pierwszy

[...] spiecia lewy 20 powt Spiecia 20 powt Plank 30-40 sec Wykonuję taki jeden obwód tylko i po tym już mnie pali ostro. Robie bardzo krótkie ruchy, śmiesznie to nawet wygląda na pierwszy rzut oka :-D właśnie tak doradził mi sędzia ten Pan Marek 75l że robiąc mikro ruchy pogrubie kostke a nie bedzie sie ona poszerzala Zmieniony przez - wojtekztr w [...]

Sushi dla mnie nr 1, lepsze od pizzy czy burgera :-D raz ze smakuje a dwa ze nie ma kaca spozywczego :D Jadłem pierwszy raz z pracownia sushi wola (zachwalane w wawie) I szczerze? No dobre, ale spodziewałem sie fajerwerków :-D Na Goclawiu jadlem z nana sushi to ceny o wiele nizsze a smak kosmos. Ja najbardziej lubie sushi z polaczeniem slodkiego [...]

[...] nie zjawie nigdy więcej. Oprócz tego u mnie w Ursusie to jeszcze raz jadłem w Izumi ale to już taka typowa restauracja $$$ z klimatem i bardzo smacznymi kawałkami aniżeli się najeść do syta Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-06-04 17:41:13 Na Woli jadłem pierwszy raz shusi z kumpel po czym oboje mieliśmy sranie i rzyganie przez dwa dni %-)

Check, waga 102 +/- I porównanie 7tyg czyli pierwszy tydzień masy i dziś /SFD/2020/7/15/152dfc0e61644d4da50dc2d3cc466726.jpg /SFD/2020/7/15/5a33f8e35717435ab244364414721f1c.jpg

Nowy materiał już na kanale :-) Montaz wiem ze slaby ale to pierwszy nasz taki film, wiec prosze o wyrozumiałość. Nastepne beda tylko lepsze i nagrane w poziomie. I tak najwazniejsza merytoryka https://youtu.be/R00ZgYdGQG0

Pierwszy raz w sumie podjadlem od wiglii tzn nawet nie wiem czy to podjadanie bo zjadlem w nocy 2x stek antrykot z ziemniakiem Rano Szarpana wołowina i na obiad burger, dziś tylko 3 posilki zjadłem więc i tak kalorii nie wyrobilem ^^ Waga dzis 2kg w dol, jutro pewnie jeszcze nizej będzie bo nie dosc ze nie dojadlem to jeszcze 20k krokow wpadlo

[...] - 3x15x10kg 4. Smith skos dodatni 301 - 3x10x60kg *bez smith 5. Rozpiętki skos dodatni - 3x15x12,5kg - 15x15kg 6. Dipsy 301 - 3x8xcc 7. Wyc. smith wąsko - 10x40kg *bez smith - 2x10x60kg - 10x70kg Deload pierwszy dzień. Miałem zrobić go trochę innymi metodami, ale jednak po prostu ulożylem nowy plan i ruszyłem z mocno zaniżonymi ciężarami.

Ja tak samo ^^ chlopak siedzi w silce i nakurvia :D Chlopak z pasją, jak zawodnicy kiedys a nie obecna większość gwiazd jednego startu %-) Materiał fajny choć mało konkretny wg mnie, niemniej jednak dobrze się ogladlao , tym bardziej ze chłopak ode mnie z miasta a tez pierwszy raz go widzę ;-)

pierwszy dzien trzy strzaly, potem jeden co trzy dni i tak przez 8 tygodni w czwartym tygodniu zaczynasz winko i ciagniesz do dziesiatego tygodnia po 30mg dziennie. z dniem ostatniej tabletki winka zaczynasz odblok pierwszy dzien 150mg clomidu drugi i trzeci 100 i potem z 2 tygodnie po 50mg. IMO cykl lajtowy to moze i bez hcg sie obejdzie [...]

Jeżeli pierwszy cykl i ostatni to po co w ogóle? Ps. no gdzie z boldem na pierwszy raz... już lepiej propka delikatnie zapodać. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-02-26 00:53:56

Właśnie z powodu,łagodnego działania tego środka,nadaje się on w sam raz na pierwszy cykl.Biorąc go na 3 cykl i tak brałbyś go pierwszy raz w życiu,więc nie widze tu żadnego problemu.

odpowiem na oftop ;) byłem w maximusie przez miesiac i generalnie odniosłem negatywne wrażenie,juz za pierwszy trening musisz zapłacic to pierwszy mankament, trener pojawia sie chyba głównie by kase sciagać bo ani razu podczas miesiaca nie poprawił mnie podczas cwiczen,a watpie ze mam technike az na takim poziomie, pozatym brak fullcontaktowych [...]

[...] otrzymałem list z książeczka wymagań egzaminacyjnych Karate Kyokushin (mam do dzisiaj) jednak los zrządził że w pobliskim Kutnie powstało Karate Tsunami więc pojechałem na pierwszy trening ... wiosna 1980 i zrobił na mnie kolosalne wrażenie !! to było coś o co mi chodziło !! dostawliśmy w d***e i to zdrowo ale miałem silny młody (16 lat) [...]

[...] ale nigdy nie chciała się zgodzić, bo wszyscy u mnie w domu twierdzili, że sobie nie poradzę, i że jestem za słaba. Dopiero w zeszłym roku koleżanka wyciągnęła mnie na pierwszy trening aikido i spodobało mi się. Koleżanka pochodziła przez miesiąc i zrezygnowała, więc zostałam sama. Pamiętam pierwszy raz, gdy koleżanka mi powiedziała, że nie [...]

Eeeeh, nigdy się nie nauczą. Co z tego, że kolega. ankieta musi być. Rozpiszemy koledze i przylecicie z płaczem, że nie działa :-) Cykl bez sensu, połączenie tych środków bez sensu. A jak do tego jest to pierwszy cykl to już w ogóle bez sensu. A zakładam, że pierwszy jeśli przeraża go ilość strzałów!

[...] lekko ponad 70 kg ?? to z ilu kg startowałes? z 50 ? .... o loool ..... moim zdaniem dopracuj diete i zmien trening i dorzuć gainerka jakiegos .... powiem Ci jedno deka na pierwszy raz odpada (to dość silna zabawka) która mocno blokuje ....co za tym idzie musiałbys do niej dorzucic testa zeby ułatwic odblok i uniknąć deca dicka .....na pierwszy [...]

Na pierwszy cykl DEKA raczej niee. Kup sobie 100 metki i rob SOLO albo dokup tescia do tego i bedzie Git jak na pierwszy cyklik.

'właśńie że wszystkie nandrolony i w tym Deca,winstrol,primabolan no i metanabol tp sa właśnie środki które są bardzo dobre na pierwszy kontakt z SAA...nie testosterony' teraz mi troche namieszałeś, bo w jakimś podwieszonym poście pisze, że na pierwszy kontakt z saa najlepiej wybrac testosteron, najlepiej sam testosteron, ewentualnie w polaczeniu [...]

Tak jak mówi Byk. Dodam tylko, że mój pierwszy cykl właśnie tak wyglądał 6kaps dziennie w dzień nieterningowy rano na czczo, a wdzień treningowy po treningu. Mimo różnych problemów z utrzymywaniem diety efekty zarówno w sile jak i masie były może nie rewelacyjne jak na pierwszy cykl ale były. Moje refleksje po tym cykl były jednak takie że brałem [...]

Bez kitu ja naprawde nie wiem jak ci pomoc. Pierwszy podwieszony post jest odpowiedzia na twoje wszystkie pytania. Masz tam plan dla ludzi, ktorzy sie pierwszy raz stykaja z HST. Masz wszystko. Cwiczenia, liczbe serii. Wiec cwicz baranie i nie zawracaj ludziom dupy.