Czesc Male porzadki w sklepie, do sprzedania zestaw odzywek powyzej. Smak Carbo dowolny, produkty nie otwierane, zafoliowane, terminy waznosci do ok. 2006 roku. Kto pierwszy ten lepszy. Cen sklepowa ok. 170 zl. Do sprzedania tylko 1 zestaw. Zestaw sklada sie: Olimp L-Glutamina 200 kap./800 mg Activita Tribuactiv B6 90 kap. (TT60 + ZMA) Activita [...]
siemka, ostatnio pierwszy raz w zyci uzakladalem kumplowi ksozulek (titan fury), normalnei wyciska 190kg w koszulce 210 opuscil 5cm nad kalte - nizej nie potrafil. czy koszulka byal zle zalozona? na co powinienem nastepnym razem zwrocic uwage przy zakaldaniu ksozulki? dzieki za odp
[...] OMEGA 3 60cap MEGABOL BIOSTEROL 36 KAPS. OLIMP THERM LINE 120 HI-TEC HMB W PŁYNIE 70ml ENERGON X ACTIVLAB Teraz moje pytanie :?: Chciałbym trochę zgubić zbędnego tłuszczu, które odżywki mogę ze sobą połączyć a które nie lub coś do dokupić do zestawy. To mój pierwszy post więc wybaczcie jak coś zakręciłem :wacko: Z góry za odpowiedz Pozdrawiam
Dwa tygodnie temu skręciłem staw skokowy byłem u lekarza ale nie założył mi gipsu ani nic z tych rzeczy kazał tylko robić zimne okłady, smarować żelem i trzymać nogę w górze pierwszy tydzień leżałem w domu cały czas a już od drugiego chodziłem o kulach i teraz już opuchlizna zeszła z kostki boli mnie tylko trochę achilles ale najgorsze jest to, że [...]
Robię 1 cykla na Prolo Jelfy 1-12 e5d Pierwszy strzał zepsułem, bo trochę soku zostało w końcówce ampułki którą odłamałem... I zrobiło się tak: 1 strzał: Dzień 1 - 150mg 2 ------: Dzień 6 - 200mg I pytanie czy mogę wyrównać dobijając 1 strzał 100mg w 9 dniu cyklu? A potem normalnie 11 dzień 200mg, i potem już normalnie e5d200. Skorzystałem z [...]
witam. skończyłem właśnie cykl kreatynowy (4 tyg., pierwszy przemyślany, z dietą i rozwagą). pytanie moje jest takie jaki trening jest optymalny po cyklu? kontynuować dalej ten sam trening z mniejszymi obciążeniami (żeby się nie zajechać) czy może rozpocząć jakiś trening siłowy? czy też zrobić sobie tygodniową przerwę (od siłowni)? moim celem jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pytanie jest takie, że nie wiem ile pić wody na czas cyklu. Ogólnie piję 2,5 litra wody dziennie. Czy podczas cyklu S+S pić np 3/4 litry wody jak w przypadku cyklu na zwykłym mono? Pytam ponieważ jest to mój pierwszy cykl na stackach kreatynowych. A tu co kupiłem na tą zimę okres Listopad 2012 do Marzec 2013 ;) http://i50.tinypic.com/mmzq9.jpg
[...] juz zdecydowany wiec zdania nie zmieni! Cykl ma sie skladac ze 100 tabsow mety+ 5 tescia Dodam ze kolega od 4 lat chodzi na silownie bral juz wczesniej odzywki i suple ale to bedzie jego pierwszy kontakt z koxem:) Ma 180 cm wzrostu wazy 83kg w bicku 40 w klacie 115 Prosze rowniez o rozpiske jakie oslonki i kiedy je ma brac:) "Masa,Siła,Rżeźba"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ostatnio troche sie pozmienialo u mnie z praca i w zwiazku z tym posilki a jest ich 5 sporzywane w rownych odstepach czasu co ok 3g zaczynam od 7-8rano pierwszy posilek a ostatni wypada mi 19-20 i tu mi chodzi po glowie czy jezeli klade sie spac kolo 23 to powinienem dorzucic jeszcze jeden posilek skoro ostatni to koktajl z twarogu jogurtu [...]
Witam to jest mój pierwszy temat wiec jak coś nie dopisałem napisałem w złym dziale albo inne dajcie znac Szukam suplementacji na rower/bieganie 3-4 razy w tygodniu biegam około 40 min Rowerkiem 40 km 2-3 razy w tyg szybkie tempo 2 razy w tyg siłownia jakie suplementy diety kupić żeby poprawić masę mięśniową szybkość biegania i dystans a [...]
Witam. Chciałbym zasięgnąć rady a własciwie pomocy. 2 miesiące temu miałem zaczynać swoj pierwszy cykl. Zrobiłem jednego strzała testosteronu z omką. jednak po tym bardzo tego żałowałem i na tym sie skończyło. nie robiłem odbloku. Chciałbym Was zapytac czy źle zrobiłem nie robiąc odblokowania, czy moze powinienem jednak zrobić po tych 2 [...]
CHmm nie wiem czy to odpowiedni dzial, ale mam pytanie. Zamierzam rozpoczac cykl winstroldeca i chyba niestety propionian. Biore tetralysal juz od 2 miesiecy (pierwszy miesiac 2 tabletkidzin, a potem 1) no wiec zastanawiam sie co sie moze stac. Wiem, ze watroba moze od tego niezle dostac, ale czy cos pozatym... ? Czy Antybiotyk ten moze tez [...]
Wiecie- stwierdziłem, że bywalcy, którzy mają choć minimalną wiedzę zaczynają zanudzać w tym dziale, więc poroponuje zacząć program o nazwie "Co mi da...". Jako pierwszy problem poruszę temat Co mi da 400 mety. Wtedy może zmniejszy się ilość naszych ulubionych cukiereczków- pytań tego typu. W następnym poście poruszę temat Co mi da 40 omenów . [...]
Witam, To mój pierwszy post na tym forum, więc witam wszystkich Zastanawiam się czy kupić GH STAK czy HEMOTROPIN. Zależy mi na pobudzeniu hormonu wzrostu. Brał to już ktoś? Jakie były efekty? Mam 16 lat i 164 cm wzrostu i chciałbym urosnąć jeszcze, więc co radzicie?
witam to mój pierwszy temat i pierwsze pytanie więc proszę o wyrozumiałość. Moje pytanie brzmi: czy warto jeść ziemniaki ?(z piekarnika w mundurkach). czy nie są one bez wartości? czy są dobrym źródłem węglowoganów? proszę o odp. trenuje 8 lat. aktualna waga 108 kg, 186 cm wzrostu. Nie jestem bardzo zatłuszczony i właśnie zaczynam sezon masowy. [...]
[...] serce itp. Wiecie moze jakie to badania ? Gdzie isc? Czy to kosztuje? Slyszalem ze trwaja te badania miesiac a ja mam 10 dni xd jest jakas mozliwosc skrocenia tych badan? Mowcie co robic bo musze sie pospieszyc i jeszcze jedno czy da rade wystartowac w tych zawodach (zwykly pierwszy krok dla poczatkujacych) bez tych badan np za zgoda rodzica?
[...] cykl tzn ja chce brac 2tab dziennie :)i jak jesc tbletki po posilku w trakcie?Co o tym sadzicie? Moze skoczyc troche masy pomimo ze duzo trenuje i spalam wiele kalori? wiem ze to nie jest od tego ale dlatego chce to brac bo nei ma praktycznie skutkow ubocznych.Czy moga pojawi sie pryszcze? Zaznaczam ze to jest moj pierwszy cykl dzieki pozdarwiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam kiedy zazwyczaj widać pierwsze efekty klatki piersiowej? Klatkę robię 3 razy w tygodniu . Wiem że każdy organizm reaguje inaczej i jeden będzie miał po 2 miesiącach A drugi po 2 tygodniach. Ale chciałbym uzyskać odpowiedź kiedy zazwyczaj widać pierwszy efekt klatki piersiowej
