pierwszy

[...] odnieśli 13. z rzędu zwycięstwo w lidze, wygrywając zarazem 13. kolejny mecz na własnym boisku, a Tomasz Stolpa zdobył swoją 13. bramkę w tym sezonie. Po jednym trafieniu dołożyli Dawid Skrzypek, Robert Studziński (pierwszy gol w III lidze) i Radosław Bugaj, który wpisał się na listę strzelców w III lidze po raz pierwszy od 4 października 2003.

[...] wygrywając zarazem 13. kolejny mecz na własnym boisku, a Tomasz Stolpa zdobył swoją 13. bramkę w tym sezonie. Po jednym trafieniu dołożyli Dawid Skrzypek, Robert Studziński (pierwszy gol w III lidze) i Radosław Bugaj, który wpisał się na listę strzelców w III lidze po raz pierwszy od 4 października 2003. W odróżnieniu od sobotniego meczu z Odrą [...]

Oj, oj, te 3 miesiące to Twój pierwszy plan? Troszku za dużo tych ćwiczeń ;-) Lepiej zacznij normalny FBW, czyli najpierw uwzględnij podstawowe ćwiczenia: przysiad mc drążek wiosłowanie (w opadzie oczywiście) wycisk na ławce (lub dipsy jeśli wolisz) wycisk na barki Możesz do tego dołożyć coś na łydki, brzuch, + jakieś jedno uginanie na [...]

A dlaczego 2h? Przecież wcześniej zjadłem jajecznicę, więc to nie jest pierwszy posiłek, a śniadanko krąży już sobie we krwi. Rozumiem, gdyby to był pierwszy posiłek. Co proponujesz przed treningiem?

Don ale żes się koks zrobił, nie poznaję kolegi będę śledził Twoj temacik z ciekawością, z tego co juz zdazylem wyczytac to nie pierwszy cyklon, no ładnie ładnie, chwilę mnie na raju nie było i co to sie dzieje forma na fotkach - ok , ale bywało lepiej <yes> powodzenia, Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-06-09 16:59:14

wczoraj pierwszy szot: 100 propa i 50 npp. Zobaczymy jak będzie. Trening na pewno modyfikopwać będę, bo niemożliwością jest robienie klaty 3 razy w tygodniu co 2 dni w ilościach 10-12 serii na każdym treningu. Podobnie z barkami. Dziś idę sobie zrobić eksperymentalny trening: lekko bareczki + plecy

ten pierwszy określony przez ciebie jako "płaski" jest lepszy niż ten z allegro. Najogólniej rzecz biorąc najłatwiej rzucac nożem, któy służy jedynie do rzucania, a nie do jakiś innych pobocznych celów. Po drugie ta sznurkowa rączka zaburza trochę aerodynamikę noża. Rzucałem obydwoma rodzajami, ale ten pierwszy jest łatwiejszy do [...]

[...] – płatki owsiane ja robiłem zawsze tak: mieliłem w młynku do kawy owsiankę, dodawałem słodzik i cynamon po czym zalewałem wrzącą wodą z czajnika, dużo zawodników robi na pierwszy posiłek omlet z białek jaj i owsianki - Może Pan śmiało używać słodzika najlepiej bez asparatamu - w dni nie treningowe nie pije się carbo i białka potreningowego - [...]

na pierwszy cykl jeden ph wystarcz

Towar jest pewny bo nie jestem pierwszy tylko znajomi już zamawiali , znam 4 osoby ktorzy chwalili sobie i 3 z nich robiło bez odbloku , ale mimo wszystko jest to moj pierwszy raz i chce mieć 100 % pewnosci i miec spokój w razie W . Niektórzy wypowiadaja się o produktach tej firmy ,, strasznie" ale z mojego otoczenia kazdy sobie chwalili więc jak [...]

ja w konkursie troche wyprzedziłem premierę i jako pierwszy napisałem :D tez mam nadzieje ze wygram

Ja na pierwszy dzien to na 30x10 zrobilem 4x10 a w piatej seri juz tyko 6 taki byl moj pierwszy dzien. a ze o cwiczeniu zielonego pojecia nie mialem klate codniennie robilem 6x na tydzien:P ale po roku 105 poszlo:P mialem 14lat potem 1,5 roku przerwy przez stawy i jak wrucilem to 95 to na dotyk:P i po okolo 6 miesiacach jest 130 na maksa a serie [...]

Ja wczoraj pierwszy raz poszedłem na siłke i wziełem 70 kg 2 razy, w serii dawałem rade przy 8x60 kg. Jak na pierwszy raz to nieźle nie?? :D

[...] zasad odpowiedzialności dyscyplinarnej za naruszenie przepisów antydopingowych ( Dz. U. z dnia 10 października 2001) &#8222;§ 4. W przypadku wykrycia po raz pierwszy w organizmie zawodnika obecności efedryny, fenylopropanoliny, pseudoefedryny, kofeiny, strychniny lub związków pokrewnych - stosuje się karę od 1 do 6 miesięcy [...]

[...] i wstawie zdj. Pierwszy raz zajarałem się treningiem, mimo ze trenuje na gumach i ćwiczeniach opierających się na masie własnego ciała, to poczułem jakiegoś bakcyla kiedy po pierwszym treningu poszedłem się myć i zobaczyłem w lustrze napompowanego bicepsa - takiego czegoś nigdy nie widziałem na swoim ciele, pierwszy raz mega mnie bolał i czułem [...]

[...] gazet. Często można było zobaczyć plakaty Roufusa wiszące na ścianach nastolatków &#8211; taki kick-bokserski Mike Tyson. Walka odbywa się 19 sierpnia 1989 r. Na pierwszy rzut oka widać, że młody Roufus ma wokół siebie prawdziwych fachowców: trenerzy, masażyści, profesjonalna opieka. To nie był emigrant &#8211; on walczył u [...]

[...] egzemplarz będzie miał ukryty w sejfie pan "poukładane w głowie" komendant główny. Pierwszy lepszy funkcjonariusz, któremu może nie spodobać się Twoja morda poczęstuje Cię porcją gumy. a czy pierwszy lepszy funkcjonariusz któremu się teraz czyjaś morda nie podoba częstuje gazem lub pałą po tej twarzy? Nie popadajmy w skrajności.

Z tym się zgadzam, Krzynówek dziwnie nerwowo zagrał, nie wyszedł mu ten pierwszy strzał i potem jakoś nie mógł wejść w mecz. Od niego najwięcej oczekiwałem w polskim zespole, ale to dopiero pierwszy mecz, już nie raz udowadniał klasę, m.in. w meczach z Austrią, więc teraz może być tylko lepiej.

witam Pepo fajnie, że X Packi testujesz, jako pierwszy oficjalnie na forum. Cała rozpiska podoba mi się, będzie bardzo dobre podsumowanie

yupie girl-spróbuj pierwszy raz opalać się w soczewkach czy to z klapkami czy nie i zaobserwuj co się dzieje,może będzie Ci dane w nich się opalać .Jak na pierwszy raz nie uszkodzisz ani oka ani lensa. Ja niestety jestem zmuszona do ich zdjęcia,wcześniej po wyjściu z kabiny ułożenie soczewki nie było stabilne,przesuwała się i miałam wrażenie ,że [...]