pierwszy

rowerek zawsze sie przyda ja już się właśnie jutra nie mogę doczekać dzisiaj pierwszy dzień nic nie robienia od bardzo dawna i już mnie nosi

Duży i puszysty, pierwszy raz nie czułam głodu po omlecie ;) A ciasto czekoladowe to za mną zawsze chodzi, moje ulubione :D

Naprawdę?, ale to co w tym mgazynie?, może takie lekko "przeszłe" trafia do marketów? Fuj! Ja jadam te piersi na zmianę z rybą, dołączyłam pierwszy raz wątróbkę drobiową w tamtym tygodniu i tak mi zasmakowała, że zara idę kupić. Może upiekę z winogronami w weekend :) Do tego z raz w tygodniu krewetki/kalmary lub tofu, a jako odskocznię [...]

Tancerko, a jakiego masz producenta? Ja mam Olimpa. Ostrzegałam, że zemdli... ;) Ale dziś pierwszy raz zmiskowałam z jogurtem, a jako źródło T dodałam po łyżeczce płatków migdałowych i w. kokos. + makaron. Wyszło nawet fajne, do tego banan do smaku, jak ciągnie do słodkiego, to daje radę ;) Święta grudniowe mnie nie biorą, nie mam wtedy czego [...]

[...] jakichś ćwiczeń na nogi i pośladki, w zasadzie od aero i ćw. na brzuch na pewno się jakoś kształtują, ale... Odin, wydaje się, że tak :) Wreszcie! Ale mam "stracha" po tym zatruciu, było wyjątkowo długie i paskudne. A mleczko pierwszy raz kupiłam na targu od takiej wiejskiej babinki. Miała i twarożek, ale to pewnie za tłusty dla nas?

Dzień bez treningu, jutro aero pierwszy raz dłuższe, tak ze 35 min. 1. Owsianka: mleko prosto od mućki, trochę banana i truskawek, pestki dyni, otręby, 4 łyżki owsianych. 2. Jabłko 3. Full wypas: kurczak wiejski, wołowina gotowana, buraczki, sałata, kapusta. 4. Wołowinka, sałata. Myślę, że więcej nie wejdzie, mój brzuch nadal wolniej przetwarza [...]

Wykroki bardzo fajne sa Mnie po wczorajszych tyłek boli http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 szukaj przysiady wykroczne albo nozyce Spróbuj, ja pierwszy raz to 5 dni zakwasy mialam

[...] to intuicyjnie, ale wydawało mi się, że 3 łyżki to 30g, a węgli ok. 30. Ale chyba jednak trochę mniej... Placki dziś wyszły pycha, na jednem jajku ;) Dziś lżejszy siłowy, pierwszy po zatruciu, spaghetti (to chyba dozwolone, durum, mielony idnyk, bazylia, trochę pomidorków). A babcia zrobiła pierożki, miało nie być czita w tym tyg. [...]

pierwszy raz slysze o tej skorce na owocach.Wiem tylko,ze banany i winogrona maja duzo wegli.

[...] pleśniaki, Capri itp. są fajne :) Kozi ujdzie na kanapce, taki spocony serek ;) Kiedyś mi jakiś schemat podałeś, jako bazę, no ale wiesz, połowę rozumiem z nazw, do niektórych mam zastrzeżenia, czy robię poprawnie... Wątróbka cielęca, pierwszy raz, która jest naj: cielęca, drobiowa, wieprzowa..? Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-24 12:39:59

Podobny ostatnio przepis na wątróbkę usłyszałam, jeśli chodzi o jajko. Jadłam ją wtedy pierwszy raz od czasów przedszkola i naprawdę mi smakowała. Tylko sama boję się zrobić, bo nie wiem czy będzie zjadliwa

Wrong, pierwszy też smaczny :) A ja jutro powszechnie... razowiec z jajkiem na twargo, plasterek żółtego sera (oj, mało), zioła, pomidorek, cappucino. Mimo to pyyycha, uwielbiam chleb i jajo na twardo! Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-30 23:01:58

[...] + 23 aero na stepie Uwagi: 1. Co do skośnych, w trakcie rozgrzewki też są klasyczne ćw. na skośne... :-/ 2. Uginanie tylko 2 serie?, wiosło aż 4? :) 3. Ciężarki małe, bo pierwszy raz na tych, które mam, muszę skręcane tacie zabrać. 4. Robię pompki damskie, ale z nogami na podwyższeniu te damskie też robić? - jakieś inne partie pracują? [...]

Cha, cha... to są mity, ja doprawdy się na tym nie znam! :) Do kuchni weszłam pierwszy raz kilka miesięcy temu, kiedy zmieniłam radykalnie swoje nawyki żywieniowe. To, co robię, jest dla mnie smaczne :), ale drugą Gessler nie będę :) No i inni narzekają, że bez smaku, bo sól i cukier na bok :P

I jak, żyjesz? Zobacz: http://www.metalstorm.net/events/news_comments.php?news_id=11083 Strasznie przykra wiadomość ((((( Kojarzysz pewnie Rainbow "Raising" albo jego pierwszy solowy album "Holy Diver" z niezapomnianym przebojem "Rainbow in the dark"..... szok Taka strata... Zostanie po nim wspaniała muzyka!

Odin, bo 5kg to za wiele, a tymi 2,5kg to mogę sobie machać... ale jak te 12 starczy, to dobrze. Rion, to taki żart kokieteria zwykła :P Aga, taaak! - pierwszy raz. Ale nie gratuluj, jak się uda w weekend z filmikami, to się pewnie okaże, że i tak coś nie tak robię :)

Smakowicie wyglądało to drugie śniadanko Ból po wykrokach, inne ćwiczenia masz raczej na góre ciała. Jak pierwszy raz robiłam wykroki to 5 dni miałam bóle nóg i tyłka

[...] spotykam tylko te wędzone... Odinku, homara bym chętnie zjadła, ale już "obranego", bo dostać takiego na talerzu... zaczęłabym krzyczeć chyba. Dziś kupiłam krewetki, ale nie koktajlowe jak zwykle, a pierwszy raz tygrysie i już się ich boję :P Dziś będzie trening B, ale jakoś później. DNT, a więc wysokie węgle... oby nie za wysokie :-/

A u mnie nadal słońce :) I pierwszy grill w tym sezonie, niestety wraz z babciami :-/, a ja nie mam najmniejszej ochoty na spotkania rodzinne. Jedyny plus to karkówka...

[...] w kość, zobaczymy, czy dam radę. Aha, a to na plecy przy ścianie będzie zamiennikiem któregoś czy dodatkiem? Bardzo dziękuję za filmiki. Dziś był B, ładnie poszedł, pompki damskie 3x12, pierwszy raz tak dobrze. Wprowadziłam dziś lekkie modyfikacje do końcówki zestawu, dla urozmaicenia :) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-07-09 15:17:24