SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Olympia Amateur Spain 2017 - Marbella (9-11 czerwca)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] rezultaty,jakie osiągacie w kraju. Zawsze jest szansa ,że i Wy zostaniecie Czarnymi Koniami (na uwadze mam tu szczególnie Przema ) Trochę zdjęć z tej kategorii Zawodnik-pierwszy od lewej- zajął trzecie miejsce http://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/9f/04/9f0407784a482e8360b7cb387c396ea6.JPG Kulturysta hiszpański zajął drugie miejsce [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 07:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] bardzo skąpy przeogromne słuchawki na uszach a jak jęczy przy przysiadach ze sztangą 30kg to parodia próbował mi zasugerować, że miejsce w którym trenuje jest dla niego pierwszy raz w życiu tak brzydko odezwałem się od człowieka na siłowni a pech chciał, że kolejnego dnia napisał o wsparcie marketingowe na skrzynkę SFD odpisując mu bardzo [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 20:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] bardzo skąpy przeogromne słuchawki na uszach a jak jęczy przy przysiadach ze sztangą 30kg to parodia próbował mi zasugerować, że miejsce w którym trenuje jest dla niego pierwszy raz w życiu tak brzydko odezwałem się od człowieka na siłowni a pech chciał, że kolejnego dnia napisał o wsparcie marketingowe na skrzynkę SFD odpisując mu bardzo [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 22:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Night coś jest nie tak z Twoimi omletami? Ja pierwszy raz zrobiłam zupę rybną i jest pyszna :) Nie - dla mnie są pyszne. Teraz akurat z mąką kokosową i rodzynkami. Ale są na zimno - to raz. A dwa u mnie w robocie mięsożercy sami.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 13:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Guten Morgen. Zjem śniadanie i lecę zrobić pierwszy po przerwie trening nóg. Będzie ciężko :D

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 10:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja też ostatnio mam więcej energii, czyżby zasługa vit D? Pierwszy raz suplementuję.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 09:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ooo Viki!czytalam ostatnio Twoj pierwszy dziennik. Zdziwilo mnie, ze w miskach byl makaron razowy, ale strasznie sie martwilas o ziemniaki u tesciowej. Czemu tak?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 10:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    z tym nie mam problemu, w tym roku po raz pierwszy od czasów szkoły nie wstałam na czas jak mi się rozładował telefon w nocy i jakoś dobrze mi sie spało. Zwykle wstaję przed budzikiem.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 08:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja w tym roku też pierwszy raz muszę zaangażować się przygotowania świąt, rodzina przez ostatnie 2 lata baaaaaaardzo się powiększyła i ciężko już naszykować dla takiej gromadki jednej osobie

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 10:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Miss - robię roladki ze schabu i boczku z pesto i suszonym pomidorem, brat robi krem z dyni i sie zastanawiam co by tu jeszcze, pewnie coś z drobiem poleci ale to najmniejszy problem, bo robie też ciasta: tarte jaglano-daktylową i brownie z przepisu bziubziu. Pierwszy raz, a z ciastami zawsze miałam problem, więc BARDZO dużo skupienia bede [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 10:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja nudzę się w pracy, ale cieszę się, bo dziś trening pleców i mam zaplanowaną miskę na cały dzień. wczoraj po raz pierwszy od dawna pilnowałam rozkładu i dojadłam kolację i od razu mam lepsze nastawienie

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 13:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    U mnie na jednej siłce instruktor pokazywał mi 3-4 maszyny, to zrób tu 3 serie po 12 powtórzeń i wychodził, czasem coś najpierw pokazał i wychodził ;-) A to był mój pierwszy kontakt z siłownią... Kolo jest słaby, ploteczki, dvpeczki w głowie, więc nawet jak coś źle się robi to wątpie by na to zwrócił uwagę. A w ogóle to myślałm, ze tylko ja jestem [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 15:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    wiecie co, po raz pierwszy kupiłam ksylitol i stwierdzam...nie brakuje mi słodkiego smaku. wywioze do domu na świeta %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja pierwszy raz tak długo bo na poprzednich sesjach bardzo źle znosiłam ból. Ale tym razem bylo ok. Może rurka mnie uodpornila :P Albo takie miejsce

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Mnie dzis chlop kupil hokkaido, wiec cos tam jeszcze jest ;-) ciasteczka brzmia dobrze, tez czekam na przepis, tylkk kiedy to wszystko jeść. Dzis pierwszy raz jadlam chorizo, mniam mniam.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 18:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] mówię o niewygraniu ale raczej o konieczności przerwania, albo że nie dam rady dociągnąć, albo że będę niezadowolona z tego co robię. Ale kto nie ma takich rozterek niech pierwszy rzuci sztangą ;-) Masz jeszcze trochę czasu do namysłu. Zrób sobie wizualizację, może Ci ułatwi. Ja przyznam że jestem podekscytowana tym że jest konkurs i jest [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 10:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] mówię o niewygraniu ale raczej o konieczności przerwania, albo że nie dam rady dociągnąć, albo że będę niezadowolona z tego co robię. Ale kto nie ma takich rozterek niech pierwszy rzuci sztangą ;-) Ha, ja sie nie zglaszam bo mam za duzo weekendow szkoleniowych i uczenia zajec plus 40g tyg normalnego etatu. Ostatnio zrobienie wlasnych treningow [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 10:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hmmm ja próbuję :P Jak byłam młodsza to codziennie jeżdziłam ale niestety okazało się że to nie jest tak jak z jazdą na rowerze i pierwszy powrót na łyżwy zaliczyłam taką glebę że chodziłam z podbitym okiem przez 3 tygodnie :P

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 13:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja już szukam przepisów na święta. Robimy pierwszy raz w domu więc mam szansę na przemycanie zdrowych przepisów :)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 15:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Aaaa to może taka maka, pierwszy raz z niej coś robiłam. Smakowo ciekawa, ale ledwie poprzewracałam te naleśniki. moze pokombinuje coś innego

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 15:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)