pierwszy

Aaaa Sopot ma to coś. Poza tym nigdy nie byłem w Sopocie to mysi być ten pierwszy raz ;-D.

Przekonałeś...%-) Będę dwa prowadził. Tylko od niedzieli jak fotki nowe walnę - ale powiem, że clen + to "VLCD" Sola robi MEGA ROBOTĘ. Pierwszy raz w życiu smalec tak spieprza mając tylko 2 treningi siłowe, a łeb jest spokojny i chodzę najedzony pomimo tak niskich węgli i fatu. W końcu jestem zadowolony i mógłbym już paradować bez bluzki [...]

[...] Przemka niż większości typów z dopingu. Więksi ode mnie co mi tutaj zaglądają, nawet nie tykali tego przez dłuższy czas, a formą niszczyli na zawodach, jak już tknęli to pierwszy kontakt to było właśnie tyle - a nie powiem, mega się zdziwiłem jak to usłyszałem bo w dopingu 100 trenera to niby "minimum" ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

Heh, dzięki ale do profeski mi daleko. Ale przez ostatnie dwa lata z czego ok 8,5 miesiąca masowania nabudowalem ok. 10 kg mięśnia. Jednak.. na solo teściu ok 4 kg, a na teściu, mecie i trenie też tyle samo. Pierwszy cykl potrafi wiele dać, a i nie trzeba multum środków ;P Jednak tym razem znacznie bardziej zadbaj o trzymanie wrażliwości na [...]

Ja kupilem teraz ppv pierwszy raz

[...] w nocy aż do 8.00 bez przerywania. Widać byłem ostro zmęczony. No i daje wypiskę teraz bo potem pewnie nie będę miał humoru bo jednak dzisiaj uśpię tego swojego biedaka (pierwszy raz będę usypiał zwierzaka) bo nic mu się nie poprawia i żyje tylko dzięki kroplówkom i szkoda mi go + ani ja ani mama nie mamy możliwości finansowych na leczenie [...]

Władek też nie był i nie miał być debiutami. Te były zawsze tylko w lutym. W tym roku pierwszy raz są drugie Debiuty we wrześniu.

[...] snem to rano wstaje jak tłuk i tak mam zbity dzien caly, dam np w poludnie to mam popoludnie zyebane, a dam rano no to nie musze mowic jak to wygląda %-). Poprostu IA musi na nas mocno działac, ja nigdy nie zbijałem estro tak mocno też, to moj pierwszy kontakt z IA tak naprawde bo w zeszlym rok 1tabs exe ew mi kazali brac to ten tego %-) 8-)

Nie wiem, ja to sie dobrze czuje jak jest, troche brak sil ale poziom bf mnie satysfakcjonuje i sie nie wstydze koszulki zdjac pierwszy raz w zyciu chyba :D

Nie rozumiem fenomenu tych schodków nad Wisłą %-) Raz tam byłem, pierwszy i ostatni. Stado nayebanych idiotów, co 2 wkvrwia tak że tylko nayebać %-)

Nie rozumiem fenomenu tych schodków nad Wisłą %-) Raz tam byłem, pierwszy i ostatni. Stado nayebanych idiotów, co 2 wkvrwia tak że tylko nayebać %-) Ja tez :D

No ja też do czwartku, ale stresa lekkiego złapałem bo waga ta sama co wczoraj - 74,8 kg @-) Chuy, nie znam się na tym. Czarna magia to wszystko \-) Idę robić pierwszy obwód. Dobrze, że mam do samego wyjazdu zmiany popołudniowe. Trzymanie michy będzie easyyyy ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-07-09 09:01:26

Cayek a może spróbuj podzielic na oddzilene treningi : pierwszy - . przód barków drugi - bok , tyl . Ja tak robie i wiedze efekty. Wiem wiem jestem tylko drobną kobietą i napewno nie mam lepszych barow od Ciebie. (ale jak na laske mam duże :P ) zwyczajnie dziele sie swoim pomysłem na trening. ale to dlatego że uwielbiam Twój dziennik i twoje [...]

Jeden jedyny raz wybrałem się do kina na horror i o ile dobrze pamiętam był to Silent Hill. Od tej pory nie poszedłem już na żaden horror, bo był to pierwszy film na którym ziewałem. Teraz to już tylko pewniaki zaliczam które wiem, że z góry będą się podbac jak Hobbit czy Warcraft :-P

MINICUT TYDZIEŃ 2 Z 6 Siemanko. Dziś mija pierwszy tydzień minicut i jako, że zleciało ze mnie w 7 dni tyle co normalnie bez DNP w 3 tyg to zrobiłem sobie cheat'a. No ale mały w sumie bo nie mam jakoś ochoty. Zjadłem to co chciałem i już finito na dzisiaj. Tylko po zjedzeniu tego tak się ze mnie pot lał, że to tragedia jakaś. Na high carb to bym [...]

[...] i kebaby przeszły bokiem, a rozrastać mi się już nie chce. Tnę do poziomu z kwietnia i na tym zostaje na stałe. Aktualnie 3x w tyg siłownia split i boks 2x w tyg. Póki co pierwszy trening za mną i dostałem wydolnościowo w p***e jak nigdy. Wypadałoby zejść chociaż do 75 kg bo jestem kondycyjną szmatą %-) Czasu będzie więcej to będą 3 [...]

[...] prawie wcale (pojedyncze dni dosłownie) nie było, bo u mnie chyba głód w psychice siedzi i nawet jak nie chcę jeść to i tak zjem %-) Tabsy chciałem sprawdzić sobie na przyszłość (bo w sumie pierwszy raz) i niestety u mnie odpadają raz na zawsze, już jestem pewny tego, za to inj nie powodowało tych problemów co tab więc małe światełko jest :-O

Taka prawda. Teraz ludzie niewiele więksi ode mnie ładują insuline, anapolon, gh itp. Nie wnikam po co bo sam jestem osobą, która jest w kategorii piórkowej (czyt. 70 kg), a już ma za sobą 2 cykle na trenbolonie, który jeszcze te 6-7? lat temu był głównie dla polskiej elity w tym sporcie. Teraz leci więcej by było szybciej. Powoli umiar zanika. [...]

Wiem, aczkolwiek pierwszy teledysk Mansona jaki widziałem był emitowany w MTV dawno dawno temu i był to "This is the new shit" Jakoś strasznie mi się to spodobało, mimo że nie byłem chyba nawet w 4 klasie podstawówki + siora powiedziała, że woli bym słuchał tego niż chuyowego Danzela to mi pobrała dużo nut z Kazalite czy tam Osiołka bo youtube'a [...]

No i odpaliłem dzisiaj rano 250mg poszło:-D Ty lecisz if czy normalnie jesz?? Te czekoladki na pierwszy posiłek to jakie? Gorzka czekolada??