pierwszy

[...] tyrada podejrzeń, zarzutów, domysłów, spekulacji - czyżby wstrętne, niedobre moderatorki nastąpiły Ci na odcisk drogi anonimie, że występujesz tu z pozycji mąciwody? Już wcześniej (pierwszy post%-)) próbowałaś (-eś?) tutaj. Z równie miernym skutkiem: http://www.sfd.pl/-t1045313-s193.html#post2 .... Rudka supli nie dostałaś dobrze wiesz dlaczego.

a kubek termiczny wczoraj stosowałem po raz pierwszy fajna sprawa, wlasnie sobie zaraz zrobie rosołek do popicia kurczaka z ryzem :)

Ten pierwszy spam trwał niecałą dobę, ciekawe ile ten będzie :P znowu ciekawa nagroda na koniec jest :D

jes jes jes chociaz raz pierwszy na stronie %-)

a co bedzie jak bede pierwszy na 100?:D może bede mógł wybrać osobe która wygra:D

zobacyzmy kto bedzie pierwszy na 95 stronie :D

Activ nie chciałem wygrać ale jak już jestem pierwszy to może dostane zgrzewkę bcaa do zupek ??'

Activ nie chciałem wygrać ale jak już jestem pierwszy to może dostane zgrzewkę bcaa do zupek ??

pierwszy mecz z grecja w dupe

tylko zeby znowu abs nie wyjechał jako pierwszy :-D

[...] bo moze ci pojsc w tluszczyk. Na noc nie powinienes jesc serwatki bo sie szybko wchlania (te 40 minut po treningu zjedz ja !!), 30 minu przed pojsciem spac mozesz zjesc 4 bialka. Jesli zrobisz to dobrze to ten 1cm napewno pojdzie, biorac pod uwage ze to twoj pierwszy cykl... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

[...] nawet kolo 22/23. jeśli chodzi o ucięcie węgli nie zrobiłem tego z dnia na dzień , okolo tygodnia czasu przyzwyczajałem organizm do ograniczenia węgli,i powiem ze przez pierwszy tydzien właśnie ten do przyzwyczajenia czułem się tak sobie , na silowni brak sił przy 4 serii , rozdrażnienie , huśtawka nastroju , ale po tyg wróciła siła wiadomo [...]

[...] wszystko poszło lekko, poza 60 kg w WL, ogólnie ciężar zabawny, jeszcze spada ostatnio poszło 6*5 a dzisiaj tylko 3 razy dałem rade 2 z pomocą kumpla. No ale ostatnio był to pierwszy trening po ładowaniu, więc było lajtowo. Na koniec zrobiłem sobie jeszcze serie na dopalenie bo słabo coś czułem cycyki Reszta na luzie, 25*6 miało być więcej, ale [...]

Daj jakąś fotkę ;) Jeśli chodzi o bieganie, to dzisiaj spróbowałem pierwszy raz na śniegu. Super sprawa, lepiej się biega niż w lato. Ile zjadasz kcal na CKD i ile odjąłeś z zapotrzebowania?

[...] nie mam z tym problemu. Ale ogólnie to ciężko się biegło bo nogi zmęczone po treningu wczorajszym. Szczególnie wspięcia dały o sobie znać, ponieważ dawno ich nie robiłem (pierwszy tydzień w takiej ilości). W sumie to miałem dzisiaj się uczyć znowu. Ale mi się nie chce, bo jutro dzień wiosny w szkole i zostaję w domu Jak będzie pogoda [...]

W szkole nie miałem dzisiaj nic do żarcia, to sobie kebaba wciągnąłem Po za tym low carb. W sumie to miała być regeneracja, zero ruchu, ale poszedłem grać w nogę. Pierwszy raz od wakacji chyba. I kurde złe buty ubrałem stopa się spociła i teraz mam wy***ane odciski i nie mogę chodzić Ale do soboty zejdą Oby.

[...] padły, bo tu 3-4 strony do przeczytania, same dyskusje o dodatkach z Odinem ;) Co do muzyki - to, o czym pisaliście, to samo heavy? Placki - właśnie piekłam wczoraj pierwszy raz, jeszcze fajniejsze niż z teflonu, tylko dłużej się robią, no i nie opłaca się nagrzewać piekarnika dla 3-4 placuszków. Może obok ułożę jakieś piersi/rybę, [...]

kojarzę z heavy power lubiłem kiedyś Lost Horizon, zwłaszcza pierwszy album "awakening the world" a rok temu album nr 1 z gatunku power/heavy to Mystic Prophecy "Fireangel", powinieneś się z tym zapoznać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-01 18:29:29

Tu masz ten trening: http://www.youtube.com/watch?v=rWdZFGjRrdo&feature=related Na pierwszy raz dajesz w mc 60% 5 obwodów powodzenia

[...] zadnych smutnych minek bo w zyciu zawsze sa przeszkody i chodzi o to zeby je pokonywac lub chociaz probować. Noga sie naprawi samoistnie w kilka dni. Wiem, bo to juz nie pierwszy raz jak spuchło. Oczywiscie cisne dalej, przeciez robie to od 13 lat wiec odpuszczac nie bede. W poprzednim dzienniku wylewalem nieraz swoje frustracje. Klocilem [...]