SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • jak zwykle jestem pierwszy kto rano wstaje temu bukamacher na konto wygrane daje dżizys kraizs

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 07:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisze normalnie 3 razy zeby wyluzowac to nie rozumieja nie uwazam za zart tego gdy ktos mnie nazywa cpunem , bo nikt nie wie jaka mialem przeszlosc i nie lubie tego okreslenia tak samo nie jestem ****.. zadnym gejem zobaczyli kawalek dup.. ktore wklejila moja kolezanka i odrazu jakies docinki , pierwszy raz dupe.. widziocie ?? zrywam sie

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 20:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ide oglądnąć losta pierwszy odc 3 sezonu...

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 00:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nic, to moje pierwsze posty w tym dziale i nie wiedziałem co pisać Pierwszy raz widze również moda kobiete Bardzo pozytywne zjawisko musze przyznać, bo przeważnie jestem w działach kulturystycznych a tam sami mężowie miła odmiana.

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-09 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ściągam wszystko z netu - całkiem szybko idzie, zacząłem wczoraj, a za chwilę cały pierwszy sezon będę miał

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-04 17:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bry! Na pierwszy dzień nowego roku poprawiłem power clean aż o 5 kilogramów, ale jestem z siebie dumny

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 16:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • synek zacznij stosowac sie do rad które wypisałem w pierwszy poscie tematu. tzn drążek pompki biegaj ćwicz na wuefach uczestnicz sportowo pzdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2011-01-20 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przed treningiem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przetlumaczylem jakims translatorem wiec moze co z tego zrozumiesz:) Jak długo robi pobyt Kreatyny w strumieniu krwi? Kiedy bierzesz Kreatynę w formie proszku - to jest w twoim strumieniu krwi dla około 1 - 1.5 godziny. Dla wzrostu mięśnia Kreatyna musi być zaabsorbowana do mięśni. Więc, jeżeli kończysz się {wynosisz} i opróżniasz twoje Kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2004-11-08 22:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest twoj pierwszy kontakt ze srodkami tego typu to nie wiem po co sie rzucasz na superdrola a pozatym to zakup heparegen i wdupiaj z esselivem jak juz...a gdzie foty? jak gdzies pisales ze wrzucisz to sorry ale nie chcialo mi sie czytac calego posta bo ma az 2 strony ale powo Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-29 19:30:27

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2011-07-29 19:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple91 nie pierwszy raz nasmiewasz sie z ludzi i dajesz jakies porady z dupy. zakompleksiony jestes cnie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2011-07-31 19:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyobrazenie to inna sprawa niektorzy placza nad tym ze jak wypija polowe piwa to JUŻ nie mają 50%...inni sie ciesza ze im jeszcze polowa zostala jenna chyba prezentujesz pierwszy model... ciesz sie ze wygladasz jak wygladasz i ew koryguj swoj wyglad rozsadnie zaplanowanym zdrowym zywieniem i konsekwencja na silowni tak zeby normowac [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 15:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni odbywa się na zasadzie dwóch mechanizmów: 1. Powiększenia poszczególnych komórek mięśniowych i włókien dzięki syntezie białka wywołanej związkami anabolicznymi. To pierwszy mechanizm wzrostu zwany hipertrofią. Androgeny takie jak testosteron (endogeniczny lub egzogeniczny) i wszystkie SAA dają największy na tym poziomie rezultat. 2. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2006-12-24 15:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy art gdzieś już czytałem ale dzięki. Sog

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2006-12-24 16:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna DT

    Post
    Ladies SFD

    Wklejam ostatnie miski i wczorajszy trening. Obudziłam się dzisiaj dopiero przed 11, stąd pierwszy posiłek dzisiaj tak późno. Podczas treningu zauważyłam, że mam słabszą lewą rękę. Prawa spokojnie daje radę, a lewa ledwo, mam nadzięję, że szybko się to wyrówna :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bb555077d7549da919e20cf696be8b3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2013-05-17 16:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] bardzo tego ćwiczenia, jest dla mnie zabójcze :) Ad.5 - ok Ad.6. - ok,ostatnia seria na raty i cięzko szło Ad.7 Chyba nie uda mi się szybko coś tu dorzucić Ad. 8 po raz pierwszy nie na raty :) Od następnego tygodnia dochodzi mi kolejny obwód, już dziś się tego boję :D I miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/257bdb51f1fd40b98a71b7230ca26dbe.png [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2013-05-25 23:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyminął z planowanym. Do pierwszego posiłku było też mleko migdałowe, ale chyba nie jest w tutejszej tabeli. Wklejam też bardziej aktualne zdjęcia i wymiary. Jutro będzie pierwszy dzień, czyli trening A, trening będe robić w domu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/816a89707c4a49a1967900ac1699bc65.jpg [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2014-01-27 21:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oj dzieci dzieci, myślicie ze pozjadaliście wszystkie rozumy? Spoko, przyzwyczaiłem się, nie pierwszy i nie ostatni raz. Opisujecie ok. 5% przypadków...może tak zaczniecie brać pod uwage całą reszte? Wsiadliscie na ravzabke bez sensu, bo chłopak dobrze prawił, nie oszukujmy się ale 95% ludzi po urazie acl wymaga rekonstrukcji, aby powrócic do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 17:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ochoty na 20 raz analizowanie twoich wypowiedzi. Nie mam ochoty po raz 20 pisać, o co tak naprawe chodzi i do której wypowiedzi, odnosi się cała dalsza rozmowa. A ban, nie pierwszy i nie ostatni...juz kiedyś dostałem, od guru boffiego :), bardziej niz wtedy ciśnienie mi się nie podniesie, wiec...luz...pokaż władze, podbuduj swoje ego...dajesz

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 23:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobnie klepie.Zreszta nie wiem nie znam sie to moj pierwszy cykl bedzie dlatego nie wiem co ijak.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 18:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebieżki) miałam ochotę na mocniejszy kros, ale niestety moja noga tych chęci nie podzielała. zrobiłam dwie pętelki (docelowo miało być 4-6) ale już na pierwszej poczułam ostrzegawcze odzewy i po 20 minutach (łącznie z rozgrzewką) postanowiłam, że jednak dziś będzie tylko pierwszy zakres. po płaskim. no nic, jutro wolne. w czwartek się zobaczy

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12070 Data: 2011-08-30 09:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)