SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Trening na redukcje

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam... Mój pierwszy post na forum:) Chciałbym się dowiedziec gdzie bede mogl znalezc trening na redukcje i rzezbe? I od razu jak wykonywac dane ćwiczenia? pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2008-01-01 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co ile strzał i ile na raz bo mam nandrolone deconate bold undecylenate i methanex 10 methandienone chce zaczac pierwszy cykl a nie wiem po ile czego czy ktos kumaty mi pomorze bo nie mam zielonego pojecia co i jak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-05-03 15:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli mam coś zmienić/dodać jestem otwarty na propozycję. ;) Chciałbym też powiedzieć że robię to pierwszy raz i jestem w tym bardzo zielony.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2014-08-20 19:14:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • początkujący,17lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, waźę 56kg i mam 180cm wzrostu. Straszny ze mnie chuderlak. Postanowiłem coś z tym zrobić i jutro idę po raz pierwszy na siłownię. Prosiłbym kogoś z Was o napisanie mi planu ćwiczeń. Będę bardzo wdzięczny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2014-04-22 23:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko =??=

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy moge na pierwszy cykl z kreatyna kupic "Activita tcm pro 150kaps"??? Bede go bral razem z geinerem. staż: 5mc dieta jest ale teraz chce cos wziasc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2006-05-29 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie na cyklu...

    Temat
    Doping

    Witam mozecie mi podpowiedziec jak odzywiac si ena cyklu Cykl to testabolon z metka holenderska. Jest to moj pierwszy cykl i chce go wykorzystac jak najlepiej. Prosze o jakies rady.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-04-08 10:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ulozyc cykl

    Temat
    Doping

    hej mam 10 testovioronu i 10 susta 5 hcg jak to rozpisac na pierwszy cykl,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2010-07-05 18:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    witam , czy po 7 tyg.kuracji z testexem 250,pierwszy strzał był jeden na tydz.później za 6 dni drugi,no i reszta była robiona co 5 dzień odblok to 21 tab. clomidu przez 2 tyg no i mam pytanie czy tyle clomidu wystarczy??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2011-04-04 11:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grand Prix Prag

    Temat
    Muscular Development

    http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/evls-prague-pro/galeria,1,dzien-pierwszy.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2012-10-26 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Sztuka Walki

    Temat
    Sztuki Walki

    Jaki był pierwszy system walki? I gdzie wynaleziony?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2011-05-08 12:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny odblok?

    Temat
    Doping

    Cykl trwał 6 tygodni, wziąłem 180 tabsów mietka. Był to mój pierwszy cykl. Waga 83. Ostatnie tabsy łyknąłem 6 maja w niedziele czyli 6 dni temu. Co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2007-06-02 16:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból tricepsa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od kliku dni bolały mnie ręce,ból w prawej przestał,a w lewej dalej czuje dyskomfort. Pierwszy raz poczułem ból przy wyciskaniu sztangi na ławce proste. Teraz boli mnie tylko lewa ręki.Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2016-03-12 18:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Panowie polacial pierwszy zastrzyk winka z desmy, tez was bola te zastrzyki tak?? czy to normalne?? wladowalem w trica i troche urywa ręke.. nie wiem co myslec

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2010-06-17 12:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak winko

    Temat
    Doping

    chce zacząć tablet 200 winka i nigdzie nie moge znalezć konkretnej odpowiedzi jak to wziaść. Chce to rozłożyć na ok. 5 tyg. i to mój pierwszy cykl. dzięki królik

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2003-12-12 20:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hl Sakuraby - Robert Park

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jak się nazywa pierwszy utwór w tym HL ?????wolna pioseneczka z różnymi ujęciami jak Saku wychodzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2005-03-28 01:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Ławka z obciążeniem

    Temat
    Targowisko

    Cześć wszystkim, pierwszy temat więc jak coś to sory. Poszukuje jakiejś ławki z obciążeniem (minimum 50kg) + gryfy itp za rozsądną cene. Jestem z okolic Siedlec/Lublin. Przedstawiajcie oferty jakie macie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-09-16 15:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka ia testo

    Temat
    Doping

    cze mam zamiar zaczą swoj pierwszy cykl , myśle żeby zacząc odtestosteronu dekadurabolinu. i pytanie ile tego kupic ?jaki testosteon? jak to brac?i co potym?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2006-02-12 10:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg i clomid

    Temat
    Doping

    Będę miał pierwszy raz kontakt z hcg, jak go rozrobic i ile bic przy 30 zastrzykach i co ile ? I ile clomidu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2018-05-29 20:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA REDUKCJĘ 3500KCAL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Potrzebna jest mi pomoc w ułożeniu diety na redukcję 3500kcal , redukuję pierwszy raz w swoim życiu i nie mam pojęcia jak ma się składać taka dieta. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2016-04-09 10:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka bez kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaką polecicie przedtreningówke na pierwszy raz która pobudzi, będzie pompa i nie będzie zawierać kreatyny? Zmieniony przez - koniki23 w dniu 2014-12-04 14:12:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2014-12-04 14:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)