stary jak twoj stary, a ty co pisales ten topic jako pierwszy jestes ****a ze stales jak ciele, trzeba bylo wziac jakis kamien i za***ac kazdemu kto na ciebie spojrzal krzywym slepiem, jak john rambo, trzeba byc twardym ****a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 01:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre, az se dam na opis gg pierwszy od roku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej robic dwa cykle w roku. pierwszy: 1 styczen - 31maj drugi: 1 czerwiec - 31grudzien

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 14:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wniosku, ze optymistycznie rzecz biorac zostalo mi mniej wiecej 14500 dni do konca zycia. to zayebiscie malo, wiec lepiej zaczac robic cos, co faktycznie bedzie sie liczylo, kiedy kostucha po mnie przyjdzie, a nie jakies pier*dolenie, zycie ucieka. jutro juz bedzie 14499. pierwszy dzien z reszty zycia mego. po nocy sie na przemyslenia zbiera

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 01:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepe ja tez we wrzesniu robie swoj pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 00:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)