czyli w jednym zestawie przysiad pierwszy i reszta ok bez martwego ciągu a w drugim pierwszy mc i coś innego na nogi? jakie ćwiczenie na nogi polecisz?
Jak idziesz pierwszy raz to mozesz isc w adidasach. Najlepiej jakbys wzial jakies za male. I tak na poczatku bedziesz sie wspinal 'w gore', wiec dasz sobie rade w adidasach. Poza tym nic nie umiesz, wiec nie wykorzystalbys mozliwosci profesjonalnych butow. Korkotrambki / buty do wspinaczki sa wrecz niezbedne do np. trawersu, gdzie sa male stopnie. [...]
Już dzisiaj pierwszy mecz mistrzostw. Z tej okazji dodałem ankietę: kto zdobędzie Mistrzostwo Świata? Ja oczywiście będę trzymał kciuki za Polaków, ale obiektywnie typuję do złotego medalu gospodarzy, Chorwatów. Moim zdaniem pokonają oni w finale Francję. A Polska w meczu o 3. miejsce wygra z Niemcami.
[...] Zamiast o medal teraz będziemy grać o dziewiąte miejsce - pisze dziennik "Verdens Gang". - Na dwie minuty przed końcem Norwegia prowadziła dwoma bramkami i po raz pierwszy w historii awansowała do półfinału MŚ. Wystarczyło tylko obronić tę przewagę, lecz słowo "wystarczyło" w przypadku Norwegów jak zwykle jest niemożliwe - [...]
jak pierwszy raz w roda walczyłem z dziewczyną mmm coś pięknego ech, żeby taki niecapoerista jak ja musiał tłumaczyć capoeristrze, że w roda się nie "walczy", ale "gra" Capo jest sztuką walki - jej techniki mają bojowe zastosowanie. Ale metodyka treningowa nastawiona tylko i wyłącznie na ładne wykonanie techniki, a pomijająca [...]
[...] urok i to już by nie było to samo capo W rozumieniu historycznym capoeira jest "tańcem walki" i basta a jak się komuś nie podoba, że jest jak jest, to niech się cmoknie własnie niech się cmoknie To chyba pierwszy taki temat gdzie wszyscy doszli do porozumienia niech tak zostanie Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-27 13:06:09
[...] glownie z uzyciem broni takich jak brzytwy przymocowane do nog. Dlatego napewno byla sztuka walki ,nawet z punktu widzenia OloKK. Dzisiaj elementy te znikly sa pokazy capy pierwszy raz w zyciu slyszalem o cwiczeniu Capo pod reekreacje od Draciela wczesniej nawet o uszy mi sie nie obilo a troszke w tym siedzialem. Czy teraz jest sztuka walki to [...]
1) "Pierwszy - założenia pierwotne mogą być jakiekolwiek, bo to teraz nie ma znaczenia" W wypowiedzi: 1) Wysłana - 28 sierpień 2009 08:44 pisałem nie o pierwotnych ale ciągle aktualnych założeniach. 2) "skoro uczy się niewalki, wszystkiego by tylko nie kopnąć przeciwnika" W tej samej wypowiedzi dość jasno opisałem, że uczą [...]
Ja mam Amstaffa, i te psy nie są agresywne do ludzi jeżeli sie ich tego nie uczy, mój pies nawet do kotów i innych psów nie jest agresywny. Nie powiem że nie zdarzały sie walki ale, demon zawsze atakował w obronie własnej i nie zdążyło sie żeby zaatakował pierwszy więc nie każdy amstaff jest agresywny
To że tylko jeden pies został poszkodowany to nie znaczy że od razu ten który wygrał jest winny I wiem coś o tym bo sam mam agresywnego psa który zawsze pierwszy rzuca się na inne psy(tyle że mój to jest malutki kundelek)
oxa na pierwszy cykl to strata kasy. Ona moze byc jedynie dodatkiem do do jakiegos cyklu albo jako mostek miedzy cyklami. Najlepszym rozwiazaniem jest primo lub phenylopropionat decy ale wiadomo ze te srodki nie naleza do tanich wiec istnieje jeszcze tez dobra opcja a mianowice propek)) Ale metan to zeczywiscie za mocne na pierwszy raz.
*******laj bomber Meta na pierwszy raz to glupota. niby czemu? napewno nie tescia i jego pochodne. większość saa to pochodne teścia. nie widze nic złego w braniu mety lub propa na pierwszy cykl. to bardzo dobre rozwiązanie
Szpilka po spotkaniu z Mollo Dziś zawodnik Trec Boxing Team - Artur Szpilka (15-0, 11 KO) spotkał się po raz pierwszy od pięciu miesięcy z Mikem Mollo (20-4-1, 12 KO). 16 sierpnia na gali w Chicago dojdzie do ich rewanżowego pojedynku (pierwszy wygrał "Szpila"). Posłuchajcie co Artur Szpilka powiedział o tym spotkaniu: [...]
[...] to części treningów). Gdy Poznań wyłamał się i powstało SKMP zaczęto szukać kontaktu z KM na świecie. I wtedy zaczęła się "przygoda" z Yanilovem. Zobaczyłem go pierwszy raz w Monachium i zrobił na mnie piorunujące wrażenie - w każdym swoim ruchu był perfekcyjny - żadnego zbędnego ruchu, wszystko wyważone i zawsze celne. Zdziwiły [...]
[...] Michalika instruktorami bardzo szybko - takie niestety opinie krążą Stawiasz bardzo poważne zarzuty. Ja osobiście takie "opinie" słyszę (a właściwie czytam) po raz pierwszy właśnie tu, od Ciebie. Gwoli ścisłości - papiery instruktorskie w SKMP wręcza Douieb - i to on weryfikuje każdego kandydata. Dlaczego? Żeby uniknąć właśnie takich [...]
[...] Zamordowany chłopak był zatrzymywany z powodu napadu rabunkowego dokonanego nieopodal przy uzyciu motocykla.Zwykły laik,nieobeznany z motocyklami jest w stanie juz na pierwszy rzut oka i ucha odróznić te dwie maszyny.Co dopiero policjant,który ma psi obowiązek umieć zapamietać z daleka bryłę pojazdu,jej kolor,rejestracje i inne [...]
[...] Zamordowany chłopak był zatrzymywany z powodu napadu rabunkowego dokonanego nieopodal przy uzyciu motocykla.Zwykły laik,nieobeznany z motocyklami jest w stanie juz na pierwszy rzut oka i ucha odróznić te dwie maszyny.Co dopiero policjant,który ma psi obowiązek umieć zapamietać z daleka bryłę pojazdu,jej kolor,rejestracje i inne [...]
[...] co gorsza ogromymi startami w garderobie( co chcesz judo) o niedobrej opini na wydziale i postęowaniu dyscyplinarnym nie wspomnę.( A cha i jeszcze dziekańska pała z rzymu na pierwszym terminie bo składałem wyjaśnienia na MO- dla młodszych milicja obywatelska obecnie policja). Mam za za sobą prócz tego dwie udane obrony portfela, ( tyle że znowu [...]
[...] jego znajomego, brata, kuzyna itp. itd. Zawsze mogą też znaleźć się jacyś pseudo-świadkowie - koledzy niedawnego agresora - i zgodnym chórem przyświadczą, że widzieli jak pierwszy zaatakowałeś ich kolegę itp. itd. Zawsze o ile się da znajdź sobie kilku pewnych, wiarygodnych świadków zdarzenia (jeśli walka ma miejsce przy większej [...]
[...] Trochę chyba przesadzasz - ja trenuję KM od 1999 roku i nigdy nie twierdziłem, że mam system "opanowany". Co więcej, wiem, że mnóstwo nauki jeszcze przede mną... Kolejna sprawa, to owe poczucie bezpieczeństwa. Sorry, ale na pierwszy rzut oka brzmi to trochę zbyt... narcustycznie(?)... Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-10-01 19:57:40
MŚ w piłce ręcznej mężczyzn 2009
