Witam. Mam 23 lata , majac 17lat cwiczylem rok czasu na silowni, wtedy brałem tylko kreatyne 1 cykl (dodam, że pływałem od małego około 10 lat 3 razy w tygodniu po 2h). Teraz wrociłem nie dawno do siłki, cwicze już 4miesiace (5 razy w tygodniu) i mam w posiadniu 10ml testosteronu 400 MIX (400mg) oraz 100 kapsułek winstrolu ( na 10tyg ) + hcg [...]
Witam wystartowałem z cyklem 1-10 prop 2-10 npp pierwszy cykl . I mam pytanie odnośnie działania propa i npp szukałem wszędzie ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi na moje pytania. Kiedy jest odczuwalne działanie propa jestem juz po 4 strzale 150 mg i puki co nic nie rusza mnie ani apetyt , sila ,oraz jak to niektórzy opisują agresji czy super [...]
Witam Od 1 lutego 2015 zamierzam zrobić, swój pierwszy cykl na stacku kreatynowym. Jaki suplement jest według was godny polecenia. Dodam tylko, że przede wszystkim zależy mi na budowaniu suchej masy mięśniowej oraz siły. Przed wakacjami robiłem cykl na jabłczanie i wypadł dosyć zadowalająco ale teraz po prostu chcę spróbować czegoś innego. Biorę [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg x 1 -martwy ciąg: 160 kg x 1 -przysiad: 140 kg x 1 Witam to mój pierwszy cykl na koksie, mam do dyspozycji trena 100 i teścia 100 i 100 tabs winka, prosiłbym o doradzenie mi jak to najlepiej wbijac i co ile dni… myślałem żeby zaczac od [...]
Witam wszystkich. Zależy mi głównie na przyroście siły choć i milo by było jakby tez trochę też przytył. Do dyspozycji mam dwa dni na siłowni(ewentualnie mógłbym trenować trzeci dzień ale do dyspozycji maiłbym sztangę hantle ławeczkę i drążek bez żadnych maszyn), oprócz tego trenuje też TKD dwa razy w tygodniu. Mam parę pytań i prośbę o [...]
Witam, chciałem wam przedstawić mój pierwszy planowany cykl na saa oraz kilka pytań. O mnie Wiek 18 lat Staż2,5roku Waga 84kg Bf ~16% Cykl mój skladałby się z 60 tabletek mety (czy lepeij od razu 100?) Kilka opakowań omega 3 Lecytyny Witaminy z maxivit Mzb Clomid’u lub nolvadex’u Sylimarolu i hepatilu Kreatyny mono z kaizena I może [...]
Siemanko Jestem na etapie w którym chciałbym spróbować lekkiego bosta w postaci dopingu. Mianowicie chce zacząć cykl z samym test enan 250mg e5d. Kiedyś próbowałem cyklu z tym ze bez kompletnej wiedzy od osoby, która tez jak sie okazało nie miała pojęcia. Miałem dużo problemów z unormowaniem hormonów. Wtedy leciał jakiś test plus metka wiec, [...]
[...] : 187 cm Waga : 80 kg Ławka płaska : 110 kg (rekord) Biceps: 40 kg (ostatnia seria 8 razy) Barki: 65 kg (ostatnia seria 5 razy) Nigdy nie brałem SSA i mam zamiar wziąść pierwszy i ostani raz, tak to sobie napisałęm: 56 tabletek mietka 1 tydzień 1 dziennie po śniadaniu 2 tydzień 2 dziennie (po śniadaniu i po obiedzie) 3 -----------"--------- [...]
Witam. Znajomy planuje pierwszy cykl w życiu z użyciem koksów. Co byście proponowali i w jakich dawkach. Doradzam mu połączenie prolki z metą.Co o tym myślicie??? Proszę o poważne odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 70 Wzrost: 173 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 83 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 38 Staż na [...]
Wiek: 19 Waga: 80kg Wzrost: 192cm Cel do osiągnięcia: masa Staż: 2 lata treningu na fbw ale bez zadowalających efektów, nie przyłożyłem się chyba... Aktywność fizyczna: aktualnie studiuję i jestem po rekonstrukcji więzadła krzyżowego w kolanie więc za dużo się nie ruszam poza bieganiem za autobusami i wchodzeniem na 4te piętro po schodach [...]
Starszy brat który ćwiczy na siłowni już sporo zawsze mówił, że na odżywki przyjdzie czas i tak zwlekałem, zwlekałem i kilka miesięcy ćwiczyłem na sucho i z 30cm w bicku doszedłem do 32cm, teraz po kreatynie AmericanMuscle (250g) poszło wszystko tak : Biceps 32cm -> 35cm Klatka 96,5cm -> 98cm Siła : -wyciskanie na płaskiej 40kg -> 53kg [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3x w tyg siłka,2x w tyg boks 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Wczoraj pierwszy raz bylem na treningu. Choc jestem bardzo sprawny dzis umieram, nogi mnie bardzo bola, myslalem ze na tym treningu bedzie jakas rozgrzeweczka 15minutek, a zapierniczalem 40min. Wczoraj trenowal mnie aqrat jakis mlod gosc kolo 22 lat, wiem tyle ze ma na imie Mateusz i jest bokserem. Jutro bede miec trening z Przemkiem Maszczykiem, [...]
[...] pomyślałem, że po metce polecę z miesiąc na kreatynie, potem zacznę walić teścia (o ile będzie trzeba). W sumie to najchętniej uniknąłbym tej metki ale słyszałem, że teść na pierwszy cykl za bardzo się nie nadaje bo jest mocno androgenny i coś tam blokuje (nie chodzi mi o gruczoły ale o późniejsze wspomagania hormonami), lepiej ruszyć z metką i [...]
Witam. W pierwszym tygodniu lipca planuję zacząć przygodę z siłownią. W ostatnie wakacje spaliłem 25 kg fatu i na tym się skończyło. Wagę utrzymałem. Obecnie mam 82 kg przy 180 cm wzrostu. Na cyklu planuję redukcję z poprawieniem stosunku fat/mięśnie. Z racji tego, że nie ćwiczyłem nigdy siłowo odrzucam wszelkiego typu kreatyny, NO boostery i inne [...]
siemanko mam zamiar zrobic sobie pierwszy cykl na tesciu ale nie wiem jaki najlepszy ?? druga sprawa ile tego potrzebuje na cykl i jaki odblok po tym potrzebuje szczegolowych info dzieki z gory za pomoc ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 106 Wzrost: 190 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 94 Obwód uda: 58 Obwód [...]
Witam Niedawno zakupiłem Dragon Nutrition M-Dien 100 tabs - 17a Met., 17 beta hydroxy extra, 4-9, 4 mg... i teraz najważniejsze pytania bo to mój ogólnie pierwszy taki niby silniejszy środek, do tej pory było tylko białeczko, czasem węgle czasem kreta i tyle a więc pytania: 1. Czy obciąża wątrobę na tyle aby coś brać na jej reg.? i jeśli tak to [...]
Witam :) 1.WIEK: 20 2.WAGA: 82 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS, ŁYDKA: 44 PRZEDRAMIE: 35 NADGARSTEK: 18 KLATA: ??? UDO: 67 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata (3 lata dieta + suplementacja) 6.DIETA tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: masowy, 4 razy w tyg (5 przy priorytetach) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
Cześć. Mój pierwszy kontakt z SAA, to było 1-7 meta 15mg ed antykatabolicznie do redukcji. Cykl zakończyłem na początku lipca. Efekty świetne, pomimo uciętych węgli siła do góry. Waga praktycznie stała w miejscu, jednak sadło mocno wypaliło. Jeszcze nigdy tak dobrze nie wyglądałem. Teraz chciałbym zrobić "normalny" cykl masowy. Jest jednak [...]
