pierwszy

elo .myślicie że z takmiki "zdolnościami" (czyt.ich brak ) mam szanse przerysować przytyraną na małpke na ściane w siłce w formacie a1 czy coś:>? aha jutro jade na działke bardzo mnie to cieszy niedługo bede miał hate zamkniętą edit.pierwszy raz ją maluje,moglo troche niewyjść Zmieniony przez - kroczus w dniu 2006-09-28 21:06:53

pierwszy raz sobie taką zrobiłem bo jem troche wiecej suplementów i przez pierwsze 2 tygodnie bym sie gubił co kiedy mam zjesc . Oczywiscie godziny są czysto oreintacyjne ... wszystko zalezy od tego ile będzie trwal trening (chociaz nie sądze, ze będą trwały dłuzej niz 2,5h) i o której dotre do domu po zajęciach

cutler wygral z colemanem na MO :0 imo ronnie powinien byc pierwszy

dopingowy schemat 2 tse i 2 tussi pierwszy raz brałem

[...] sobie w domu i wpadlem na pomysl ze mozna by z nudow pobawic sie w taka zabawe pisze sie nick kogos z gainerka i wy piszecie z kim wam sie dany koles kojazy piszcie wsyzstko co wam wpadnie do lbow a pod koniec ten o kim byla mowa odpowie co wam kojazylo sie dobrze a co nie ok pierwszy moge byc ja jak nie podoba sie zabawa to nie banujcie prosze

a myślałem że pierwszy podpis to będzie ,,pedał!!!'' ale dzięki za wyrozumiałość takie jest życie

[...] Co do diety, to wrzuc to w dziennik na potreningu.pl i daj zrzuty z dziennika - bedzie widac ilosc kalorii i rozklad makro. Ale na pierwszy rzut oka to tam jest duzo wegli, malo bialka i malo tluszczu. Ale to sie okaze jak beda zrzuty. Jak nie wazysz jedzenia to skorzystaj z ilewazy.pl zeby okreslic [...]

[...] wróciłam z siłowni. Wykonałam plan A, no cóż...od czegoś trzeba zacząć co nie? Postaram się przechodzić na te jak Wy to nazywacie ... wolne ciężary. Poćwiczyłam też po raz pierwszy w życiu sztangielkami i.....bardzo mi się podobało :D To jest to! Idę dalej czytać o tych wszystkich propozycjach, które zapodaliście, łatwo się nie zniechęcam :D [...]

niektórych widze nieźle po***ało pół grama testa na pierwszy cykl dawka 250 spokojnie da rade .Jak zacznie odrazu bic takie duże dawki to na 3-4 cykl będzie musiał już 1g bic aha i 16 tyg to trochę za długo jak na pierwszy raz 12 tyg to jest taka górna granica.

[...] cukier:P), miałem poćwiczyć jednak plany się pokrzyżowały [w planie był basen jednak jako outsider miałem problemy:) nevermind /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/622c5795f1744f9a923cbf5aa4fd4161.png btw - mój pierwszy rok na forum:) jak odnajde fotki jak wyglądełm rok tem a teraz - omg:) sfd - dziękuje:) Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-11-28 16:55:56

[...] wyciągu górnego 3x15-20 3x20x25kg 4b. Wyciskanie hantli siedząc 3x15-20 3x17xpo 5kg 5a. Wznosy boczne hantli 3x15-20 3x20xpo2kg 5b. Narciarz 2x15-20 - to jest super, pierwszy raz w życiu robiłam :-) 3x15x15kg 6a. Uginanie ramion ze sztangą 2x12-15 2x12x15kg 6b. Prostowanie ramion z drążkiem wyciągu górnego 2x15-20 2x15x15kg I zrobiłam 30 [...]

[...] bym o pochwalenie i podzielenie uwagami na temat małego sprzętu AGD jakiego używacie. Zawsze może znajdzie się coś ciekawego o czym człowiek nie ma pojęcia. Polece jako pierwszy. Grill elektryczny Tefal GC3050 /SFD/Images/2016/1/12/c8edb3c4107a4e9780f74e4a1b15c5b9.jpg Bardzo fajna sprawa, używam prawie codziennie do piersi i różnego rodzaju [...]

[...] Najbardziej czuc to po regeneracji. Hormony bardzo nisko, mimo ciezkiego treningu efekty gorsze niz 10 lat temu przy byle jakim cwiczeniu, ogolny brak poweru. I po raz pierwszy zastanawiam sie na powaznie, czy nie przybic wlasnie po to, aby wrocic do tego, co bylo normalne kiedys. Wiem, ze to oszukiwanie sie, bo normalne jest wlasnie to, co [...]

[...] odbywają się systemem pucharowym (przegrywający odpada) Losowanie: - w trakcie wagi każdy zawodnik zobowiązany jest do wyciągnięcia numeru startowego Zawodnik wyczytany jako pierwszy otrzymuje kolor „czerwony” - zawodnik posiadający wolny los startuje w następnej kolejce jako pierwszy z listy. - Finał walki rozgrywa się między [...]

[...] Immune Defense Białe – Cynk Żołte przezroczyste – Witamina D3 Zielone - Ashwagandha 5km rowerem do pracy. /SFD/2018/5/4/572aab3176be49ec93fa9011ace91ff5.jpg W pracy pierwszy posiłek o 8:00 rano, składający się z 180g wołowiny, oliwek, brokuła, kalafiora, marchewki, nasion słonecznika, oleju kokosowego i z awokado. Do pierwszego posiłku [...]

[...] prac dorywczych, zanim namówiono go na pięściarskie treningi. Na zawodowym ringu zadebiutował 7 lutego 1992 roku w Milwaukee. Pokonał przed czasem Roosevelta Shulera. W pierwszym roku w gronie profesjonalistów odniósł osiem zwycięstw, w większości przez nokaut w pierwszej rundzie. W kolejnym sezonie Gołota trafił do grupy Lou Duvy - Main [...]

Na końcowy wynik ma wiele rzeczy wpływ także psychika którą też trzeba wytrenować. Jak ktoś pierwszy raz startuje w zawodach to wykorzystuje ok. 30% procent swoich możliwości później jest coraz lepiej. Ale są tacy którzy nigdy nie mogą sobie z tym poradzić. Jest u mnie w klubie taki zawodnik co to na treningu jest naprawde dobry (chodzi o [...]

[...] jak bylem maly , moze dla tego ze nie umialem grac, ale teraz jestem wielkim fanem i gra tez mi idzie dobrze, Ale jesli chodzi o mecz to nie mam pojecia jaki ogladalem jako pierwszy, za to najbardziej utrwalily mi sie mistrzostwa we francji. To bylo piekne przezycie dla mnie , mialem wtedy 9 lat i razem z bratem i ojcem ogladalismy mecze, nawet [...]

A ja moze wstyd sie przyznać ale no... to niebyl moj pierwszy mecz ale pierwszy mecz od ktorego nie musialem ukrywac przed kolegami ze fajne byly mecze a ogladalem je tylko zeby nie stac z boku to bylo w 3albo4 klasie podstawoki na zielonej szkole wszyscy poslzismy ogladac FINAŁ LM i to byl taki bardzo pamiętny mecz BAYERN vs REAL chyba co karne [...]

[...] posiłek jadłem z dziewczyną. Po powrocie z uczelni byłem strasznie głodny, więc na szybko oszamałem pałki z kurczaka bez warzyw, zapiłem tylko oliwą. Po treningu chyba pierwszy raz w życiu jadłem mintaja. Nie bardzo wiedziałem jak to zrobić, więc zrobiłem jak wszystko – z przyprawą do mięs i pieprzem, wyszło całkiem całkiem. [...]