pierwszy

Chyba ty, tocnie pierwszy naly skok sennosci po posilku nawet bez wegli. Jak jestem na high carbie dluzej niz 3 4 miesiace, potrafi mnei za duza ilosc po posilju mimo energi i wyspania,, kawy sciac nawet na pare godzin snu (praca przy biurku mi w tym nie pomaga) Kazdy organizm jest inny

Ostaryna, dzień 3: Ogólnie:_________________________ pierwszy trening po chorobie, martwy bez szału, 10 kg spadku przy 3 serii już nie poszło tak jak dawniej. Military press kettlebell - poszło 32 kg na rękę silniejszą. (mój nowy rekord) Ostaryna:________________________ Na chwilę obecną bez jakichkolwiek odczuć co do Osty. Od stosowania [...]

Mysle ze takie polaczenia beda na przyszlosc popularniejsze. Przejdzie pierwszy zachwyt Sarmami i ludzie wroca do starych sprawdzonych metod

Masz racje teraz bym jak juz 30mg minimum dał. To był mój pierwszy kontakt z środkami anabolicznymi wiec nie chciałem szaleć. Zrobie badania i zobaczymy. Jak mnie nie przyblokuje to myślałem żeby zrobić tydzień off i dac 8mg LGD. A co do 6 tygodni na ostarynie to podobno właśnie potwierdzone badaniami jest że 42 dni to optymalny czas zażywania [...]

Dzisiaj poleciała jedna miarka pełna ( po raz pierwszy ) Odczucia: Jak dla mnie brak, tylko chwilowy ból głowy po przysiadach. Osobiscie na mnie raczej nie dziala jak powinno :(

[...] -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przereami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 10 i 12 tygodniowe pierwszy test prolo20fiolek potem 20 fiołek test 250plus metka. Wszystko z pct 8. TRENING: 3 razy w tyg i raz bieganie 9. CEL CYKLU: to nie cykl ma być. To jest leczenie [...]

[...] odpowiedź na nurtujące pytania odnośnie zrzucenia paru kilogramów. Ja dalej trzymam się swoich nawyków żywieniowych (oczywiście tych dobrych), biegam (za 2 tygodnie mój pierwszy bieg uliczny, trzymajcie kciuki :) ) i jeżdze na rowerze. Tak jak ktoś wcześniej mi polecił, poćwiczyłem pare razy na siłowni, zacząłem nieregularnie (ale jednak) [...]

No i pierwszy trening już za mną - nie było tak źle. Zrobiłem tak jak zakładałem czyli 5 cykli 10/30sek. Co mi się podoba najbardziej ? Trening trwał około 10 min łącznie z rozgrzewką :) Krótko i treściwie. Jeśli chodzi o sprinty to moim zdaniem o wiele cięższe jest podjeżdżanie pod górki na rowerze - tam dopiero ma się ochotę wypluć płuca :) No [...]

[...] życiu osiągnąć. Jednak w miarę upływu czasu jakaś tajemnicza siła stara się dowieść za wszelką cenę, że spełnienie Własnej Legendy jest niemożliwe(...) To są siły, które na pierwszy rzut oka wydają się złe, ale tak naprawdę uczą cię, jak tworzyć Własną Legendę. Przygotowują twojego ducha i twoją wolę, bo na tej planecie istnieje jedna wielka [...]

[...] Eldo "Dzień jak co dzień, poranek jak każdy inny. Raz śnieg raz deszcz,czasem trochę słońcaMówią ryj nie szklanka nie zbije się ,ale blizny pozostają.. to nie był pierwszy raz to był ostatni raz.." Eldo "W życiu tak mało czasu mamy na miłosc, bo ważniejsza jest teraz materialna przyszlośc" Eldo "Prawdziwy przyjaciel [...]

[...] cierpniało nigdy, gdy sięgało poswoje marzenia! -I tylko jedno może unicestwić marzenie.. strach przed przegraną! -Różnica między mistrzem, a uczniem jest tylko jedna. Ten pierwszy boi się odrobine mniej, niż drugi. -Klęski się zdarzają. Nikt ich nie uniknie. Dlatego czasem lepiej przegrać walkę o swoje marzenia, niż zostać pokonanym, nie [...]

[...] Idź na całość albo idź do domu ! Jeść - trenować - spać. W sporcie nie ma nic za darmo, na wszystko musisz sobie zapracować. Po pierwsze będę najlepszy, po drugie będę pierwszy. Zamknij się i słuchaj trenera, a zajdzisz daleko. Chyba że wiesz lepiej i masz go w dupie.. My element is water, my weapon is my body, my world is swimming. noo i [...]

[...] ? bo nie widze aby wypowiedział sie przeciw mojej teori ktoś kompetentny , bo jesli uważasz kogoś ze stażem na siłowni 2-3 lata rekreacyjnie to gratuluje podejścia , rozumiem jak by mi ktoś argumenty przeciw napisał kto specialniezajmuje sie genetyką a nie jakiś pierwszy lepszy sfdowiec Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-06-23 23:10:01

Kevin nam sie rozkreca,niedlugo chyba zacznie tam rapować. Ciekawe ile jest w ramieniu ale wydaje sie ze sporo, no i juz 20 funtów do przodu... P.S. czemon - pierwszy oświecony SFD Zmieniony przez - puramuk w dniu 2009-06-25 09:42:43

[...] sie z tym co widac na filmikach o czym juz wczesniej wposmnialem w tym temacie. No chyba ze ja czegos nie rozumiem? Masti zauwaz co pisał kevin wtedy gdy ukazal sie pierwszy filmik z wyciskaniem "Flat Bench: 4 sets, (135 lbs., 225 lbs., 275 lbs., 315 lbs.) 6-8 reps, cranked out 4 reps of 315 on last set - not bad." Zmieniony [...]

Dostalem od niego ten newsletter i dieta ktora tam wkleil jest delikatnie mowiac " kontrowersyjna" Na pierwszy rzut oka widac ze tam wogole nie ma węgli No i ogolnie co sie rzuca w oczy to lekki przerost formy nad trescia Cała strona zapisana a istotnych przekazow jest moze z dwie linijki. Reszta to zdjecia itp. ale wspomnial ze to [...]

Pierwszy post o powrocie 2008 - teraz mamy 2013... mógłby się pośpieszyć , bo mu życia nie starczy.

polecam pierwszy komentarz Antoine'a lol

Witam! Jestem poraz pierwszy na tym forum.Dużo już przeczytałam na temat ACL. Niestety ja będę miała również rekonstrukcję ale dopiero na początku kwietnia. Będzie to mój drugi zabieg. Na początku lutego miałam szyte więzadła poboczne i usuniętą częśc zmiaźdźonej rzepki . Wsadzili mi nogę na trzy tygodnie w gips. Wiadomo nastapił zanik mięśnia [...]

Pierwszy ma być tylko "odbudowa" chrząstki, podobno jest tego sporo ( i tu mnie dziwi brak objawów bólowych - czytałem tu że ludzie z II, III już mają problemy z chodzeniem, a ja nie czuję żadnego bólu. Między jednym a drugim nie mniej niż 3, nie więcej niż 4 miesiące. Wiec w sumie mam cały rok w du..., a nie chciałbym rezygnować z [...]